Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
– One 16.9 oz. bottle of DeLallo Extra Virgin Olive Oil
– One 8.5 oz. bottle of DeLallo Balsamic Vinegar
– One 8.5 oz. bottle of DeLallo Golden Balsamic-Style Vinegar
1 small butternut squash, peeled, seeds removed, and chopped into 1/2-inch cubes
1 small shallot, minced
1 cup cooked farro
Salt and black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butternut squash
0.0g 		olive oil
27.0g 		shallot
0.0g 		garlics
5.22g 		kale
81.74g 		sage
2.0g 		cranberries
60.61g 		portobello mushrooms
325.92g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 н/д 0.33 2.7 0.21 0.04 8.15 н/д н/д 11.43 11.43
Total Fat (g) н/д 27.0 н/д 0.03 0.57 0.26 0.83 0.65 н/д н/д 29.34 29.34
Carbohydrates (g) н/д 0.0 н/д 1.73 8.18 1.21 49.92 16.52 н/д н/д 77.57 77.57
Ash (g) н/д 0.0 н/д 0.08 1.25 0.16 0.12 3.36 н/д н/д 4.97 4.97
Calories (kcal) н/д 238.68 н/д 7.778 40.87 6.3 186.679 84.739 н/д н/д 565.046 565.046
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 н/д 3.06 69.04 0.16 9.7 297.24 н/д н/д 379.19 379.19
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.03 39.4 5.87 н/д н/д 45.35 45.35
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д 0.1 1.6 0.8 3.5 4.9 н/д н/д 10.9 10.9
Calcium (mg) н/д 0.27 н/д 9.448 110.349 33.04 6.061 26.074 н/д н/д 185.242 185.242
Iron (mg) н/д 0.15 н/д 0.09 1.39 0.56 0.32 1.96 н/д н/д 4.47 4.47
Magnesium (mg) н/д 0.0 н/д 1.305 27.792 8.56 3.031 35.851 н/д н/д 76.538 76.538
Phosphorus (mg) н/д 0.0 н/д 7.987 45.774 1.82 4.849 423.696 н/д н/д 484.126 484.126
Potassium (mg) н/д 0.27 н/д 20.932 365.378 21.4 24.244 1577.453 н/д н/д 2009.677 2009.677
Sodium (mg) н/д 0.54 н/д 0.887 35.148 0.22 1.818 19.555 н/д н/д 58.169 58.169
Zinc (mg) н/д 0.0 н/д 0.06 0.36 0.09 0.07 1.96 н/д н/д 2.54 2.54
Copper (mg) н/д 0.0 н/д 0.016 0.237 0.015 0.048 1.304 н/д н/д 1.62 1.62
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.087 0.629 0.063 0.164 0.456 н/д н/д 1.399 1.399
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д 0.7 0.7 0.1 0.3 35.9 н/д н/д 37.7 37.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д 0.47 12568.342 118.0 0.0 0.0 н/д н/д 12686.812 12686.812
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д 0.0 628.581 5.9 0.0 0.0 н/д н/д 634.481 634.481
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.261 7541.332 69.7 0.0 н/д н/д н/д 7611.293 7611.293
Vitamin E (mg) н/д 3.87 н/д 0.0 н/д 0.15 0.65 0.07 н/д н/д 4.74 4.74
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.835 32328.17 17.24 20.001 н/д н/д н/д 32366.246 32366.246
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 0.22
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д 1.6 98.1 0.6 0.1 0.0 н/д н/д 100.5 100.5
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 0.09 0.015 0.006 0.261 н/д н/д 0.382 0.382
Riboflavin (mg) н/д 0.0 н/д 0.006 0.106 0.007 0.012 1.564 н/д н/д 1.695 1.695
Niacin (mg) н/д 0.0 н/д 0.037 0.817 0.114 0.6 14.666 н/д н/д 16.235 16.235
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.031 0.074 н/д 0.133 4.889 н/д н/д 5.127 5.127
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д 0.065 0.221 0.054 0.024 0.326 н/д н/д 0.689 0.689
Folate (mcg) н/д 0.0 н/д 0.157 23.705 5.48 0.0 71.702 н/д н/д 101.044 101.044
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 н/д н/д 0.16 0.16
Choline (mg) н/д 0.1 н/д 1.2 н/д 0.9 2.4 69.1 н/д н/д 73.7 73.7
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.004 0.033 н/д н/д 0.098 н/д н/д 0.134 0.134
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.008 0.123 н/д н/д 0.228 н/д н/д 0.359 0.359
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.011 0.163 н/д н/д 0.163 н/д н/д 0.338 0.338
Leucine (g) н/д 0.0 н/д 0.016 0.188 н/д н/д 0.261 н/д н/д 0.465 0.465
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.014 0.163 н/д н/д 0.196 н/д н/д 0.373 0.373
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 0.065 н/д н/д 0.094 0.094
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 0.033 н/д н/д 0.033 н/д н/д 0.069 0.069
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.009 0.139 н/д н/д 0.196 н/д н/д 0.344 0.344
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 0.098 н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.233 0.233
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.015 0.147 н/д н/д 0.489 н/д н/д 0.651 0.651
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.033 0.147 н/д н/д 0.228 н/д н/д 0.408 0.408
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.006 0.057 н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.193 0.193
Alanine (g) н/д 0.0 н/д 0.007 0.139 н/д н/д 0.359 н/д н/д 0.504 0.504
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.026 0.245 н/д н/д 0.489 н/д н/д 0.76 0.76
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.042 0.302 н/д н/д 0.913 н/д н/д 1.257 1.257
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.131 н/д н/д 0.196 н/д н/д 0.337 0.337
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.163 н/д н/д 0.228 н/д н/д 0.397 0.397
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.114 н/д н/д 0.228 н/д н/д 0.352 0.352
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 3.729 н/д 0.005 0.074 0.141 0.061 0.098 н/д н/д 4.106 4.106
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д 4.88 н/д н/д н/д н/д 64.55 64.55
Monounsaturated Fat (g) н/д 19.699 н/д 0.001 0.041 0.037 0.121 0.0 н/д н/д 19.899 19.899
Polyunsaturated (g) н/д 2.84 н/д 0.013 0.278 0.035 0.4 0.261 н/д н/д 3.827 3.827