Рецепт Sunday Brunch And A Mildly Spicy Fish Molee - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turmeric 4.4g	coriander 1.8g	cumin 2.1g	cloves 2.0g	curry 0.0g	salt 3.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.34	0.22	0.37	0.12	н/д	0.0	1.06	1.06
Total Fat (g)	0.43	0.32	0.47	0.4	н/д	0.0	1.62	1.62
Carbohydrates (g)	2.86	0.99	0.93	1.22	н/д	0.0	6.0	6.0
Ash (g)	0.26	0.11	0.16	0.12	н/д	2.99	3.64	3.64
Calories (kcal)	15.576	5.364	7.875	6.46	н/д	0.0	35.275	35.275
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	0.04
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.04	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.5	0.16	0.17	0.14	н/д	0.01	0.97	0.97
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	н/д	0.05	0.05	н/д	0.0	0.24	0.24
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.8	0.2	0.7	н/д	0.0	2.6	2.6
Calcium (mg)	8.052	12.762	19.551	12.92	н/д	0.72	54.005	54.005
Iron (mg)	1.82	0.29	1.39	0.17	н/д	0.01	3.69	3.69
Magnesium (mg)	8.492	5.94	7.686	5.28	н/д	0.03	27.428	27.428
Phosphorus (mg)	11.792	7.362	10.479	2.1	н/д	0.0	31.733	31.733
Potassium (mg)	111.1	22.806	37.548	22.04	н/д	0.24	193.734	193.734
Sodium (mg)	1.672	0.63	3.528	4.86	н/д	1162.74	1173.43	1173.43
Zinc (mg)	0.19	0.08	0.1	0.02	н/д	0.0	0.4	0.4
Copper (mg)	0.026	0.018	0.018	0.007	н/д	0.001	0.07	0.07
Manganese (mg)	0.345	0.034	0.07	0.601	н/д	0.003	1.052	1.052
Selenium (mcg)	0.2	0.5	0.1	0.1	н/д	0.0	0.9	0.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	26.67	10.6	н/д	0.0	37.27	37.27
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.344	0.54	н/д	0.0	1.884	1.884
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	16.002	1.68	н/д	0.0	17.682	17.682
Vitamin E (mg)	0.14	н/д	0.07	0.17	н/д	0.0	0.38	0.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	9.408	0.0	н/д	0.0	9.408	9.408
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.4	0.2	1.6	н/д	0.0	3.3	3.3
Thiamin (mg)	0.007	0.004	0.013	0.002	н/д	0.0	0.027	0.027
Riboflavin (mg)	0.01	0.005	0.007	0.005	н/д	0.0	0.028	0.028
Niacin (mg)	0.226	0.038	0.096	0.029	н/д	0.0	0.39	0.39
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.079	н/д	0.009	0.012	н/д	0.0	0.1	0.1
Folate (mcg)	1.716	0.0	0.21	1.86	н/д	0.0	3.786	3.786
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.2	н/д	0.5	0.7	н/д	0.0	3.4	3.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.137	0.018	0.032	0.109	н/д	0.0	0.296	0.296
Phytosterols (mg)	3.608	0.828	1.428	5.12	н/д	0.0	10.984	10.984
Monounsaturated Fat (g)	0.073	0.244	0.295	0.029	н/д	0.0	0.642	0.642
Polyunsaturated (g)	0.096	0.032	0.069	0.142	н/д	0.0	0.338	0.338