Рецепт Stuffed Turkey Breast with Gravy and Cranberry Relish Served with Savory Spaghetti Squash Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onion 49.68g	flour 7.81g	salt 0.75g	eggs 49.28g	olive 3.38g	turkey breast 32.85g	turkey breast 16.43g	chicken stock 59.15g	stuffing 30.25g	celery 4.45g	portabella mushrooms 10.43g	onion 12.42g	sage 0.5g	thyme 0.25g	butter 7.09g	pepper 0.53g	gravy 7.5g	flour 4.88g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.4	0.81	0.0	6.2	0.0	7.19	3.6	0.59	2.27	0.03	0.26	0.1	0.05	0.02	0.06	0.06	0.14	0.5	н/д	н/д	22.29	89.16
Total Fat (g)	0.04	0.08	0.0	4.9	3.38	2.31	1.15	0.06	3.35	0.01	0.02	0.01	0.06	0.02	5.75	0.02	0.43	0.05	н/д	н/д	21.63	86.52
Carbohydrates (g)	3.75	5.96	0.0	0.38	0.0	0.0	0.0	0.24	6.5	0.13	0.53	0.94	0.3	0.16	0.0	0.34	0.41	3.73	н/д	н/д	23.37	93.48
Ash (g)	0.17	0.04	0.75	0.42	н/д	0.3	0.15	0.41	н/д	0.03	0.11	0.04	0.04	0.03	0.0	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	2.54	10.16
Calories (kcal)	15.899	28.438	0.0	70.47	29.835	51.575	25.787	4.14	65.643	0.712	2.711	3.975	1.575	0.69	50.817	1.339	5.925	17.772	н/д	н/д	377.303	1509.212
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.36	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	2.04
Glucose (dextrose) (g)	1.12	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	6.12
Fructose (g)	1.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	5.32
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	45.33	0.93	0.0	37.37	0.0	23.01	11.51	57.85	17.56	4.25	9.51	11.33	0.04	0.02	1.27	0.06	6.4	0.58	н/д	н/д	227.02	908.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.49	0.02	0.0	0.38	0.0	н/д	н/д	0.0	0.71	0.08	0.19	0.62	0.01	0.0	0.0	0.0	0.06	0.01	н/д	н/д	4.59	18.36
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Dietary Fiber (g)	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.5	0.1	0.2	0.1	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	н/д	2.3	9.2
Calcium (mg)	9.937	1.172	0.18	26.118	0.034	4.271	2.135	3.549	22.99	1.78	0.834	2.484	8.26	4.725	1.701	2.294	1.5	0.732	н/д	н/д	94.697	378.788
Iron (mg)	0.13	0.36	0.0	0.9	0.02	0.39	0.2	0.12	0.83	0.01	0.06	0.03	0.14	0.31	0.0	0.15	0.04	0.23	н/д	н/д	3.92	15.68
Magnesium (mg)	4.472	1.719	0.008	5.914	0.0	7.884	3.942	0.591	4.84	0.49	1.147	1.118	2.14	0.55	0.142	1.019	0.15	1.074	н/д	н/д	37.198	148.792
Phosphorus (mg)	13.415	8.438	0.0	94.125	0.0	61.101	30.551	7.689	27.528	1.068	13.556	3.354	0.455	0.503	1.701	0.908	2.175	5.273	н/д	н/д	271.838	1087.352
Potassium (mg)	59.124	8.359	0.06	66.035	0.034	90.338	45.169	47.318	36.603	11.57	50.469	14.782	5.35	2.035	1.701	6.61	8.175	5.224	н/д	н/д	458.955	1835.82
Sodium (mg)	3.975	0.156	290.685	68.992	0.068	19.382	9.691	93.453	185.735	3.56	0.626	0.994	0.055	0.138	0.78	0.231	43.275	0.098	н/д	н/д	721.891	2887.564
Zinc (mg)	0.06	0.05	0.0	0.55	0.0	0.52	0.26	0.04	0.31	0.01	0.06	0.02	0.02	0.02	0.01	0.01	0.06	0.03	н/д	н/д	2.02	8.08
Copper (mg)	0.03	0.011	0.0	0.049	0.0	0.023	0.011	0.018	0.048	0.002	0.042	0.007	0.004	0.002	0.001	0.006	0.008	0.007	н/д	н/д	0.269	1.076
Manganese (mg)	0.04	0.053	0.001	0.02	н/д	0.007	0.003	0.03	н/д	0.004	0.015	0.01	0.016	0.02	0.0	0.03	н/д	0.033	н/д	н/д	0.28	1.12
Selenium (mcg)	0.2	2.6	0.0	15.6	0.0	7.4	3.7	0.0	4.9	0.0	1.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	1.7	н/д	н/д	37.5	150.0
Vitamin A, IU (IU)	0.497	0.0	0.0	239.994	н/д	1.971	0.986	0.0	н/д	19.981	0.0	0.124	29.5	9.5	177.117	1.57	н/д	0.0	н/д	н/д	481.238	1924.952
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	68.499	0.0	0.657	0.329	0.0	102.245	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	47.557	0.0	0.075	0.0	н/д	н/д	219.362	877.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	68.992	0.0	0.657	0.329	0.0	104.665	0.979	0.0	0.0	1.475	0.475	48.479	0.079	0.075	0.0	н/д	н/д	226.204	904.816
Beta Carotene (mcg)	0.497	0.0	0.0	4.928	0.0	н/д	н/д	0.0	26.62	12.015	н/д	0.124	17.425	5.66	11.198	0.819	0.0	0.0	н/д	н/д	79.286	317.144
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	0.48	0.48	н/д	н/д	0.0	0.31	0.01	0.0	0.0	0.04	0.02	0.16	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	1.54	6.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	68.992
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.605	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	0.637	2.548
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.981	1.406	0.0	163.117	0.0	н/д	н/д	0.0	15.428	12.594	н/д	0.745	4.31	2.155	0.0	1.076	0.075	0.879	н/д	н/д	204.765	819.06
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.03	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	0.32	1.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	2.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.1	0.9	0.1	0.0	0.6	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	8.5	34.0
Thiamin (mg)	0.02	0.062	0.0	0.034	0.0	0.02	0.01	0.0	0.051	0.001	0.008	0.005	0.004	0.001	0.001	0.001	0.002	0.039	н/д	н/д	0.258	1.032
Riboflavin (mg)	0.01	0.038	0.0	0.237	0.0	0.039	0.02	0.006	0.088	0.003	0.05	0.002	0.002	0.001	0.002	0.001	0.003	0.024	н/д	н/д	0.526	2.104
Niacin (mg)	0.065	0.461	0.0	0.034	0.0	1.708	0.854	0.302	0.802	0.014	0.469	0.016	0.029	0.012	0.003	0.006	0.033	0.288	н/д	н/д	5.096	20.384
Pantothenic acid (mg)	0.05	0.034	0.0	0.71	н/д	0.204	0.102	0.006	н/д	0.011	0.156	0.012	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.314	5.256
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.003	0.0	0.069	0.0	0.158	0.079	0.006	0.036	0.003	0.01	0.016	0.013	0.001	0.0	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	0.464	1.856
Folate (mcg)	11.427	14.297	0.0	23.162	0.0	2.3	1.15	0.0	22.385	1.602	2.294	2.857	1.37	0.685	0.213	0.053	0.15	8.935	н/д	н/д	92.878	371.512
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.64	0.0	0.14	0.07	0.02	0.43	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	1.32	5.28
Choline (mg)	2.7	0.8	0.0	123.7	0.0	н/д	н/д	н/д	11.8	0.3	2.2	0.7	0.2	0.1	1.3	0.1	0.3	0.5	н/д	н/д	144.7	578.8
Folic acid (mcg)	н/д	12.031	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.26	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.519	н/д	н/д	26.81	107.24
Tryptophan (g)	0.005	0.01	0.0	0.084	н/д	0.079	0.039	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.23	0.92
Threonine (g)	0.01	0.022	0.0	0.276	н/д	0.315	0.158	н/д	н/д	0.001	0.007	0.002	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.809	3.236
Isoleucine (g)	0.005	0.028	0.0	0.33	н/д	0.361	0.181	н/д	н/д	0.001	0.005	0.001	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.935	3.74
Leucine (g)	0.015	0.055	0.0	0.537	н/д	0.558	0.279	н/д	н/д	0.001	0.008	0.004	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	1.5	6.0
Lysine (g)	0.015	0.018	0.0	0.448	н/д	0.657	0.329	н/д	н/д	0.001	0.006	0.004	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	1.495	5.98
Methionine (g)	0.005	0.014	0.0	0.187	н/д	0.204	0.102	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.526	2.104
Cystine (g)	0.005	0.017	0.0	0.133	н/д	0.079	0.039	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.287	1.148
Phenylalanine (g)	0.01	0.041	0.0	0.335	н/д	0.283	0.141	н/д	н/д	0.001	0.006	0.002	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.847	3.388
Tyrosine (g)	0.005	0.024	0.0	0.246	н/д	0.273	0.136	н/д	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.708	2.832
Valine (g)	0.01	0.033	0.0	0.424	н/д	0.374	0.187	н/д	н/д	0.001	0.016	0.002	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.074	4.296
Arginine (g)	0.055	0.033	0.0	0.404	н/д	0.506	0.253	н/д	н/д	0.001	0.007	0.014	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.295	5.18
Histidine (g)	0.005	0.018	0.0	0.153	н/д	0.217	0.108	н/д	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.519	2.076
Alanine (g)	0.01	0.026	0.0	0.365	н/д	0.457	0.228	н/д	н/д	0.001	0.011	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	1.118	4.472
Aspartic acid (g)	0.035	0.034	0.0	0.655	н/д	0.693	0.347	н/д	н/д	0.005	0.016	0.009	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.82	7.28
Glutamic acid (g)	0.089	0.272	0.0	0.828	н/д	1.15	0.575	н/д	н/д	0.004	0.029	0.022	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	3.152	12.608
Glycine (g)	0.01	0.029	0.0	0.212	н/д	0.427	0.214	н/д	н/д	0.001	0.006	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.92	3.68
Proline (g)	0.01	0.094	0.0	0.251	н/д	0.332	0.166	н/д	н/д	0.001	0.007	0.002	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	0.928	3.712
Serine (g)	0.01	0.041	0.0	0.478	н/д	0.319	0.159	н/д	н/д	0.001	0.007	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	1.046	4.184
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	208.454	0.0	21.353	10.676	0.0	21.78	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.238	0.0	0.15	0.0	н/д	н/д	277.651	1110.604
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.013	0.0	1.528	0.466	0.627	0.314	0.018	0.753	0.002	0.003	н/д	0.035	0.007	3.641	0.005	0.106	0.008	н/д	н/д	7.525	30.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.267	н/д	н/д	1.22	0.408	н/д	0.483	н/д	н/д	н/д	н/д	2.378	9.512
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.007	0.0	1.878	2.462	0.874	0.437	0.03	1.419	0.001	0.0	н/д	0.009	0.001	1.49	0.005	0.191	0.004	н/д	н/д	8.809	35.236
Polyunsaturated (g)	н/д	0.032	0.0	0.67	0.355	0.545	0.273	0.012	0.959	0.004	0.008	н/д	0.009	0.003	0.215	0.006	0.113	0.02	н/д	н/д	3.224	12.896