Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 oranges, segmented
juice of 1/2 an orange
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		romaine lettuce
1.41g 		apple
40.95g 		grapefruit
41.5g 		oranges
0.0g 		carrot
16.02g 		corn
25.5g 		chicken breast
34.8g 		olive oil
13.5g 		vinegar
7.5g 		honey
5.25g 		ginger
0.47g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.11 0.26 н/д 0.15 0.77 7.26 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д н/д 8.58 34.32
Total Fat (g) 0.0 0.07 0.04 н/д 0.04 0.2 3.22 13.5 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 17.08 68.32
Carbohydrates (g) 0.05 5.66 3.35 н/д 1.53 5.28 0.0 0.0 0.07 4.33 0.08 н/д н/д 20.35 81.4
Ash (g) 0.01 0.08 0.13 н/д 0.16 0.12 0.35 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.86 3.44
Calories (kcal) 0.24 21.294 13.28 н/д 6.568 22.44 59.856 119.34 1.575 15.96 0.372 н/д н/д 260.925 1043.7
Starch (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.23 3.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.1 16.4
Sucrose (g) 0.0 0.85 н/д н/д 0.58 0.42 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 1.89 7.56
Glucose (dextrose) (g) 0.01 1.0 н/д н/д 0.09 0.1 н/д н/д н/д 1.88 н/д н/д н/д 3.07 12.28
Fructose (g) 0.01 2.42 н/д н/д 0.09 0.08 н/д н/д н/д 2.15 н/д н/д н/д 4.74 18.96
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.33 35.04 37.72 н/д 14.14 19.13 24.17 0.0 7.04 0.9 0.37 н/д н/д 139.83 559.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 4.25 2.9 н/д 0.76 0.64 0.0 0.0 0.03 4.31 0.01 н/д н/д 12.91 51.64
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Dietary Fiber (g) 0.0 1.0 0.5 н/д 0.4 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.5 10.0
Calcium (mg) 0.465 2.457 4.98 н/д 5.287 1.02 3.828 0.135 0.525 0.315 0.074 н/д н/д 19.086 76.344
Iron (mg) 0.01 0.05 0.04 н/д 0.05 0.11 0.26 0.08 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 0.63 2.52
Magnesium (mg) 0.197 2.048 3.32 н/д 1.922 4.59 8.7 0.0 0.375 0.105 0.2 н/д н/д 21.457 85.828
Phosphorus (mg) 0.423 4.505 3.32 н/д 5.607 17.85 60.552 0.0 0.6 0.21 0.158 н/д н/д 93.225 372.9
Potassium (mg) 3.483 43.817 57.685 н/д 51.264 54.315 76.56 0.135 5.475 2.73 1.93 н/д н/д 297.393 1189.572
Sodium (mg) 0.113 0.41 0.0 н/д 11.054 0.765 21.924 0.27 0.375 0.21 0.06 н/д н/д 35.181 140.724
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.03 н/д 0.04 0.1 0.28 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.48 1.92
Copper (mg) 0.001 0.012 0.021 н/д 0.008 0.01 0.014 0.0 0.001 0.002 0.001 н/д н/д 0.07 0.28
Manganese (mg) 0.002 0.016 0.004 н/д 0.022 0.031 0.007 0.0 н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.088 0.352
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.2 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.2 24.8
Vitamin A, IU (IU) 122.811 22.113 384.705 н/д 2676.301 49.725 28.884 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 3284.539 13138.156
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 8.352 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.352 33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.148 1.229 19.09 н/д 133.767 2.55 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 171.483 685.932
Beta Carotene (mcg) 73.687 11.057 229.08 н/д 1327.257 12.495 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1653.575 6614.3
Vitamin E (mg) 0.0 0.07 0.05 н/д 0.11 0.02 0.11 1.94 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.3 9.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 471.025 н/д 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 471.185 1884.74
Lutein + zeaxanthin (mcg) 32.599 11.876 2.49 н/д 41.011 171.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 259.336 1037.344
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 0.01 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 1.9 14.3 н/д 0.9 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 19.1 76.4
Thiamin (mg) 0.001 0.008 0.017 н/д 0.011 0.02 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.078 0.312
Riboflavin (mg) 0.001 0.012 0.008 н/д 0.01 0.018 0.031 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.083 0.332
Niacin (mg) 0.004 0.037 0.104 н/д 0.157 0.444 3.449 0.0 0.0 0.006 0.003 н/д н/д 4.204 16.816
Pantothenic acid (mg) 0.002 0.025 0.116 н/д 0.043 0.092 0.278 0.0 н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.561 2.244
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.016 0.017 н/д 0.022 0.043 0.184 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.286 1.144
Folate (mcg) 1.918 1.229 4.15 н/д 3.044 9.18 1.392 0.0 0.0 0.105 0.051 н/д н/д 21.068 84.272
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.12 0.48
Choline (mg) 0.1 1.4 3.2 н/д 1.4 6.1 23.4 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 35.9 143.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.002 0.008 0.084 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.097 0.388
Threonine (g) 0.001 0.004 0.004 н/д 0.03 0.023 0.303 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.365 1.46
Isoleucine (g) 0.001 0.004 0.004 н/д 0.013 0.023 0.369 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.414 1.656
Leucine (g) 0.001 0.004 0.004 н/д 0.016 0.092 0.532 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.65 2.6
Lysine (g) 0.001 0.004 0.008 н/д 0.016 0.069 0.602 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.701 2.804
Methionine (g) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.003 0.018 0.195 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.22 0.88
Cystine (g) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.013 0.013 0.094 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.124 0.496
Phenylalanine (g) 0.001 0.004 0.017 н/д 0.01 0.036 0.285 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.353 1.412
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.006 0.028 0.237 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.276 1.104
Valine (g) 0.001 0.004 0.004 н/д 0.011 0.036 0.355 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.412 1.648
Arginine (g) 0.001 0.004 0.029 н/д 0.014 0.031 0.449 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.528 2.112
Histidine (g) 0.0 0.004 0.004 н/д 0.006 0.02 0.219 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.255 1.02
Alanine (g) 0.001 0.004 0.008 н/д 0.018 0.061 0.414 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.507 2.028
Aspartic acid (g) 0.002 0.029 0.046 н/д 0.03 0.054 0.647 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д н/д 0.81 3.24
Glutamic acid (g) 0.003 0.012 0.066 н/д 0.059 0.148 1.072 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д 1.362 5.448
Glycine (g) 0.001 0.004 0.004 н/д 0.008 0.028 0.428 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.474 1.896
Proline (g) 0.001 0.004 0.021 н/д 0.008 0.094 0.331 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.463 1.852
Serine (g) 0.001 0.004 0.008 н/д 0.008 0.041 0.254 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.317 1.268
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 22.272 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 22.272 89.088
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.168
Saturated Fat (g) 0.001 0.012 0.004 н/д 0.006 0.031 0.926 1.864 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 2.845 11.38
Phytosterols (mg) н/д 4.914 н/д н/д н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д 0.07 н/д н/д 34.819 139.276
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.004 0.004 н/д 0.002 0.059 1.329 9.85 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 11.248 44.992
Polyunsaturated (g) 0.002 0.02 0.008 н/д 0.019 0.094 0.682 1.42 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 2.248 8.992