Рецепт Stuffed Round Steak - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		mushrooms
42.53g 		water
125.0g 		stuffing
20.13g 		butter
1.77g 		parmesan cheese
0.26g 		steak
99.22g 		oil
1.69g 		gravy
2.66g 		sherry
14.75g 		onion
0.5g 		garlics
0.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.8 0.0 1.51 0.02 0.1 21.89 0.0 0.24 0.03 0.01 0.04 24.63 197.04
Total Fat (g) 0.12 0.0 2.23 1.44 0.07 7.87 1.69 0.08 0.0 0.0 0.0 13.51 108.08
Carbohydrates (g) 2.16 0.0 4.32 0.0 0.01 0.0 0.0 1.8 2.02 0.04 0.22 10.57 84.56
Ash (g) 0.71 0.13 н/д 0.04 0.02 1.09 0.0 0.43 н/д 0.0 0.01 2.42 19.36
Calories (kcal) 10.631 0.0 43.671 12.718 1.121 164.709 14.918 8.557 23.6 0.16 0.972 281.057 2248.456
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.3 0.0 0.0 2.3 18.4
Water (g) 38.73 124.88 11.68 0.28 0.05 68.5 0.0 0.12 10.4 0.45 0.38 255.48 2043.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.83 0.0 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.15 0.01 0.01 2.47 19.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.5 12.0
Calcium (mg) 4.678 3.75 15.295 0.426 2.883 20.837 0.0 7.441 1.18 0.36 1.181 58.031 464.248
Iron (mg) 0.34 0.0 0.55 0.0 0.0 1.84 0.0 0.03 0.04 0.01 0.01 2.81 22.48
Magnesium (mg) 6.379 1.25 3.22 0.035 0.099 23.813 0.0 0.904 1.328 0.1 0.163 37.291 298.328
Phosphorus (mg) 28.067 0.0 18.314 0.426 1.895 210.352 0.0 5.395 1.328 0.185 0.998 266.959 2135.672
Potassium (mg) 54.857 0.0 24.351 0.426 0.325 346.287 0.0 6.963 13.57 1.381 2.617 450.776 3606.208
Sodium (mg) 180.731 5.0 123.568 10.217 3.975 59.534 0.0 111.243 1.328 0.08 0.111 495.786 3966.288
Zinc (mg) 0.31 0.01 0.2 0.0 0.01 4.05 0.0 0.02 0.01 0.0 0.01 4.63 37.04
Copper (mg) 0.102 0.013 0.032 0.0 0.001 0.099 0.0 0.005 0.007 0.0 0.002 0.261 2.088
Manganese (mg) 0.038 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.011 н/д 0.001 0.011 0.071 0.568
Selenium (mcg) 1.7 0.0 3.3 0.0 0.0 26.3 0.0 0.2 0.1 0.0 0.1 31.7 253.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 44.326 1.149 0.0 0.0 0.0 н/д 4.989 0.059 50.523 404.184
Retinol (mcg) 0.0 0.0 68.023 11.902 0.304 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 80.229 641.832
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 69.633 12.132 0.312 0.0 0.0 0.0 0.0 0.25 0.0 82.327 658.616
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 17.71 2.803 0.081 0.0 0.0 н/д 0.0 2.992 0.033 23.618 188.944
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.21 0.04 0.0 0.33 0.16 н/д 0.0 0.0 0.0 0.74 5.92
Vitamin D (IU) 8.93 0.0 н/д 0.993 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.924 79.392
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.403 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.403 3.224
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 10.264 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 5.69 0.104 16.058 128.464
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.2 1.1 8.8
Thiamin (mg) 0.038 0.0 0.034 0.0 0.0 0.089 0.0 0.005 0.003 0.0 0.001 0.172 1.376
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.058 0.001 0.001 0.139 0.0 0.011 0.003 0.0 0.001 0.222 1.776
Niacin (mg) 0.676 0.0 0.533 0.001 0.0 6.539 0.0 0.098 0.031 0.003 0.005 7.886 63.088
Pantothenic acid (mg) 0.344 0.0 н/д 0.002 0.001 0.625 0.0 0.003 н/д 0.0 0.004 0.979 7.832
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.0 0.024 0.0 0.0 0.645 0.0 0.003 0.0 0.0 0.008 0.706 5.648
Folate (mcg) 5.103 0.0 14.893 0.053 0.026 11.907 0.0 0.824 0.0 0.32 0.02 33.145 265.16
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.29 0.0 0.01 1.58 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 1.89 15.12
Choline (mg) 8.5 0.0 7.8 0.3 0.0 91.4 н/д н/д 0.7 0.0 0.2 109.0 872.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 4.83 0.0 0.0 0.0 0.0 0.452 0.0 0.0 0.0 5.282 42.256
Tryptophan (g) 0.009 н/д н/д 0.0 0.001 0.149 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.159 1.272
Threonine (g) 0.03 н/д н/д 0.001 0.004 0.873 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.909 7.272
Isoleucine (g) 0.021 н/д н/д 0.001 0.005 0.992 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 1.021 8.168
Leucine (g) 0.03 н/д н/д 0.001 0.01 1.746 0.0 н/д н/д 0.001 0.002 1.79 14.32
Lysine (g) 0.03 н/д н/д 0.001 0.008 1.846 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 1.887 15.096
Methionine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 0.003 0.566 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.578 4.624
Cystine (g) 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.288 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.293 2.344
Phenylalanine (g) 0.021 н/д н/д 0.001 0.005 0.863 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.892 7.136
Tyrosine (g) 0.013 н/д н/д 0.001 0.006 0.695 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.715 5.72
Valine (g) 0.06 н/д н/д 0.001 0.007 1.082 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 1.151 9.208
Arginine (g) 0.021 н/д н/д 0.001 0.004 1.419 0.0 н/д н/д 0.001 0.004 1.45 11.6
Histidine (g) 0.013 н/д н/д 0.0 0.003 0.695 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.711 5.688
Alanine (g) 0.051 н/д н/д 0.001 0.003 1.33 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 1.385 11.08
Aspartic acid (g) 0.051 н/д н/д 0.001 0.007 1.994 0.0 н/д н/д 0.001 0.003 2.057 16.456
Glutamic acid (g) 0.089 н/д н/д 0.003 0.023 3.284 0.0 н/д н/д 0.002 0.005 3.407 27.256
Glycine (g) 0.026 н/д н/д 0.0 0.002 1.33 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 1.359 10.872
Proline (g) 0.021 н/д н/д 0.001 0.012 1.042 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 1.078 8.624
Serine (g) 0.026 н/д н/д 0.001 0.006 0.863 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.897 7.176
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 14.49 3.814 0.229 39.689 0.0 0.053 0.0 0.0 0.0 58.275 466.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.352
Saturated Fat (g) 0.013 0.0 0.501 0.911 0.045 3.096 0.125 0.049 0.0 0.0 0.001 4.741 37.928
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.219 н/д н/д н/д н/д 4.219 33.752
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 0.944 0.373 0.022 3.403 0.384 0.024 0.0 0.0 0.0 5.154 41.232
Polyunsaturated (g) 0.051 0.0 0.638 0.054 0.003 0.298 1.099 0.004 0.0 0.0 0.002 2.149 17.192