Рецепт Summer Corn and Cockles Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 nests garlic-parsley angel hair pasta
1 teaspoon lemon vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
13.5g 		garlic
2.61g 		cockles
453.59g 		corn
32.4g 		simple syrup
5.04g 		lemon zest
0.5g 		cilantro
0.85g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.17 61.23 1.04 0.0 0.01 0.02 62.47 62.47
Total Fat (g) 13.5 0.01 3.18 0.38 0.0 0.0 0.0 17.08 17.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.86 21.32 6.16 1.64 0.08 0.03 30.09 30.09
Ash (g) 0.0 0.04 10.43 0.2 н/д 0.0 0.01 10.69 10.69
Calories (kcal) 119.34 3.889 358.336 27.864 6.35 0.235 0.196 516.21 516.21
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.67 н/д н/д н/д 0.67 0.67
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 1.53 357.43 24.61 3.4 0.41 0.78 388.16 388.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 н/д 1.04 1.64 0.02 0.01 2.73 2.73
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 0.9 0.0 0.1 0.0 1.0 1.0
Calcium (mg) 0.135 4.724 136.077 0.648 0.101 0.67 0.57 142.924 142.924
Iron (mg) 0.08 0.04 73.48 0.17 0.0 0.0 0.02 73.79 73.79
Magnesium (mg) 0.0 0.653 н/д 11.988 0.05 0.075 0.221 12.987 12.987
Phosphorus (mg) 0.0 3.993 н/д 28.836 0.0 0.06 0.408 33.297 33.297
Potassium (mg) 0.135 10.466 н/д 87.48 0.05 0.8 4.429 103.36 103.36
Sodium (mg) 0.27 0.444 н/д 4.86 0.101 0.03 0.391 6.096 6.096
Zinc (mg) 0.0 0.03 н/д 0.15 0.0 0.0 0.0 0.18 0.18
Copper (mg) 0.0 0.008 н/д 0.016 0.001 0.0 0.002 0.027 0.027
Manganese (mg) 0.0 0.044 н/д 0.052 н/д н/д 0.004 0.099 0.099
Selenium (mcg) 0.0 0.4 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.6 0.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.235 н/д 60.588 н/д 0.25 57.358 118.431 118.431
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 2.916 0.0 0.015 2.865 5.796 5.796
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.131 н/д 15.228 0.0 0.035 33.405 48.799 48.799
Vitamin E (mg) 1.94 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.02 1.98 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.418 н/д 208.656 0.0 0.09 7.353 216.516 216.516
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 н/д 2.2 0.0 0.6 0.2 3.9 3.9
Thiamin (mg) 0.0 0.005 0.045 0.065 0.0 0.0 0.001 0.116 0.116
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.907 0.019 0.001 0.0 0.001 0.932 0.932
Niacin (mg) 0.0 0.018 14.515 0.551 0.0 0.002 0.009 15.095 15.095
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.016 н/д 0.246 н/д 0.002 0.005 0.268 0.268
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.032 н/д 0.019 0.0 0.001 0.001 0.054 0.054
Folate (mcg) 0.0 0.078 н/д 14.904 0.0 0.065 0.527 15.574 15.574
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.6 н/д 7.5 0.0 0.0 0.1 8.2 8.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Threonine (g) 0.0 0.004 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.046 0.046
Isoleucine (g) 0.0 0.006 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.048 0.048
Leucine (g) 0.0 0.008 н/д 0.113 н/д н/д н/д 0.121 0.121
Lysine (g) 0.0 0.007 н/д 0.045 н/д н/д н/д 0.052 0.052
Methionine (g) 0.0 0.002 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.025 0.025
Cystine (g) 0.0 0.002 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.012 0.012
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 н/д 0.049 н/д н/д н/д 0.053 0.053
Tyrosine (g) 0.0 0.002 н/д 0.039 н/д н/д н/д 0.041 0.041
Valine (g) 0.0 0.008 н/д 0.062 н/д н/д н/д 0.069 0.069
Arginine (g) 0.0 0.016 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.059 0.059
Histidine (g) 0.0 0.003 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.032 0.032
Alanine (g) 0.0 0.003 н/д 0.097 н/д н/д н/д 0.101 0.101
Aspartic acid (g) 0.0 0.013 н/д 0.078 н/д н/д н/д 0.091 0.091
Glutamic acid (g) 0.0 0.021 н/д 0.207 н/д н/д н/д 0.229 0.229
Glycine (g) 0.0 0.005 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Proline (g) 0.0 0.003 н/д 0.094 н/д н/д н/д 0.097 0.097
Serine (g) 0.0 0.005 н/д 0.049 н/д н/д н/д 0.054 0.054
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 0.002 н/д 0.058 0.0 0.0 0.0 1.925 1.925
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д 0.175 0.043 30.053 30.053
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.0 н/д 0.113 0.0 0.0 0.002 9.966 9.966
Polyunsaturated (g) 1.42 0.007 н/д 0.181 0.0 0.0 0.0 1.609 1.609