CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Summer Shrimp Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shrimp
113.4g 		lime juice
15.13g 		ginger
0.93g 		oil
1.13g 		pepper
0.16g 		garlic
0.65g 		watermelon
14.99g 		pineapple
10.52g 		bell pepper
15.27g 		cucumber
12.14g 		jalapeno pepper
0.43g 		honey
10.5g 		soy sauce
8.0g 		oil
3.4g 		spray
0.08g 		romaine lettuce
88.36g 		cilantro
0.43g 		lime
14.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 23.03 0.06 0.02 0.0 0.0 0.04 4.25 0.06 0.13 0.07 0.01 0.03 0.5 0.0 0.0 1.09 0.01 0.1 29.39 117.56
Total Fat (g) 1.96 0.01 0.01 1.13 0.0 0.0 7.1 0.01 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 3.4 0.06 0.27 0.0 0.03 14.02 56.08
Carbohydrates (g) 1.03 1.27 0.17 0.0 0.01 0.22 2.29 1.38 0.71 0.26 0.03 8.65 0.61 0.0 0.02 2.91 0.02 1.48 21.05 84.2
Ash (g) 1.36 0.05 0.01 0.0 0.0 0.01 0.59 0.02 0.07 0.04 0.0 0.02 1.22 0.0 0.0 0.51 0.01 0.04 3.96 15.84
Calories (kcal) 120.201 3.781 0.744 9.945 0.05 0.972 83.466 5.259 3.055 1.456 0.13 31.92 4.24 30.056 0.594 15.021 0.098 4.221 315.21 1260.84
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.63 0.02 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.81 3.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.09 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.18 0.18 0.08 н/д 3.75 н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д 4.63 18.52
Fructose (g) н/д 0.09 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 0.17 0.09 н/д 4.3 н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д 5.59 22.36
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 86.02 13.73 0.73 0.0 0.15 0.38 0.76 9.05 14.34 11.74 0.4 1.8 5.66 0.0 0.0 83.6 0.39 12.42 241.16 964.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.26 0.02 0.0 0.01 0.01 н/д 1.04 0.37 0.17 0.01 8.62 0.14 0.0 0.0 1.05 0.0 0.24 11.92 47.68
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.33 1.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.3 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.9 0.0 0.4 2.9 11.6
Calcium (mg) 58.967 2.118 0.149 0.0 0.011 1.181 8.092 1.367 1.527 1.699 0.043 0.63 1.52 0.0 0.0 29.159 0.285 4.643 111.391 445.564
Iron (mg) 2.73 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 1.09 0.03 0.05 0.03 0.0 0.04 0.15 0.0 0.0 0.86 0.01 0.08 5.12 20.48
Magnesium (mg) 41.957 1.21 0.4 0.0 0.019 0.163 77.173 1.262 1.527 1.456 0.082 0.21 3.44 0.0 н/д 12.37 0.111 0.844 142.225 568.9
Phosphorus (mg) 232.465 2.118 0.316 0.0 0.042 0.998 113.137 0.842 3.055 2.549 0.134 0.42 10.0 0.0 н/д 26.508 0.204 2.533 395.318 1581.272
Potassium (mg) 209.785 17.696 3.86 0.0 0.337 2.617 97.103 11.465 26.727 16.505 0.93 5.46 17.36 0.0 н/д 218.249 2.214 14.351 644.66 2578.64
Sodium (mg) 167.828 0.303 0.121 0.0 0.006 0.111 14.835 0.105 0.458 0.243 0.004 0.42 450.96 0.0 0.044 7.069 0.196 0.281 642.985 2571.94
Zinc (mg) 1.26 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 1.53 0.01 0.02 0.02 0.0 0.02 0.04 0.0 н/д 0.2 0.0 0.02 3.16 12.64
Copper (mg) 0.295 0.005 0.002 0.0 0.0 0.002 0.103 0.012 0.011 0.008 0.001 0.004 0.008 0.0 н/д 0.044 0.001 0.01 0.505 2.02
Manganese (mg) 0.057 0.003 0.002 н/д 0.0 0.011 0.241 0.098 0.018 0.008 0.001 0.008 0.034 н/д н/д 0.141 0.002 0.001 0.627 2.508
Selenium (mcg) 43.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.4 0.0 0.1 43.8 175.2
Vitamin A, IU (IU) 204.116 7.563 0.0 0.0 5.006 0.059 0.0 6.101 56.508 8.738 3.455 0.0 0.0 0.0 0.0 7696.156 28.679 7.035 8023.415 32093.66
Retinol (mcg) 61.235 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 61.235 244.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 61.235 0.303 0.0 0.0 0.251 0.0 0.0 0.316 2.749 0.485 0.173 0.0 0.0 0.0 н/д 385.25 1.432 0.281 452.474 1809.896
Beta Carotene (mcg) 0.0 4.538 0.0 0.0 2.597 0.033 н/д 3.682 31.767 3.762 1.967 0.0 0.0 0.0 н/д 4617.694 16.703 4.221 4686.962 18747.848
Vitamin E (mg) 1.25 0.03 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.31 н/д 0.11 0.01 0.03 1.92 7.68
Vitamin D (IU) 172.364 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 172.364 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.082 0.104 н/д 0.0 52.079 1.942 2.127 0.0 0.0 0.0 н/д 2042.883 3.676 0.0 2102.894 8411.576
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д 0.43 1.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 2.3 4.5 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 5.0 12.3 0.4 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 21.2 0.1 4.1 50.6 202.4
Thiamin (mg) 0.034 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.028 0.008 0.009 0.004 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.062 0.0 0.004 0.159 0.636
Riboflavin (mg) 0.034 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.022 0.003 0.005 0.004 0.0 0.004 0.014 0.0 н/д 0.062 0.001 0.003 0.155 0.62
Niacin (mg) 2.892 0.021 0.007 0.0 0.002 0.005 0.532 0.053 0.073 0.005 0.005 0.013 0.176 0.0 н/д 0.274 0.005 0.028 4.089 16.356
Pantothenic acid (mg) 0.318 0.018 0.002 0.0 0.001 0.004 0.052 0.022 0.015 0.029 0.001 0.007 0.024 0.0 н/д 0.124 0.002 0.031 0.65 2.6
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.006 0.001 0.0 0.0 0.008 0.013 0.012 0.034 0.006 0.002 0.002 0.012 0.0 н/д 0.062 0.001 0.006 0.279 1.116
Folate (mcg) 3.402 1.513 0.102 0.0 0.074 0.02 8.691 1.893 1.527 1.699 0.203 0.21 1.12 0.0 н/д 120.17 0.264 1.126 142.013 568.052
Vitamin B-12 (mcg) 1.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.32 5.28
Choline (mg) 91.7 0.8 0.3 н/д 0.0 0.2 н/д 0.6 0.8 0.7 0.0 0.2 1.5 н/д н/д 8.7 0.1 0.7 106.3 425.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.318 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.058 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.007 0.0 н/д 0.009 н/д 0.0 0.396 1.584
Threonine (g) 0.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.166 0.002 0.006 0.001 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.035 н/д н/д 1.163 4.652
Isoleucine (g) 1.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.201 0.002 0.003 0.001 0.0 0.001 0.024 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 1.401 5.604
Leucine (g) 1.826 0.003 0.001 0.0 0.0 0.002 0.322 0.002 0.006 0.004 0.0 0.001 0.04 0.0 н/д 0.071 н/д н/д 2.278 9.112
Lysine (g) 2.007 0.003 0.001 0.0 0.0 0.002 0.133 0.003 0.006 0.004 0.0 0.001 0.029 0.0 н/д 0.053 н/д 0.001 2.243 8.972
Methionine (g) 0.646 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.124 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.007 0.0 н/д 0.018 н/д 0.0 0.8 3.2
Cystine (g) 0.261 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.066 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.009 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.349 1.396
Phenylalanine (g) 0.975 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.304 0.002 0.014 0.004 0.0 0.001 0.026 0.0 н/д 0.062 н/д н/д 1.392 5.568
Tyrosine (g) 0.771 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.153 0.002 0.002 0.0 0.0 0.001 0.018 0.0 н/д 0.027 н/д н/д 0.974 3.896
Valine (g) 1.089 0.002 0.001 0.0 0.0 0.002 0.234 0.002 0.006 0.001 0.0 0.001 0.025 0.0 н/д 0.053 н/д н/д 1.415 5.66
Arginine (g) 2.018 0.003 0.0 0.0 0.0 0.004 0.734 0.002 0.005 0.004 0.0 0.001 0.034 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 2.851 11.404
Histidine (g) 0.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.117 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.616 2.464
Alanine (g) 1.304 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.223 0.003 0.006 0.004 0.0 0.001 0.022 0.0 н/д 0.053 н/д н/д 1.621 6.484
Aspartic acid (g) 2.381 0.017 0.002 0.0 0.0 0.003 0.414 0.013 0.032 0.005 0.001 0.003 0.054 0.0 н/д 0.124 н/д н/д 3.048 12.192
Glutamic acid (g) 3.935 0.011 0.001 0.0 0.0 0.005 0.854 0.008 0.029 0.024 0.001 0.002 0.118 0.0 н/д 0.159 н/д н/д 5.149 20.596
Glycine (g) 1.395 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.249 0.002 0.005 0.004 0.0 0.001 0.022 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 1.725 6.9
Proline (g) 0.76 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.187 0.002 0.003 0.001 0.0 0.009 0.037 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 1.05 4.2
Serine (g) 0.907 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.226 0.004 0.008 0.004 0.0 0.001 0.029 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 1.231 4.924
Cholesterol (mg) 172.364 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 172.364 689.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.0 н/д н/д н/д 0.117 0.468
Saturated Fat (g) 0.374 0.002 0.002 0.084 0.0 0.001 1.466 0.001 0.009 0.001 0.0 0.0 0.001 0.253 0.009 0.035 0.0 0.003 2.239 8.956
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.14 2.813 н/д н/д н/д 0.631 1.375 н/д н/д н/д н/д 8.5 н/д н/д 0.021 н/д 13.479 53.916
Monounsaturated Fat (g) 0.283 0.002 0.001 0.256 0.0 0.0 1.11 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.773 0.042 0.009 0.001 0.003 2.484 9.936
Polyunsaturated (g) 0.76 0.003 0.001 0.733 0.0 0.002 4.209 0.004 0.009 0.0 0.001 0.0 0.002 2.215 0.007 0.141 0.0 0.008 8.097 32.388