Рецепт Sukkot Salads, Part III - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	craisins 110.0g	almonds 36.8g	mayonnaise 79.67g	wine vinegar 59.75g	sugar 4.2g	salt 6.0g	pepper 1.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	7.81	0.0	0.02	0.0	0.0	0.11	8.02	8.02
Total Fat (g)	1.51	18.19	61.98	0.0	0.0	0.0	0.03	81.71	81.71
Carbohydrates (g)	90.6	7.97	0.24	0.16	4.2	0.0	0.68	103.85	103.85
Ash (g)	н/д	1.1	0.32	0.1	0.0	5.99	0.05	7.55	7.55
Calories (kcal)	338.8	211.6	548.13	11.353	16.254	0.0	2.678	1128.814	1128.814
Starch (g)	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.27
Sucrose (g)	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Fructose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	17.6	1.73	17.29	56.45	0.0	0.01	0.11	93.19	93.19
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	71.5	1.43	0.24	0.0	4.2	0.0	0.01	77.37	77.37
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	6.3	4.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	11.0	11.0
Calcium (mg)	11.0	97.152	5.577	3.585	0.042	1.44	4.589	123.384	123.384
Iron (mg)	0.58	1.37	0.18	0.27	0.0	0.02	0.3	2.73	2.73
Magnesium (mg)	5.5	98.624	0.797	2.39	0.0	0.06	2.037	109.408	109.408
Phosphorus (mg)	8.8	178.112	19.918	4.78	0.0	0.0	1.817	213.426	213.426
Potassium (mg)	44.0	259.44	11.154	23.303	0.084	0.48	13.22	351.68	351.68
Sodium (mg)	3.3	0.368	387.196	4.78	0.0	2325.48	0.462	2721.586	2721.586
Zinc (mg)	0.12	1.13	0.1	0.02	0.0	0.01	0.01	1.4	1.4
Copper (mg)	0.088	0.368	0.0	0.006	0.0	0.002	0.012	0.476	0.476
Manganese (mg)	н/д	0.843	н/д	0.03	0.0	0.006	0.059	0.938	0.938
Selenium (mcg)	0.6	0.9	1.3	н/д	0.0	0.0	0.0	2.8	2.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.368	0.0	0.0	0.0	0.0	3.14	3.508	3.508
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.158	0.158	0.158
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.368	0.0	н/д	0.0	0.0	1.638	2.006	2.006
Vitamin E (mg)	1.18	9.65	9.39	н/д	0.0	0.0	0.01	20.23	20.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.063	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	36.3	0.368	0.0	н/д	0.0	0.0	2.153	38.821	38.821
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.11
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.29	0.29
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.2	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.2	0.7	0.7
Thiamin (mg)	0.011	0.077	0.008	н/д	0.0	0.0	0.001	0.097	0.097
Riboflavin (mg)	0.022	0.372	0.048	н/д	0.001	0.0	0.003	0.445	0.445
Niacin (mg)	1.089	1.248	0.008	н/д	0.0	0.0	0.012	2.356	2.356
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.173	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.173	0.173
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.052	0.008	н/д	0.0	0.0	0.004	0.107	0.107
Folate (mcg)	0.0	18.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.105	18.505	18.505
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.4	19.2	0.6	н/д	0.0	0.0	0.1	24.2	24.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.077	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.077	0.077
Threonine (g)	н/д	0.221	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.221	0.221
Isoleucine (g)	н/д	0.258	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.258	0.258
Leucine (g)	н/д	0.548	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.548	0.548
Lysine (g)	н/д	0.213	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.213	0.213
Methionine (g)	н/д	0.055	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.055	0.055
Cystine (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.07
Phenylalanine (g)	н/д	0.412	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.412	0.412
Tyrosine (g)	н/д	0.166	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.166	0.166
Valine (g)	н/д	0.302	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.302	0.302
Arginine (g)	н/д	0.902	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.902	0.902
Histidine (g)	н/д	0.206	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.206	0.206
Alanine (g)	н/д	0.379	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.379	0.379
Aspartic acid (g)	н/д	1.071	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.071	1.071
Glutamic acid (g)	н/д	2.506	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.506	2.506
Glycine (g)	н/д	0.541	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.541	0.541
Proline (g)	н/д	0.379	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.379	0.379
Serine (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.35	0.35
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Saturated Fat (g)	0.11	1.373	8.588	0.0	0.0	0.0	0.01	10.081	10.081
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.966	0.966	0.966
Monounsaturated Fat (g)	0.22	11.368	14.365	н/д	0.0	0.0	0.011	25.963	25.963
Polyunsaturated (g)	0.726	4.442	36.282	н/д	0.0	0.0	0.012	41.461	41.461