CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Summer pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
7-8 slices white bread
Mint leaves and a few extra berries to garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		berries
408.0g 		bread
0.0g 		sugar
18.9g 		water
22.2g 		mint
0.0g 		cream
5.55g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.67 н/д 0.0 0.0 н/д 0.15 5.82 11.64
Total Fat (g) 2.0 н/д 0.0 0.0 н/д 1.07 3.07 6.14
Carbohydrates (g) 39.21 н/д 18.9 0.0 н/д 0.2 58.31 116.62
Ash (g) 1.51 н/д 0.0 0.02 н/д 0.03 1.56 3.12
Calories (kcal) 175.44 н/д 73.143 0.0 н/д 10.823 259.406 518.812
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 0.58
Glucose (dextrose) (g) 9.42 н/д н/д н/д н/д н/д 9.42 18.84
Fructose (g) 9.79 н/д н/д н/д н/д н/д 9.79 19.58
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 0.58
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 359.65 н/д 0.01 22.18 н/д 4.09 385.93 771.86
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 19.91 н/д 18.88 0.0 н/д 0.01 38.8 77.6
Galactose (g) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.24
Dietary Fiber (g) 21.6 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 21.6 43.2
Calcium (mg) 118.32 н/д 0.189 0.666 н/д 5.328 124.503 249.006
Iron (mg) 2.53 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 2.53 5.06
Magnesium (mg) 81.6 н/д 0.0 0.222 н/д 0.5 82.322 164.644
Phosphorus (mg) 89.76 н/д 0.0 0.0 н/д 4.44 94.2 188.4
Potassium (mg) 660.96 н/д 0.378 0.0 н/д 6.771 668.109 1336.218
Sodium (mg) 4.08 н/д 0.0 0.888 н/д 2.22 7.188 14.376
Zinc (mg) 2.16 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 2.18 4.36
Copper (mg) 0.694 н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 0.696 1.392
Manganese (mg) 2.652 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 2.652 5.304
Selenium (mcg) 1.6 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 1.8 3.6
Vitamin A, IU (IU) 873.12 н/д 0.0 0.0 н/д 36.408 909.528 1819.056
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 9.879 9.879 19.758
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 44.88 н/д 0.0 0.0 н/д 10.046 54.926 109.852
Beta Carotene (mcg) 522.24 н/д 0.0 0.0 н/д 2.054 524.294 1048.588
Vitamin E (mg) 4.77 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 4.8 9.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 481.44 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 481.44 962.88
Tocopherol, beta (mg) 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.32
Tocopherol, gamma (mg) 5.47 н/д н/д н/д н/д н/д 5.47 10.94
Tocopherol, delta (mg) 3.67 н/д н/д н/д н/д н/д 3.67 7.34
Vitamin C (mg) 85.7 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 85.7 171.4
Thiamin (mg) 0.082 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.083 0.166
Riboflavin (mg) 0.122 н/д 0.004 0.0 н/д 0.008 0.135 0.27
Niacin (mg) 2.652 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 2.655 5.31
Pantothenic acid (mg) 1.142 н/д 0.0 0.0 н/д 0.016 1.158 2.316
Vitamin B-6 (mg) 0.122 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.124 0.248
Folate (mcg) 102.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.111 102.111 204.222
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.02
Choline (mg) 34.7 н/д 0.0 0.0 н/д 0.9 35.6 71.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.004
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.014
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.009 0.018
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.028
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012 0.024
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.008
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.014
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.014
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.02
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 0.006 0.012
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.008
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005 0.01
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012 0.024
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032 0.064
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.006
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.028
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.008 0.016
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 3.663 3.663 7.326
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.041 н/д 0.0 0.0 н/д 0.667 0.708 1.416
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.204 н/д 0.0 0.0 н/д 0.31 0.514 1.028
Polyunsaturated (g) 1.142 н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 1.182 2.364