CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sugar Free Blueberry Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pastry
50.0g 		blueberries
703.0g 		cinnamon
2.6g 		allspice
1.9g 		flour
15.63g 		lemon zest
4.0g 		lemon juice
15.25g 		walnuts
26.33g 		butter
28.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.57 5.2 0.1 0.12 1.61 0.06 0.06 4.01 0.24 17.97 17.97
Total Fat (g) 10.63 2.32 0.03 0.17 0.15 0.01 0.0 17.17 23.04 53.51 53.51
Carbohydrates (g) 12.83 101.86 2.1 1.37 11.93 0.64 1.32 3.61 0.02 135.67 135.67
Ash (g) н/д 1.69 0.09 0.09 0.07 0.02 0.04 0.47 0.01 2.49 2.49
Calories (kcal) 174.5 400.71 6.422 4.997 56.893 1.88 3.813 172.166 203.628 1025.008 1025.008
Starch (g) н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.23 0.23
Sucrose (g) н/д 0.77 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.64 н/д 1.41 1.41
Glucose (dextrose) (g) н/д 34.31 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 34.35 34.35
Fructose (g) н/д 34.94 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 34.99 34.99
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.26 592.0 0.28 0.16 1.86 3.26 13.84 1.07 5.09 636.82 636.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.41 70.02 0.06 н/д 0.04 0.17 0.37 0.69 0.02 71.76 71.76
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 16.9 1.4 0.4 0.4 0.4 0.1 1.8 0.0 21.9 21.9
Calcium (mg) 12.5 42.18 26.052 12.559 2.345 5.36 1.068 25.799 6.816 134.678 134.678
Iron (mg) 1.29 1.97 0.22 0.13 0.73 0.03 0.0 0.77 0.01 5.14 5.14
Magnesium (mg) 8.5 42.18 1.56 2.565 3.439 0.6 0.915 41.594 0.568 101.92 101.92
Phosphorus (mg) 65.0 84.36 1.664 2.147 16.88 0.48 0.915 91.085 6.816 269.347 269.347
Potassium (mg) 85.0 541.31 11.206 19.836 16.724 6.4 18.91 116.093 6.816 822.295 822.295
Sodium (mg) 228.0 7.03 0.26 1.463 0.313 0.24 0.153 0.527 3.124 241.109 241.109
Zinc (mg) 1.12 1.12 0.05 0.02 0.11 0.01 0.01 0.81 0.03 3.27 3.27
Copper (mg) 0.045 0.422 0.009 0.01 0.022 0.004 0.005 0.419 0.006 0.94 0.94
Manganese (mg) н/д 2.39 0.454 0.056 0.106 н/д 0.002 0.898 0.0 3.906 3.906
Selenium (mcg) 11.4 0.7 0.1 0.1 5.3 0.0 0.0 1.3 0.3 19.2 19.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 379.62 7.67 10.26 0.0 2.0 3.05 5.265 709.716 1117.581 1117.581
Retinol (mcg) 81.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 190.564 272.064 272.064
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 86.0 21.09 0.39 0.513 0.0 0.12 0.153 0.263 194.256 302.785 302.785
Beta Carotene (mcg) 55.5 224.96 2.912 н/д 0.0 0.28 0.458 3.159 44.872 332.141 332.141
Vitamin E (mg) 0.97 4.01 0.06 н/д 0.01 0.01 0.02 0.18 0.66 5.92 5.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.39 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.0 562.4 5.772 н/д 2.813 0.72 1.373 2.369 0.0 609.447 609.447
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.07 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.0 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 2.53 0.27 н/д 0.06 н/д н/д 5.48 0.0 8.35 8.35
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.21 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.5 0.0 0.72 0.72
Vitamin C (mg) 0.4 68.2 0.1 0.7 0.0 5.2 7.0 0.3 0.0 82.0 82.0
Thiamin (mg) 0.115 0.281 0.001 0.002 0.123 0.002 0.005 0.09 0.003 0.621 0.621
Riboflavin (mg) 0.145 0.281 0.001 0.001 0.077 0.003 0.002 0.039 0.009 0.558 0.558
Niacin (mg) 1.585 2.953 0.035 0.054 0.922 0.016 0.015 0.297 0.011 5.889 5.889
Pantothenic acid (mg) н/д 0.844 0.009 н/д 0.069 0.013 0.015 0.15 0.031 1.131 1.131
Vitamin B-6 (mg) 0.08 0.352 0.004 0.004 0.006 0.007 0.008 0.142 0.0 0.602 0.602
Folate (mcg) 26.0 42.18 0.156 0.684 28.603 0.52 1.983 25.799 0.852 126.776 126.776
Vitamin B-12 (mcg) 0.49 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.54 0.54
Choline (mg) 33.6 42.2 0.3 н/д 1.6 0.3 0.8 10.3 5.3 94.5 94.5
Folic acid (mcg) 17.0 0.0 0.0 0.0 24.07 0.0 0.0 0.0 0.0 41.07 41.07
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.02 н/д н/д 0.045 0.003 0.069 0.069
Threonine (g) н/д 0.141 0.004 н/д 0.044 н/д н/д 0.158 0.011 0.357 0.357
Isoleucine (g) н/д 0.141 0.004 н/д 0.056 н/д н/д 0.166 0.014 0.381 0.381
Leucine (g) н/д 0.281 0.007 н/д 0.111 н/д н/д 0.308 0.023 0.729 0.729
Lysine (g) н/д 0.07 0.006 н/д 0.036 н/д н/д 0.111 0.02 0.243 0.243
Methionine (g) н/д 0.07 0.002 н/д 0.028 н/д н/д 0.063 0.006 0.169 0.169
Cystine (g) н/д 0.07 0.002 н/д 0.034 н/д н/д 0.055 0.003 0.164 0.164
Phenylalanine (g) н/д 0.211 0.004 н/д 0.081 н/д н/д 0.187 0.011 0.494 0.494
Tyrosine (g) н/д 0.07 0.004 н/д 0.048 н/д н/д 0.108 0.011 0.242 0.242
Valine (g) н/д 0.211 0.006 н/д 0.066 н/д н/д 0.197 0.017 0.497 0.497
Arginine (g) н/д 0.281 0.004 н/д 0.066 н/д н/д 0.6 0.009 0.96 0.96
Histidine (g) н/д 0.07 0.003 н/д 0.036 н/д н/д 0.103 0.006 0.218 0.218
Alanine (g) н/д 0.211 0.004 н/д 0.052 н/д н/д 0.184 0.009 0.46 0.46
Aspartic acid (g) н/д 0.422 0.011 н/д 0.069 н/д н/д 0.482 0.017 1.001 1.001
Glutamic acid (g) н/д 0.633 0.01 н/д 0.544 н/д н/д 0.742 0.051 1.98 1.98
Glycine (g) н/д 0.211 0.005 н/д 0.058 н/д н/д 0.216 0.006 0.495 0.495
Proline (g) н/д 0.211 0.011 н/д 0.188 н/д н/д 0.187 0.023 0.619 0.619
Serine (g) н/д 0.141 0.005 н/д 0.081 н/д н/д 0.245 0.014 0.486 0.486
Cholesterol (mg) 52.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.06 113.56 113.56
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.575 0.211 0.009 0.048 0.025 0.002 0.0 1.614 14.589 19.073 19.073
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.676 1.159 н/д 1.4 н/д 18.954 н/д 22.189 22.189
Monounsaturated Fat (g) 4.875 0.352 0.007 0.013 0.014 0.0 0.0 2.351 5.97 13.581 13.581
Polyunsaturated (g) 2.425 1.055 0.002 0.045 0.064 0.004 0.0 12.418 0.863 16.875 16.875