Рецепт Summer vegetable pasta in garlic butter sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	serves 13.5g	spaghetti 35.0g	butter 12.5g	olive oil 6.75g	courgette 56.05g	garlic 3.92g	salt 0.0g	pepper 0.0g	parsley 3.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.86	4.56	0.11	0.0	0.68	0.25	н/д	н/д	0.11	7.57	15.14
Total Fat (g)	4.89	0.53	10.14	6.75	0.1	0.02	н/д	н/д	0.03	22.46	44.92
Carbohydrates (g)	0.36	26.13	0.01	0.0	1.88	1.29	н/д	н/д	0.23	29.91	59.82
Ash (g)	н/д	0.31	0.26	0.0	0.35	0.06	н/д	н/д	0.08	1.06	2.12
Calories (kcal)	53.46	129.85	89.625	59.67	8.968	5.833	н/д	н/д	1.3	348.706	697.412
Starch (g)	н/д	21.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.86	43.72
Sucrose (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	1.14
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.69	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	1.38
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.01	3.47	1.98	0.0	53.05	2.29	н/д	н/д	3.17	69.97	139.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.93	0.01	0.0	0.97	0.04	н/д	н/д	0.03	1.98	3.96
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.0	0.0	0.6	0.1	н/д	н/д	0.1	1.9	3.8
Calcium (mg)	1.35	7.35	3.0	0.068	8.408	7.086	н/д	н/д	4.982	32.243	64.486
Iron (mg)	0.15	1.16	0.0	0.04	0.2	0.07	н/д	н/д	0.22	1.83	3.66
Magnesium (mg)	1.62	18.55	0.25	0.0	9.529	0.979	н/д	н/д	1.805	32.732	65.464
Phosphorus (mg)	14.445	66.15	3.0	0.0	21.299	5.99	н/д	н/д	2.094	112.978	225.956
Potassium (mg)	25.515	78.05	3.0	0.068	146.851	15.699	н/д	н/д	19.999	289.182	578.364
Sodium (mg)	108.675	2.1	72.0	0.135	5.605	0.666	н/д	н/д	2.022	191.202	382.404
Zinc (mg)	0.25	0.49	0.01	0.0	0.16	0.05	н/д	н/д	0.04	1.0	2.0
Copper (mg)	0.005	0.102	0.0	0.0	0.028	0.012	н/д	н/д	0.005	0.152	0.304
Manganese (mg)	н/д	0.322	0.0	0.0	0.101	0.065	н/д	н/д	0.006	0.494	0.988
Selenium (mcg)	1.9	22.1	0.1	0.0	0.1	0.6	н/д	н/д	0.0	24.9	49.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	312.375	0.0	112.1	0.352	н/д	н/д	304.106	728.934	1457.868
Retinol (mcg)	0.0	0.0	83.875	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	83.875	167.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	85.5	0.0	5.605	0.0	н/д	н/д	15.198	106.303	212.606
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	19.75	0.0	67.26	0.196	н/д	н/д	182.449	269.655	539.31
Vitamin E (mg)	0.03	0.04	0.29	0.97	0.07	0.0	н/д	н/д	0.03	1.42	2.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	7.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.0	14.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	6.3	0.0	0.0	1191.063	0.626	н/д	н/д	200.752	1398.741	2797.482
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.31	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.38	0.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	9.5	1.2	н/д	н/д	4.8	15.6	31.2
Thiamin (mg)	0.049	0.312	0.001	0.0	0.028	0.008	н/д	н/д	0.003	0.4	0.8
Riboflavin (mg)	0.02	0.14	0.004	0.0	0.078	0.004	н/д	н/д	0.004	0.25	0.5
Niacin (mg)	0.455	2.513	0.005	0.0	0.275	0.027	н/д	н/д	0.047	3.322	6.644
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.151	0.014	0.0	0.09	0.023	н/д	н/д	0.014	0.292	0.584
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.049	0.0	0.0	0.123	0.049	н/д	н/д	0.003	0.231	0.462
Folate (mcg)	0.27	82.95	0.375	0.0	16.255	0.117	н/д	н/д	5.487	105.454	210.908
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.16
Choline (mg)	7.9	5.3	2.4	0.0	5.3	0.9	н/д	н/д	0.5	22.3	44.6
Folic acid (mcg)	0.0	76.65	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	76.65	153.3
Tryptophan (g)	н/д	0.067	0.001	0.0	0.006	0.003	н/д	н/д	0.002	0.078	0.156
Threonine (g)	н/д	0.161	0.005	0.0	0.017	0.006	н/д	н/д	0.004	0.193	0.386
Isoleucine (g)	н/д	0.179	0.006	0.0	0.022	0.009	н/д	н/д	0.004	0.22	0.44
Leucine (g)	н/д	0.347	0.01	0.0	0.039	0.012	н/д	н/д	0.007	0.415	0.83
Lysine (g)	н/д	0.105	0.009	0.0	0.039	0.011	н/д	н/д	0.006	0.17	0.34
Methionine (g)	н/д	0.053	0.003	0.0	0.011	0.003	н/д	н/д	0.001	0.071	0.142
Cystine (g)	н/д	0.091	0.001	0.0	0.006	0.003	н/д	н/д	0.0	0.101	0.202
Phenylalanine (g)	н/д	0.235	0.005	0.0	0.022	0.007	н/д	н/д	0.005	0.274	0.548
Tyrosine (g)	н/д	0.084	0.005	0.0	0.017	0.003	н/д	н/д	0.003	0.112	0.224
Valine (g)	н/д	0.207	0.008	0.0	0.028	0.011	н/д	н/д	0.006	0.26	0.52
Arginine (g)	н/д	0.165	0.004	0.0	0.028	0.025	н/д	н/д	0.004	0.225	0.45
Histidine (g)	н/д	0.105	0.003	0.0	0.017	0.004	н/д	н/д	0.002	0.131	0.262
Alanine (g)	н/д	0.154	0.004	0.0	0.034	0.005	н/д	н/д	0.007	0.204	0.408
Aspartic acid (g)	н/д	0.217	0.008	0.0	0.084	0.019	н/д	н/д	0.01	0.338	0.676
Glutamic acid (g)	н/д	1.61	0.023	0.0	0.073	0.032	н/д	н/д	0.009	1.746	3.492
Glycine (g)	н/д	0.154	0.003	0.0	0.028	0.008	н/д	н/д	0.005	0.198	0.396
Proline (g)	н/д	0.55	0.01	0.0	0.022	0.004	н/д	н/д	0.008	0.593	1.186
Serine (g)	н/д	0.217	0.006	0.0	0.028	0.007	н/д	н/д	0.005	0.264	0.528
Cholesterol (mg)	9.585	0.0	26.875	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	36.46	72.92
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.75	0.098	6.421	0.932	0.022	0.004	н/д	н/д	0.005	9.232	18.464
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	15.098	30.196
Monounsaturated Fat (g)	2.319	0.06	2.628	4.925	0.006	0.0	н/д	н/д	0.011	9.948	19.896
Polyunsaturated (g)	0.527	0.196	0.38	0.71	0.045	0.01	н/д	н/д	0.004	1.872	3.744