Рецепт Sun Dried Berry Zucchini Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
12.32g 		canola oil
18.17g 		sugar
33.33g 		vanilla
0.35g 		zucchini --
19.63g 		carrots --
5.44g 		flour
31.25g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.43g 		baking powder
0.1g 		baking soda
0.38g 		walnuts
2.19g 		sun
7.09g 		cherries
0.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.55 0.0 0.0 0.0 0.24 0.05 3.23 0.0 0.02 0.0 0.0 0.33 0.83 0.01 6.26 75.12
Total Fat (g) 1.22 18.17 0.0 0.0 0.04 0.01 0.31 0.0 0.01 0.0 0.0 1.43 1.28 0.0 22.46 269.52
Carbohydrates (g) 0.09 0.0 33.33 0.04 0.66 0.52 23.85 0.0 0.35 0.0 0.0 0.3 4.76 0.1 64.0 768.0
Ash (g) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.12 0.05 0.15 0.5 0.02 0.04 0.14 0.04 н/д 0.0 1.16 13.92
Calories (kcal) 17.618 160.593 129.0 1.008 3.141 2.23 113.75 0.0 1.07 0.0 0.0 14.347 33.099 0.396 476.252 5715.024
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.08 0.96
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.27 3.24
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.15 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.25 3.0
Fructose (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.19 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.27 3.24
Lactose (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 9.34 0.0 0.01 0.18 18.58 4.8 3.73 0.0 0.05 0.0 0.0 0.09 0.1 0.52 37.4 448.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.0 33.3 0.04 0.34 0.26 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.06 1.45 0.08 35.72 428.64
Galactose (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.8 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 2.0 24.0
Calcium (mg) 6.53 0.0 0.333 0.039 2.945 1.795 4.688 0.12 4.342 0.0 0.0 2.15 6.095 0.082 29.118 349.416
Iron (mg) 0.23 0.0 0.0 0.0 0.07 0.02 1.45 0.0 0.04 0.0 0.0 0.06 0.31 0.0 2.18 26.16
Magnesium (mg) 1.478 0.0 0.0 0.042 3.338 0.653 6.875 0.005 0.26 0.0 0.0 3.466 6.45 0.069 22.636 271.632
Phosphorus (mg) 23.531 0.0 0.0 0.021 7.461 1.904 33.75 0.0 0.277 0.0 0.0 7.59 20.837 0.132 95.503 1146.036
Potassium (mg) 16.509 0.0 0.667 0.518 51.439 17.404 33.438 0.04 1.868 0.0 0.0 9.674 27.5 1.396 160.451 1925.412
Sodium (mg) 17.248 0.0 0.0 0.032 1.963 3.753 0.625 193.79 0.043 26.22 104.88 0.044 2.339 0.0 350.937 4211.244
Zinc (mg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 0.22 0.0 0.01 0.0 0.0 0.07 0.14 0.0 0.64 7.68
Copper (mg) 0.012 0.0 0.0 0.0 0.01 0.003 0.044 0.0 0.001 0.0 0.0 0.035 0.021 0.0 0.126 1.512
Manganese (mg) 0.005 0.0 0.0 0.001 0.035 0.008 0.213 0.001 0.076 0.0 0.0 0.075 н/д 0.0 0.413 4.956
Selenium (mcg) 3.9 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2 0.0 16.1 193.2
Vitamin A, IU (IU) 59.998 0.0 0.0 0.0 39.267 908.579 0.0 0.0 1.278 0.0 0.0 0.439 н/д 0.402 1009.964 12119.568
Retinol (mcg) 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.248 0.0 0.0 0.0 1.963 45.413 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.022 0.0 0.019 64.73 776.76
Beta Carotene (mcg) 1.232 0.0 0.0 0.0 23.56 450.591 0.0 0.0 0.485 0.0 0.0 0.263 0.0 0.239 476.371 5716.452
Vitamin E (mg) 0.12 3.17 0.0 0.0 0.02 0.04 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.27 0.0 3.67 44.04
Vitamin D (IU) 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 51.744
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.054 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.119 1.428
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.779 0.0 0.0 0.0 417.208 13.923 5.625 0.0 0.962 0.0 0.0 0.197 0.0 0.534 479.229 5750.748
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 4.97 н/д н/д н/д 0.0 0.12 н/д 0.05 н/д н/д 0.46 н/д 0.0 5.65 67.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.18 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.23 2.76
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 45.6
Thiamin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.01 0.004 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.022 0.0 0.299 3.588
Riboflavin (mg) 0.059 0.0 0.007 0.0 0.027 0.003 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.013 0.0 0.266 3.192
Niacin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.002 0.096 0.053 1.844 0.0 0.006 0.0 0.0 0.025 0.067 0.001 2.102 25.224
Pantothenic acid (mg) 0.177 0.0 0.0 0.0 0.031 0.015 0.138 0.0 0.002 0.0 0.0 0.013 н/д 0.001 0.376 4.512
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.0 0.0 0.0 0.043 0.008 0.013 0.0 0.001 0.0 0.0 0.012 0.009 0.0 0.102 1.224
Folate (mcg) 5.79 0.0 0.0 0.0 5.694 1.033 57.188 0.0 0.026 0.0 0.0 2.15 2.41 0.025 74.316 891.792
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 1.92
Choline (mg) 30.9 0.0 0.0 н/д 1.9 0.5 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 2.5 0.0 40.0 480.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 577.5
Tryptophan (g) 0.021 н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.041 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.068 0.816
Threonine (g) 0.069 н/д н/д н/д 0.006 0.01 0.088 0.0 0.001 н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.187 2.244
Isoleucine (g) 0.083 н/д н/д н/д 0.008 0.004 0.113 0.0 0.001 н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.222 2.664
Leucine (g) 0.134 н/д н/д н/д 0.014 0.005 0.222 0.0 0.001 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 0.402 4.824
Lysine (g) 0.112 н/д н/д н/д 0.014 0.005 0.072 0.0 0.001 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.214 2.568
Methionine (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.056 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.114 1.368
Cystine (g) 0.033 н/д н/д н/д 0.002 0.004 0.069 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.113 1.356
Phenylalanine (g) 0.084 н/д н/д н/д 0.008 0.003 0.163 0.0 0.001 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.274 3.288
Tyrosine (g) 0.062 н/д н/д н/д 0.006 0.002 0.097 0.0 0.001 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.176 2.112
Valine (g) 0.106 н/д н/д н/д 0.01 0.004 0.131 0.0 0.001 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.268 3.216
Arginine (g) 0.101 н/д н/д н/д 0.01 0.005 0.131 0.0 0.001 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.298 3.576
Histidine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.006 0.002 0.072 0.0 0.001 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.127 1.524
Alanine (g) 0.091 н/д н/д н/д 0.012 0.006 0.103 0.0 0.001 н/д н/д 0.015 н/д 0.0 0.228 2.736
Aspartic acid (g) 0.164 н/д н/д н/д 0.029 0.01 0.138 0.0 0.002 н/д н/д 0.04 н/д 0.004 0.387 4.644
Glutamic acid (g) 0.207 н/д н/д н/д 0.026 0.02 1.088 0.0 0.002 н/д н/д 0.062 н/д 0.001 1.404 16.848
Glycine (g) 0.053 н/д н/д н/д 0.01 0.003 0.116 0.0 0.001 н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.2 2.4
Proline (g) 0.063 н/д н/д н/д 0.008 0.003 0.375 0.0 0.002 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.466 5.592
Serine (g) 0.12 н/д н/д н/д 0.01 0.003 0.163 0.0 0.001 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.316 3.792
Cholesterol (mg) 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 625.368
Trans Fat (g) н/д 0.073 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.073 0.876
Saturated Fat (g) 0.382 1.339 0.0 0.0 0.008 0.002 0.05 0.0 0.002 0.0 0.0 0.134 0.157 0.0 2.074 24.888
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.113 н/д н/д 1.58 н/д 0.075 1.768 21.216
Monounsaturated Fat (g) 0.469 11.496 0.0 0.0 0.002 0.001 0.028 0.0 0.001 0.0 0.0 0.196 0.414 0.0 12.607 151.284
Polyunsaturated (g) 0.168 5.112 0.0 0.0 0.016 0.007 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 1.035 0.225 0.0 6.691 80.292