Рецепт Sumac-Seasoned Game Hens with Carrot-Pistachio Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cornish game hens 409.92g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemons 61.48g	wine 236.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	70.3	н/д	н/д	0.68	0.17	71.14	71.14
Total Fat (g)	57.47	н/д	н/д	0.18	0.0	57.66	57.66
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	5.73	6.42	12.15	12.15
Ash (g)	3.28	н/д	н/д	0.18	0.57	4.03	4.03
Calories (kcal)	819.84	н/д	н/д	17.829	195.88	1033.549	1033.549
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	24.5	24.5	24.5
Water (g)	279.48	н/д	н/д	54.7	204.33	538.52	538.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	1.54	1.86	3.4	3.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	1.7	0.0	1.7	1.7
Calcium (mg)	45.091	н/д	н/д	15.985	18.88	79.956	79.956
Iron (mg)	3.2	н/д	н/д	0.37	0.87	4.44	4.44
Magnesium (mg)	73.786	н/д	н/д	4.918	25.96	104.664	104.664
Phosphorus (mg)	573.888	н/д	н/д	9.837	47.2	630.925	630.925
Potassium (mg)	967.411	н/д	н/д	84.842	233.64	1285.894	1285.894
Sodium (mg)	250.051	н/д	н/д	1.23	11.8	263.081	263.081
Zinc (mg)	4.71	н/д	н/д	0.04	0.31	5.06	5.06
Copper (mg)	0.205	н/д	н/д	0.025	0.024	0.253	0.253
Manganese (mg)	0.082	н/д	н/д	0.018	0.283	0.384	0.384
Selenium (mcg)	48.4	н/д	н/д	0.2	0.5	49.1	49.1
Vitamin A, IU (IU)	442.714	н/д	н/д	13.526	0.0	456.239	456.239
Retinol (mcg)	131.174	н/д	н/д	0.0	0.0	131.174	131.174
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	131.174	н/д	н/д	0.615	0.0	131.789	131.789
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	1.844	0.0	1.844	1.844
Vitamin E (mg)	1.15	н/д	н/д	0.09	0.0	1.24	1.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	6.763	0.0	6.763	6.763
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.0	н/д	н/д	32.6	0.0	34.6	34.6
Thiamin (mg)	0.287	н/д	н/д	0.025	0.024	0.335	0.335
Riboflavin (mg)	0.697	н/д	н/д	0.012	0.047	0.756	0.756
Niacin (mg)	23.283	н/д	н/д	0.061	0.401	23.746	23.746
Pantothenic acid (mg)	2.501	н/д	н/д	0.117	0.094	2.712	2.712
Vitamin B-6 (mg)	1.23	н/д	н/д	0.049	0.118	1.397	1.397
Folate (mcg)	12.298	н/д	н/д	6.763	2.36	21.42	21.42
Vitamin B-12 (mcg)	1.35	н/д	н/д	0.0	0.0	1.35	1.35
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	3.1	11.8	14.9	14.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.779	н/д	н/д	н/д	н/д	0.779	0.779
Threonine (g)	2.91	н/д	н/д	н/д	н/д	2.91	2.91
Isoleucine (g)	3.484	н/д	н/д	н/д	н/д	3.484	3.484
Leucine (g)	5.083	н/д	н/д	н/д	н/д	5.083	5.083
Lysine (g)	5.698	н/д	н/д	н/д	н/д	5.698	5.698
Methionine (g)	1.845	н/д	н/д	н/д	н/д	1.845	1.845
Cystine (g)	0.943	н/д	н/д	н/д	н/д	0.943	0.943
Phenylalanine (g)	2.705	н/д	н/д	н/д	н/д	2.705	2.705
Tyrosine (g)	2.255	н/д	н/д	н/д	н/д	2.255	2.255
Valine (g)	3.402	н/д	н/д	н/д	н/д	3.402	3.402
Arginine (g)	4.427	н/д	н/д	н/д	н/д	4.427	4.427
Histidine (g)	2.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Alanine (g)	4.14	н/д	н/д	н/д	н/д	4.14	4.14
Aspartic acid (g)	6.272	н/д	н/д	н/д	н/д	6.272	6.272
Glutamic acid (g)	10.207	н/д	н/д	н/д	н/д	10.207	10.207
Glycine (g)	4.673	н/д	н/д	н/д	н/д	4.673	4.673
Proline (g)	3.484	н/д	н/д	н/д	н/д	3.484	3.484
Serine (g)	2.501	н/д	н/д	н/д	н/д	2.501	2.501
Cholesterol (mg)	414.019	н/д	н/д	0.0	0.0	414.019	414.019
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.946	н/д	н/д	0.025	0.0	15.97	15.97
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	25.251	н/д	н/д	0.006	0.0	25.257	25.257
Polyunsaturated (g)	11.355	н/д	н/д	0.055	0.0	11.41	11.41