Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x red snapper weighing 6 to 8 ounces each
4 sprg (large) oregano
4 sprg (large) thyme
4 piece lemongrass
    sea salt
    pepper
8 piece (large) Nori seaweed
    For the Glaze
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		ginger
0.51g 		apricots
48.83g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		olive oil
6.75g 		port wine
59.0g 		vinegar
30.0g 		sugar
6.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.68 н/д н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 0.81 3.24
Total Fat (g) 0.0 0.19 н/д н/д 6.75 0.0 0.0 0.0 6.94 27.76
Carbohydrates (g) 0.09 5.43 н/д н/д 0.0 8.08 0.28 6.3 20.18 80.72
Ash (g) 0.0 0.37 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.37 1.48
Calories (kcal) 0.409 23.436 н/д н/д 59.67 94.4 6.3 24.381 208.596 834.384
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 2.87 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.87 11.48
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 4.64
Fructose (g) н/д 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 1.84
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 9.0 0.0 0.0 9.0 36.0
Water (g) 0.4 42.16 н/д н/д 0.0 41.6 28.14 0.0 112.31 449.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 4.51 н/д н/д 0.0 4.59 0.12 6.29 15.52 62.08
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 4.0
Calcium (mg) 0.082 6.347 н/д н/д 0.068 4.72 2.1 0.063 13.38 53.52
Iron (mg) 0.0 0.19 н/д н/д 0.04 0.14 0.06 0.0 0.43 1.72
Magnesium (mg) 0.22 4.883 н/д н/д 0.0 5.31 1.5 0.0 11.912 47.648
Phosphorus (mg) 0.174 11.23 н/д н/д 0.0 5.31 2.4 0.0 19.114 76.456
Potassium (mg) 2.123 126.457 н/д н/д 0.068 54.28 21.9 0.126 204.953 819.812
Sodium (mg) 0.066 0.488 н/д н/д 0.135 5.31 1.5 0.0 7.5 30.0
Zinc (mg) 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.04 0.01 0.0 0.15 0.6
Copper (mg) 0.001 0.039 н/д н/д 0.0 0.03 0.003 0.0 0.073 0.292
Manganese (mg) 0.001 0.039 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 0.16
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.3 0.0 0.0 0.4 1.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 940.37 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 940.37 3761.48
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 46.872 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 46.872 187.488
Beta Carotene (mcg) 0.0 534.146 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 534.146 2136.584
Vitamin E (mg) 0.0 0.43 н/д н/д 0.97 0.0 0.0 0.0 1.4 5.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 43.454 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 43.454 173.816
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.9 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 19.6
Thiamin (mg) 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 0.012 0.0 0.0 0.027 0.108
Riboflavin (mg) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.012 0.0 0.001 0.033 0.132
Niacin (mg) 0.004 0.293 н/д н/д 0.0 0.124 0.0 0.0 0.421 1.684
Pantothenic acid (mg) 0.001 0.117 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.118 0.472
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.1
Folate (mcg) 0.056 4.394 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 4.451 17.804
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 1.4 н/д н/д 0.0 3.0 0.0 0.0 4.5 18.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Threonine (g) 0.0 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.1
Isoleucine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Leucine (g) 0.0 0.039 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Lysine (g) 0.0 0.049 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.196
Methionine (g) 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.02
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.0 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.1
Tyrosine (g) 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Valine (g) 0.0 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.1
Arginine (g) 0.0 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.1
Histidine (g) 0.0 0.015 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.06
Alanine (g) 0.0 0.034 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.136
Aspartic acid (g) 0.001 0.151 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.152 0.608
Glutamic acid (g) 0.001 0.078 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.316
Glycine (g) 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Proline (g) 0.0 0.049 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.196
Serine (g) 0.0 0.039 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.015 н/д н/д 0.932 0.0 0.0 0.0 0.948 3.792
Phytosterols (mg) 0.077 8.789 н/д н/д 14.918 н/д н/д н/д 23.783 95.132
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.083 н/д н/д 4.925 0.0 0.0 0.0 5.009 20.036
Polyunsaturated (g) 0.001 0.039 н/д н/д 0.71 0.0 0.0 0.0 0.75 3.0