Рецепт Sunday Supper Turkey Pot Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	turkey 39.63g	garlic 0.7g	butter 7.1g	oil 3.4g	onion 18.0g	celery 8.9g	flour 7.81g	milk 45.75g	peas 16.75g	parsley 1.35g	chicken broth 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	topping 0.0g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.63	0.12	0.06	0.0	0.2	0.06	0.81	1.47	0.87	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.26	49.04
Total Fat (g)	1.13	0.01	5.76	3.4	0.02	0.02	0.08	1.49	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.97	47.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.51	0.0	0.0	1.68	0.26	5.96	2.07	2.28	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.86	51.44
Ash (g)	0.38	0.02	0.15	0.0	0.06	0.07	0.04	0.32	0.13	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	4.8
Calories (kcal)	47.158	2.324	50.907	30.056	7.2	1.424	28.438	27.45	12.898	0.487	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	208.342	833.368
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.01	н/д	0.0	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.05	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	1.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.05	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.41	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.41	9.64
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	29.39	0.05	1.13	0.0	16.04	8.49	0.93	40.41	13.4	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	111.02	444.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.76	0.16	0.02	2.41	0.84	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.38	17.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	0.1	0.2	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	6.0
Calcium (mg)	5.548	0.56	1.704	0.0	4.14	3.56	1.172	51.698	3.685	1.868	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	73.935	295.74
Iron (mg)	0.57	0.02	0.0	0.0	0.04	0.02	0.36	0.01	0.26	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.37	5.48
Magnesium (mg)	9.907	0.406	0.142	0.0	1.8	0.979	1.719	4.575	4.355	0.677	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.56	98.24
Phosphorus (mg)	77.276	2.919	1.704	0.0	5.22	2.136	8.438	41.633	13.735	0.785	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	153.845	615.38
Potassium (mg)	117.301	7.707	1.704	0.0	26.28	23.14	8.359	65.423	25.628	7.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	283.041	1132.164
Sodium (mg)	27.74	0.182	40.896	0.0	0.72	7.12	0.156	18.3	18.09	0.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	113.963	455.852
Zinc (mg)	0.94	0.02	0.01	0.0	0.03	0.01	0.05	0.18	0.14	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	5.6
Copper (mg)	0.044	0.001	0.0	0.0	0.007	0.004	0.011	0.005	0.02	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.372
Manganese (mg)	0.008	0.004	0.0	н/д	0.023	0.009	0.053	0.0	0.057	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.624
Selenium (mcg)	10.5	0.3	0.1	0.0	0.1	0.0	2.6	1.7	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	62.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	177.429	0.0	0.36	39.961	0.0	46.665	344.715	114.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	723.17	2892.68
Retinol (mcg)	0.0	0.0	47.641	0.0	0.0	0.0	0.0	12.81	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	60.451	241.804
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	48.564	0.0	0.0	1.958	0.0	12.81	17.253	5.699	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.284	345.136
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	11.218	0.0	0.18	24.03	0.0	2.288	205.188	68.419	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	311.322	1245.288
Vitamin E (mg)	0.14	0.0	0.16	0.31	0.0	0.02	0.0	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	2.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.976	н/д	н/д	н/д	н/д	18.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.276	89.104
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	25.187	1.406	0.0	393.96	75.282	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	496.555	1986.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.13	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	1.3	0.3	0.0	0.0	3.0	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.5	26.0
Thiamin (mg)	0.028	0.003	0.001	0.0	0.009	0.002	0.062	0.018	0.044	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Riboflavin (mg)	0.067	0.001	0.002	0.0	0.005	0.005	0.038	0.082	0.017	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Niacin (mg)	1.799	0.005	0.003	0.0	0.022	0.028	0.461	0.05	0.288	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.674	10.696
Pantothenic acid (mg)	0.361	н/д	0.008	0.0	0.022	0.022	0.034	0.165	0.092	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.709	2.836
Vitamin B-6 (mg)	0.186	0.021	0.0	0.0	0.022	0.006	0.003	0.018	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.271	1.084
Folate (mcg)	3.567	0.014	0.213	0.0	3.42	3.204	14.297	2.288	8.878	2.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	37.937	151.748
Vitamin B-12 (mcg)	0.17	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Choline (mg)	27.9	0.5	1.3	н/д	1.1	0.5	0.8	6.5	4.5	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	43.4	173.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.031	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.031	48.124
Tryptophan (g)	0.099	0.002	0.001	0.0	0.002	0.001	0.01	0.037	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.632
Threonine (g)	0.384	0.003	0.003	0.0	0.004	0.002	0.022	0.064	0.034	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.517	2.068
Isoleucine (g)	0.448	0.005	0.004	0.0	0.002	0.002	0.028	0.078	0.032	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.599	2.396
Leucine (g)	0.69	0.007	0.006	0.0	0.005	0.003	0.055	0.124	0.052	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.944	3.776
Lysine (g)	0.812	0.004	0.005	0.0	0.007	0.003	0.018	0.064	0.052	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.968	3.872
Methionine (g)	0.25	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.014	0.037	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Cystine (g)	0.091	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.017	0.009	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.5
Phenylalanine (g)	0.341	0.003	0.003	0.0	0.005	0.002	0.041	0.069	0.032	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.497	1.988
Tyrosine (g)	0.341	0.002	0.003	0.0	0.002	0.001	0.024	0.069	0.018	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	1.84
Valine (g)	0.46	0.005	0.004	0.0	0.004	0.003	0.033	0.087	0.039	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.636	2.544
Arginine (g)	0.602	0.012	0.002	0.0	0.018	0.002	0.033	0.037	0.069	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.776	3.104
Histidine (g)	0.269	0.002	0.001	0.0	0.002	0.001	0.018	0.037	0.017	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	1.392
Alanine (g)	0.535	0.002	0.002	0.0	0.004	0.002	0.026	0.046	0.039	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.658	2.632
Aspartic acid (g)	0.836	0.009	0.004	0.0	0.016	0.011	0.034	0.11	0.08	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.105	4.42
Glutamic acid (g)	1.407	0.015	0.013	0.0	0.047	0.008	0.272	0.297	0.119	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.181	8.724
Glycine (g)	0.428	0.004	0.001	0.0	0.005	0.002	0.029	0.037	0.03	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.538	2.152
Proline (g)	0.361	0.002	0.006	0.0	0.002	0.002	0.094	0.156	0.028	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.652	2.608
Serine (g)	0.384	0.004	0.004	0.0	0.004	0.002	0.041	0.05	0.028	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.518	2.072
Cholesterol (mg)	25.759	0.0	15.265	0.0	0.0	0.0	0.0	4.575	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	45.599	182.396
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.352
Saturated Fat (g)	0.376	0.001	3.647	0.253	0.007	0.004	0.013	0.856	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.17	20.68
Phytosterols (mg)	н/д	0.056	н/д	8.5	2.7	0.534	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.858	47.432
Monounsaturated Fat (g)	0.242	0.0	1.492	0.773	0.002	0.003	0.007	0.371	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.898	11.592
Polyunsaturated (g)	0.329	0.003	0.216	2.215	0.004	0.007	0.032	0.092	0.03	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.928	11.712