CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
cooked ground beef to thicken, I also add in about 1-1/2 cups tomato sauce and
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
chili
32.0g
garlic
2.1g
onion
0.6g
oregano
0.25g
paprika
1.05g
cumin
5.25g
seasoning salt
4.93g
pepper
2.1g
cayenne pepper
0.44g
beef
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.83 0.35 0.06 0.03 0.15 0.94 0.56 0.23 0.05 н/д 4.2 4.2
Total Fat (g) 1.76 0.02 0.01 0.03 0.14 1.17 0.1 0.07 0.08 н/д 3.36 3.36
Carbohydrates (g) 3.81 1.53 0.48 0.16 0.59 2.32 3.14 1.36 0.25 н/д 13.64 13.64
Ash (g) 0.44 0.07 0.02 0.02 0.07 0.4 0.69 0.09 0.03 н/д 1.82 1.82
Calories (kcal) 35.84 6.972 2.082 0.765 3.035 19.688 15.727 5.355 1.399 н/д 90.862 90.862
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 24.16 0.14 0.03 0.02 0.1 0.42 0.44 0.22 0.04 н/д 25.57 25.57
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.51 0.21 0.01 0.11 0.12 1.77 0.01 0.05 н/д 3.17 3.17
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.2 0.0 0.1 0.4 0.6 1.4 0.6 0.1 н/д 4.7 4.7
Calcium (mg) 15.04 1.68 2.178 3.94 1.859 48.878 28.939 9.177 0.651 н/д 112.341 112.341
Iron (mg) 1.1 0.06 0.02 0.11 0.25 3.48 0.39 0.61 0.03 н/д 6.04 6.04
Magnesium (mg) 14.4 1.218 0.732 0.675 1.943 19.215 9.663 4.074 0.669 н/д 52.588 52.588
Phosphorus (mg) 49.28 8.757 2.04 0.5 3.623 26.198 19.819 3.633 1.289 н/д 115.138 115.138
Potassium (mg) 116.8 23.121 5.658 4.173 24.612 93.87 216.328 26.439 8.862 н/д 519.863 519.863
Sodium (mg) 167.04 0.546 0.324 0.038 0.357 8.82 70.746 0.924 0.132 н/д 248.926 248.926
Zinc (mg) 0.64 0.06 0.01 0.01 0.04 0.25 0.14 0.03 0.01 н/д 1.19 1.19
Copper (mg) 0.038 0.003 0.001 0.002 0.006 0.046 0.028 0.024 0.002 н/д 0.151 0.151
Manganese (mg) 0.042 0.012 0.002 0.012 0.009 0.175 н/д 0.118 0.009 н/д 0.378 0.378
Selenium (mcg) 0.4 0.8 0.0 0.0 0.0 0.3 0.8 0.1 0.0 н/д 2.4 2.4
Vitamin A, IU (IU) 107.84 0.0 0.0 17.258 553.718 66.675 96.727 6.279 183.084 н/д 1031.58 1031.58
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.44 0.0 0.0 0.863 27.689 3.36 4.831 0.315 9.156 н/д 51.654 51.654
Beta Carotene (mcg) 57.6 0.0 0.0 10.28 290.63 40.005 58.026 3.276 96.096 н/д 555.913 555.913
Vitamin E (mg) 0.17 0.01 0.0 0.05 0.31 0.17 0.27 0.02 0.13 н/д 1.14 1.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 342.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.126 0.0 н/д 342.206 342.206
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.24 0.0 0.0 2.155 138.149 23.52 250.247 4.305 57.891 н/д 510.506 510.506
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.05 0.03 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.18 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.5 0.4 0.1 0.1 0.7 0.4 4.3 0.4 0.3 н/д 7.3 7.3
Thiamin (mg) 0.016 0.01 0.003 0.001 0.007 0.033 0.022 0.002 0.001 н/д 0.095 0.095
Riboflavin (mg) 0.035 0.003 0.0 0.001 0.018 0.017 0.025 0.005 0.004 н/д 0.109 0.109
Niacin (mg) 0.115 0.014 0.004 0.016 0.161 0.24 0.229 0.024 0.038 н/д 0.841 0.841
Pantothenic acid (mg) 0.454 н/д н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д 0.473 0.473
Vitamin B-6 (mg) 0.042 0.062 0.007 0.003 0.042 0.023 0.023 0.007 0.011 н/д 0.22 0.22
Folate (mcg) 7.36 0.042 0.996 0.685 1.113 0.525 5.275 0.21 0.466 н/д 16.673 16.673
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.5 1.4 0.2 0.1 0.5 1.3 6.0 0.2 0.2 н/д 16.5 16.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.022 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Threonine (g) 0.077 0.01 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Isoleucine (g) 0.08 0.014 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.095 0.095
Leucine (g) 0.147 0.022 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.171 0.171
Lysine (g) 0.131 0.012 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.146 0.146
Methionine (g) 0.032 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Cystine (g) 0.019 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024
Phenylalanine (g) 0.093 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.104 0.104
Tyrosine (g) 0.051 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Valine (g) 0.093 0.015 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.109
Arginine (g) 0.115 0.035 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.158 0.158
Histidine (g) 0.051 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 0.059
Alanine (g) 0.086 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.095 0.095
Aspartic acid (g) 0.211 0.027 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.241 0.241
Glutamic acid (g) 0.282 0.045 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.338 0.338
Glycine (g) 0.083 0.011 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.096 0.096
Proline (g) 0.08 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Serine (g) 0.093 0.011 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.105 0.105
Cholesterol (mg) 5.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.44 5.44
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.752 0.003 0.001 0.007 0.022 0.081 0.028 0.021 0.014 н/д 0.928 0.928
Phytosterols (mg) н/д 0.168 0.522 0.508 1.838 3.57 н/д 1.932 0.365 н/д 8.902 8.902
Monounsaturated Fat (g) 0.746 0.0 0.001 0.002 0.013 0.737 0.02 0.021 0.012 н/д 1.552 1.552
Polyunsaturated (g) 0.115 0.008 0.003 0.013 0.087 0.172 0.051 0.024 0.037 н/д 0.51 0.51