CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Stuffed Pumpkin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pumpkin, about 3 pounds
Salt and freshly ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pumpkin
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		bread
113.4g 		cheese
113.4g 		garlics
15.66g 		bacon
116.0g 		chives
24.0g 		thyme
1.63g 		cream
40.0g 		nutmeg
1.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 13.32 28.24 1.0 13.46 0.43 0.09 0.82 0.0 57.36 57.36
Total Fat (g) н/д н/д н/д 2.08 37.58 0.08 52.25 0.02 0.03 14.8 1.13 107.96 107.96
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 64.0 1.45 5.18 0.77 1.36 0.4 1.12 0.0 74.27 74.27
Ash (g) н/д н/д н/д 2.47 4.46 0.23 2.91 0.16 0.05 0.18 0.0 10.46 10.46
Calories (kcal) н/д н/д н/д 327.726 457.002 23.333 531.28 6.0 1.648 138.0 9.989 1494.979 1494.979
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 31.54 41.67 9.17 46.63 22.03 1.06 23.08 0.0 175.2 175.2
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 2.9 0.59 0.16 0.0 0.5 н/д 0.04 0.0 4.2 4.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 2.7 0.0 0.3 0.0 0.8 0.2 0.0 0.0 4.1 4.1
Calcium (mg) н/д н/д н/д 49.896 817.614 28.345 6.96 14.64 6.61 26.0 0.0 950.064 950.064
Iron (mg) н/д н/д н/д 4.12 0.77 0.27 0.56 0.46 0.28 0.01 0.0 6.47 6.47
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 31.752 31.752 3.915 13.92 4.8 2.611 2.8 0.0 91.55 91.55
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 129.276 580.608 23.96 218.08 7.92 1.73 24.8 0.0 986.374 986.374
Potassium (mg) н/д н/д н/д 145.152 111.132 62.797 241.28 62.4 9.939 30.0 0.0 662.699 662.699
Sodium (mg) н/д н/д н/д 737.1 704.214 2.662 966.28 0.96 0.147 15.2 0.0 2426.563 2426.563
Zinc (mg) н/д н/д н/д 1.05 3.53 0.18 1.36 0.11 0.03 0.09 0.0 6.35 6.35
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.159 0.034 0.047 0.081 0.014 0.009 0.004 н/д 0.348 0.348
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.59 0.011 0.262 0.023 0.031 0.028 0.0 н/д 0.945 0.945
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 30.7 15.8 2.2 23.4 0.1 н/д 0.2 0.0 72.5 72.5
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 1136.268 1.409 42.92 960.0 77.536 588.0 0.0 2806.134 2806.134
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 292.572 0.0 12.76 0.0 0.0 162.0 0.0 467.332 467.332
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 300.51 0.0 12.76 48.0 3.884 164.4 0.0 529.554 529.554
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 96.39 0.783 0.0 576.0 46.528 28.8 0.0 748.501 748.501
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.2 0.33 0.01 0.31 0.05 н/д 0.42 0.0 1.34 1.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 13.608 н/д н/д н/д н/д 20.8 н/д 34.408 34.408
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 13.608 0.0 2.506 0.0 219.84 н/д 0.0 0.0 235.954 235.954
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.2 0.0 4.9 0.0 10.9 2.6 0.2 0.0 18.9 18.9
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.488 0.034 0.031 0.325 0.017 0.001 0.008 0.0 0.903 0.903
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.329 0.431 0.017 0.128 0.034 0.008 0.044 0.0 0.99 0.99
Niacin (mg) н/д н/д н/д 5.398 0.091 0.11 4.443 0.048 0.03 0.016 0.0 10.135 10.135
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.374 0.465 0.094 0.603 0.014 0.007 0.104 0.0 1.661 1.661
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.113 0.079 0.194 0.244 0.014 0.006 0.012 0.0 0.663 0.663
Folate (mcg) н/д н/д н/д 167.832 20.412 0.47 2.32 3.36 0.734 1.6 0.0 196.728 196.728
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.94 0.0 0.8 0.0 0.0 0.07 0.0 1.81 1.81
Choline (mg) н/д н/д н/д 16.8 18.7 3.6 54.1 1.1 н/д 6.7 н/д 101.0 101.0
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 132.678 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 132.678 132.678
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.136 0.363 0.011 0.116 н/д 0.002 0.012 0.0 0.64 0.64
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.318 1.009 0.025 0.522 н/д 0.002 0.036 0.0 1.912 1.912
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.42 1.758 0.034 0.626 н/д 0.005 0.048 0.0 2.891 2.891
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.782 2.71 0.049 1.044 н/д 0.004 0.08 0.0 4.67 4.67
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.34 2.347 0.042 1.114 н/д 0.002 0.064 0.0 3.91 3.91
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.17 0.737 0.013 0.302 н/д н/д 0.02 0.0 1.241 1.241
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.272 0.147 0.011 0.151 н/д н/д 0.008 0.0 0.589 0.589
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.556 1.486 0.028 0.534 н/д н/д 0.04 0.0 2.643 2.643
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.215 1.361 0.013 0.418 н/д н/д 0.04 0.0 2.046 2.046
Valine (g) н/д н/д н/д 0.488 1.882 0.045 0.719 н/д 0.005 0.056 0.0 3.196 3.196
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.42 1.066 0.099 0.87 н/д н/д 0.028 0.0 2.482 2.482
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.238 0.987 0.017 0.51 н/д н/д 0.024 0.0 1.776 1.776
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.374 0.794 0.02 0.858 н/д н/д 0.028 0.0 2.075 2.075
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.51 1.814 0.077 1.264 н/д н/д 0.064 0.0 3.73 3.73
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 3.731 6.906 0.127 1.984 н/д н/д 0.172 0.0 12.919 12.919
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.408 0.488 0.031 0.94 н/д н/д 0.016 0.0 1.883 1.883
Proline (g) н/д н/д н/д 1.259 3.187 0.016 0.742 н/д н/д 0.08 0.0 5.283 5.283
Serine (g) н/д н/д н/д 0.51 1.656 0.03 0.51 н/д н/д 0.044 0.0 2.75 2.75
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 119.07 0.0 78.88 0.0 0.0 54.8 0.0 252.75 252.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.567 23.916 0.014 17.388 0.005 0.008 9.212 1.017 52.127 52.127
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 0.397 10.648 0.002 23.258 0.002 0.001 4.276 0.054 38.639 38.639
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 0.896 1.066 0.039 5.835 0.01 0.009 0.548 0.0 8.402 8.402