Рецепт Sunday Recipe Rewind: Cheese Stuffed Shells - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream cheese 0.0g	mozzarella cheese 113.0g	cheddar cheese 33.0g	egg 44.0g	pasta shells 0.0g	garlic 22.19g	pepper 0.0g	spaghetti sauce 128.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	29.33	8.22	5.54	н/д	1.41	н/д	2.28	46.78	46.78
Total Fat (g)	н/д	22.63	10.94	4.37	н/д	0.11	н/д	3.44	41.5	41.5
Carbohydrates (g)	н/д	4.33	0.42	0.34	н/д	7.33	н/д	17.61	30.04	30.04
Ash (g)	н/д	н/д	1.3	0.38	н/д	0.33	н/д	2.57	4.58	4.58
Calories (kcal)	н/д	341.26	132.99	62.92	н/д	33.056	н/д	111.36	681.586	681.586
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	0.08	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	52.5	12.13	33.37	н/д	13.0	н/д	102.41	213.41	213.41
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.68	0.17	0.34	н/д	0.22	н/д	11.32	12.73	12.73
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	3.3	3.8	3.8
Calcium (mg)	н/д	826.03	237.93	23.32	н/д	40.155	н/д	28.16	1155.595	1155.595
Iron (mg)	н/д	0.28	0.22	0.81	н/д	0.38	н/д	0.92	2.61	2.61
Magnesium (mg)	н/д	29.38	9.24	5.28	н/д	5.546	н/д	26.88	76.326	76.326
Phosphorus (mg)	н/д	592.12	168.96	84.04	н/д	33.943	н/д	46.08	925.143	925.143
Potassium (mg)	н/д	107.35	32.34	58.96	н/д	88.962	н/д	404.48	692.092	692.092
Sodium (mg)	н/д	596.64	204.93	61.6	н/д	3.771	н/д	524.8	1391.741	1391.741
Zinc (mg)	н/д	3.54	1.03	0.49	н/д	0.26	н/д	0.69	6.0	6.0
Copper (mg)	н/д	0.034	0.01	0.044	н/д	0.067	н/д	0.243	0.398	0.398
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.003	0.018	н/д	0.37	н/д	0.205	0.596	0.596
Selenium (mcg)	н/д	18.4	4.6	13.9	н/д	3.2	н/д	1.8	41.9	41.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	330.66	214.28	н/д	1.997	н/д	962.56	1509.497	1509.497
Retinol (mcg)	н/д	176.28	85.14	61.16	н/д	0.0	н/д	0.0	322.58	322.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	180.8	87.45	61.6	н/д	0.0	н/д	48.64	378.49	378.49
Beta Carotene (mcg)	н/д	57.63	28.05	4.4	н/д	1.109	н/д	573.44	664.629	664.629
Vitamin E (mg)	н/д	0.42	0.1	0.43	н/д	0.02	н/д	3.07	4.03	4.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.96	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	19.36	19.36
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	16198.4	16198.4	16198.4
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	145.64	н/д	3.55	н/д	225.28	374.47	374.47
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	6.9	н/д	2.6	9.5	9.5
Thiamin (mg)	н/д	0.113	0.01	0.031	н/д	0.044	н/д	0.026	0.224	0.224
Riboflavin (mg)	н/д	0.373	0.125	0.211	н/д	0.024	н/д	0.077	0.811	0.811
Niacin (mg)	н/д	0.136	0.026	0.031	н/д	0.155	н/д	5.018	5.366	5.366
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.135	0.634	н/д	0.133	н/д	0.102	1.004	1.004
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.09	0.023	0.062	н/д	0.275	н/д	0.218	0.668	0.668
Folate (mcg)	н/д	11.3	5.94	20.68	н/д	0.666	н/д	16.64	55.226	55.226
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	2.61	0.27	0.57	н/д	0.0	н/д	0.0	3.45	3.45
Choline (mg)	н/д	16.0	5.4	110.5	н/д	5.1	н/д	17.5	154.7	154.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.106	0.075	н/д	0.016	н/д	н/д	0.196	0.196
Threonine (g)	н/д	н/д	0.294	0.246	н/д	0.035	н/д	н/д	0.576	0.576
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.512	0.295	н/д	0.049	н/д	н/д	0.855	0.855
Leucine (g)	н/д	н/д	0.789	0.48	н/д	0.069	н/д	н/д	1.337	1.337
Lysine (g)	н/д	н/д	0.683	0.4	н/д	0.06	н/д	н/д	1.143	1.143
Methionine (g)	н/д	н/д	0.215	0.167	н/д	0.018	н/д	н/д	0.399	0.399
Cystine (g)	н/д	н/д	0.043	0.119	н/д	0.016	н/д	н/д	0.177	0.177
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.432	0.299	н/д	0.04	н/д	н/д	0.771	0.771
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.396	0.22	н/д	0.018	н/д	н/д	0.634	0.634
Valine (g)	н/д	н/д	0.548	0.378	н/д	0.064	н/д	н/д	0.991	0.991
Arginine (g)	н/д	н/д	0.31	0.361	н/д	0.14	н/д	н/д	0.811	0.811
Histidine (g)	н/д	н/д	0.287	0.136	н/д	0.024	н/д	н/д	0.448	0.448
Alanine (g)	н/д	н/д	0.231	0.326	н/д	0.029	н/д	н/д	0.585	0.585
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.528	0.585	н/д	0.109	н/д	н/д	1.222	1.222
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	2.01	0.739	н/д	0.18	н/д	н/д	2.929	2.929
Glycine (g)	н/д	н/д	0.142	0.189	н/д	0.044	н/д	н/д	0.375	0.375
Proline (g)	н/д	н/д	0.927	0.224	н/д	0.022	н/д	н/д	1.174	1.174
Serine (g)	н/д	н/д	0.482	0.427	н/д	0.042	н/д	н/д	0.951	0.951
Cholesterol (mg)	н/д	61.02	34.65	186.12	н/д	0.0	н/д	2.56	284.35	284.35
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	12.294	6.96	1.364	н/д	0.02	н/д	0.896	21.534	21.534
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	5.481	3.099	1.676	н/д	0.002	н/д	0.755	11.013	11.013
Polyunsaturated (g)	н/д	0.576	0.31	0.598	н/д	0.055	н/д	1.51	3.051	3.051