Рецепт Stuffed Potatoes With Ham And Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	potatoes 159.75g	butter 18.83g	mushrooms 18.33g	tarragon 0.05g	salt 0.0g	ham 37.8g	half-and-half 30.25g	egg yolks 5.67g	mustard 5.0g	cayenne pepper 0.0g	bread crumbs 4.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	0.16	0.57	0.01	н/д	6.59	0.9	0.9	0.22	н/д	0.6	13.17	79.02
Total Fat (g)	0.14	15.28	0.06	0.0	н/д	2.33	3.48	1.5	0.2	н/д	0.24	23.24	139.44
Carbohydrates (g)	27.91	0.01	0.6	0.03	н/д	0.26	1.3	0.2	0.27	н/д	3.24	33.82	202.92
Ash (g)	1.73	0.01	0.16	0.01	н/д	1.24	0.2	0.1	0.18	н/д	0.13	3.75	22.5
Calories (kcal)	123.008	135.035	4.033	0.148	н/д	50.274	39.325	17.963	3.35	н/д	17.775	390.911	2345.466
Starch (g)	24.67	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	2.68	27.38	164.28
Sucrose (g)	0.27	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.29	1.74
Glucose (dextrose) (g)	0.53	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.08	0.91	5.46
Fructose (g)	0.43	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.11	0.59	3.54
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.09	0.09	0.54
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	126.75	3.38	16.95	0.0	н/д	27.37	24.37	2.96	4.13	н/д	0.29	206.21	1237.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	0.01	0.3	н/д	н/д	н/д	0.05	0.03	0.04	н/д	0.28	1.96	11.76
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	0.2	4.1	24.6
Calcium (mg)	19.17	4.52	0.55	0.57	н/д	2.646	31.763	7.31	2.9	н/д	8.235	77.663	465.978
Iron (mg)	1.25	0.0	0.09	0.02	н/д	0.4	0.02	0.15	0.08	н/д	0.22	2.23	13.38
Magnesium (mg)	36.743	0.377	1.65	0.174	н/д	7.56	3.025	0.283	2.45	н/д	1.935	54.196	325.176
Phosphorus (mg)	91.058	4.52	15.766	0.157	н/д	105.084	28.738	22.1	5.3	н/д	7.425	280.147	1680.882
Potassium (mg)	672.548	4.52	58.299	1.51	н/д	102.816	39.325	6.177	6.9	н/д	8.82	900.914	5405.484
Sodium (mg)	9.585	2.072	0.917	0.031	н/д	457.38	12.403	2.72	56.75	н/д	32.94	574.797	3448.782
Zinc (mg)	0.46	0.02	0.1	0.0	н/д	0.87	0.15	0.13	0.03	н/д	0.07	1.83	10.98
Copper (mg)	0.176	0.004	0.059	0.0	н/д	0.042	0.003	0.005	0.005	н/д	0.012	0.304	1.824
Manganese (mg)	0.24	0.0	0.009	0.004	н/д	0.011	0.0	0.003	0.021	н/д	0.041	0.33	1.98
Selenium (mcg)	0.5	0.2	1.7	0.0	н/д	6.2	0.5	3.2	1.6	н/д	1.1	15.1	90.6
Vitamin A, IU (IU)	3.195	470.645	0.0	2.1	н/д	1.89	107.085	81.713	3.55	н/д	0.0	670.178	4021.068
Retinol (mcg)	0.0	126.372	0.0	0.0	н/д	0.756	28.738	21.023	0.0	н/д	0.0	176.889	1061.334
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	128.82	0.0	0.105	н/д	0.756	29.343	21.59	0.2	н/д	0.0	180.814	1084.884
Beta Carotene (mcg)	1.598	29.757	0.0	н/д	н/д	н/д	6.655	4.987	1.45	н/д	0.0	44.446	266.676
Vitamin E (mg)	0.02	0.44	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.15	0.02	н/д	0.0	0.72	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.3	н/д	н/д	н/д	н/д	6.063	н/д	н/д	н/д	9.363	56.178
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	61.993	0.9	н/д	0.0	75.673	454.038
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.1	н/д	0.03	0.21	1.26
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	31.5	0.0	0.4	0.0	н/д	8.6	0.3	0.0	0.1	н/д	0.0	40.8	244.8
Thiamin (mg)	0.128	0.002	0.015	0.0	н/д	0.2	0.012	0.01	0.017	н/д	0.044	0.428	2.568
Riboflavin (mg)	0.048	0.006	0.073	0.001	н/д	0.072	0.045	0.03	0.002	н/д	0.018	0.294	1.764
Niacin (mg)	1.677	0.008	0.662	0.004	н/д	0.956	0.024	0.001	0.026	н/д	0.298	3.657	21.942
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.021	0.275	н/д	н/д	0.249	0.088	0.169	0.015	н/д	0.025	1.321	7.926
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.0	0.018	0.001	н/д	0.087	0.012	0.02	0.003	н/д	0.005	0.626	3.756
Folate (mcg)	25.56	0.565	2.933	0.137	н/д	1.512	0.908	8.273	0.35	н/д	4.815	45.053	270.318
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.01	0.0	н/д	0.26	0.1	0.11	0.0	н/д	0.02	0.52	3.12
Choline (mg)	19.3	3.5	3.2	н/д	н/д	н/д	5.7	38.7	1.1	н/д	0.7	72.1	432.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.69	3.69	22.14
Tryptophan (g)	0.048	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	0.012	0.01	0.001	н/д	0.007	0.087	0.522
Threonine (g)	0.128	0.008	0.02	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039	0.009	н/д	0.019	0.262	1.572
Isoleucine (g)	0.128	0.009	0.015	н/д	н/д	н/д	0.054	0.049	0.008	н/д	0.024	0.287	1.722
Leucine (g)	0.192	0.015	0.022	н/д	н/д	н/д	0.088	0.079	0.015	н/д	0.043	0.454	2.724
Lysine (g)	0.208	0.013	0.02	н/д	н/д	н/д	0.073	0.069	0.014	н/д	0.019	0.416	2.496
Methionine (g)	0.048	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.021	0.022	0.004	н/д	0.01	0.114	0.684
Cystine (g)	0.048	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.009	0.015	0.004	н/д	0.013	0.092	0.552
Phenylalanine (g)	0.144	0.008	0.016	н/д	н/д	н/д	0.042	0.039	0.009	н/д	0.03	0.287	1.722
Tyrosine (g)	0.128	0.008	0.007	н/д	н/д	н/д	0.042	0.039	0.007	н/д	0.018	0.249	1.494
Valine (g)	0.192	0.011	0.042	н/д	н/д	н/д	0.061	0.054	0.01	н/д	0.027	0.396	2.376
Arginine (g)	0.16	0.006	0.015	н/д	н/д	н/д	0.033	0.062	0.013	н/д	0.025	0.313	1.878
Histidine (g)	0.08	0.004	0.011	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024	0.006	н/д	0.014	0.162	0.972
Alanine (g)	0.096	0.006	0.037	н/д	н/д	н/д	0.03	0.048	0.009	н/д	0.022	0.246	1.476
Aspartic acid (g)	0.815	0.011	0.037	н/д	н/д	н/д	0.07	0.088	0.02	н/д	0.035	1.075	6.45
Glutamic acid (g)	0.559	0.034	0.062	н/д	н/д	н/д	0.188	0.112	0.038	н/д	0.185	1.177	7.062
Glycine (g)	0.096	0.004	0.016	н/д	н/д	н/д	0.018	0.028	0.012	н/д	0.022	0.196	1.176
Proline (g)	0.112	0.015	0.015	н/д	н/д	н/д	0.088	0.037	0.019	н/д	0.062	0.346	2.076
Serine (g)	0.144	0.009	0.016	н/д	н/д	н/д	0.048	0.075	0.011	н/д	0.03	0.334	2.004
Cholesterol (mg)	0.0	40.492	0.0	0.0	н/д	26.838	11.193	69.927	0.0	н/д	0.0	148.449	890.694
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.006
Saturated Fat (g)	0.048	9.675	0.007	0.001	н/д	0.631	2.166	0.541	0.013	н/д	0.054	13.136	78.816
Phytosterols (mg)	7.988	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	8.388	50.328
Monounsaturated Fat (g)	0.0	3.959	0.0	0.0	н/д	1.005	1.004	0.665	0.132	н/д	0.046	6.811	40.866
Polyunsaturated (g)	0.064	0.573	0.026	0.002	н/д	0.295	0.13	0.238	0.048	н/д	0.093	1.467	8.802