CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Stuffed Peppers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 50 		rice
22.2g 		olive oil
3.24g 		onion
17.28g 		beef
45.36g 		garlic
1.18g 		tomatoes
65.08g 		thyme
0.16g 		oregano
0.18g 		salt
0.72g 		pepper
0.26g 		peppers
97.58g 		wine-
14.11g 		water
18.96g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.58 0.0 0.19 7.88 0.08 0.57 0.01 0.02 0.0 0.03 0.84 0.07 0.0 11.27 563.5
Total Fat (g) 0.15 3.24 0.02 7.74 0.01 0.13 0.01 0.02 0.0 0.01 0.17 0.0 0.0 11.49 574.5
Carbohydrates (g) 17.75 0.0 1.61 0.0 0.39 2.55 0.1 0.12 0.0 0.17 4.53 0.89 0.0 28.11 1405.5
Ash (g) 0.14 0.0 0.06 0.39 0.02 0.33 0.02 0.01 0.72 0.01 0.42 0.14 0.02 2.28 114.0
Calories (kcal) 81.03 28.642 6.912 103.419 1.763 11.715 0.447 0.551 0.0 0.653 19.516 7.056 0.0 261.703 13085.15
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 н/д 0.17 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.3 15.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.34 н/д н/д 0.81 н/д 0.0 н/д н/д 1.13 н/д н/д 2.29 114.5
Fructose (g) 0.0 н/д 0.22 н/д н/д 0.89 н/д 0.0 н/д н/д 1.09 н/д н/д 2.21 110.5
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.5 25.0
Water (g) 2.58 0.0 15.4 29.85 0.69 61.5 0.01 0.01 0.0 0.03 91.62 12.55 18.94 233.18 11659.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.73 н/д 0.01 1.71 0.0 0.01 0.0 0.0 2.34 0.22 0.0 5.06 253.0
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.8 0.1 0.1 0.0 0.1 1.7 0.0 0.0 3.3 165.0
Calcium (mg) 6.216 0.032 3.974 3.175 2.142 6.508 3.062 2.837 0.173 1.119 9.758 1.27 0.569 40.835 2041.75
Iron (mg) 0.96 0.02 0.04 0.77 0.02 0.18 0.2 0.08 0.0 0.07 0.33 0.06 0.0 2.72 136.0
Magnesium (mg) 5.55 0.0 1.728 7.711 0.296 7.159 0.356 0.486 0.007 0.497 9.758 1.411 0.19 35.149 1757.45
Phosphorus (mg) 25.53 0.0 5.011 55.338 1.81 15.62 0.326 0.36 0.0 0.443 19.516 2.117 0.0 126.071 6303.55
Potassium (mg) 25.53 0.032 25.229 111.583 4.745 154.247 1.319 3.004 0.058 3.223 170.765 12.419 0.0 512.153 25607.65
Sodium (mg) 1.11 0.065 0.691 25.855 0.201 3.254 0.089 0.027 279.058 0.113 2.927 88.341 0.758 402.489 20124.45
Zinc (mg) 0.24 0.0 0.03 1.63 0.01 0.11 0.01 0.01 0.0 0.0 0.13 0.01 0.0 2.19 109.5
Copper (mg) 0.049 0.0 0.007 0.027 0.004 0.039 0.001 0.002 0.0 0.003 0.068 0.001 0.002 0.203 10.15
Manganese (mg) 0.242 0.0 0.022 0.009 0.02 0.072 0.013 0.008 0.001 0.014 0.117 н/д 0.0 0.518 25.9
Selenium (mcg) 3.4 0.0 0.1 5.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.2 460.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.346 0.0 0.106 542.143 6.156 12.425 0.0 0.765 361.046 0.0 0.0 922.988 46149.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.335 0.308 0.621 0.0 0.038 17.564 0.0 0.0 45.867 2293.35
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.173 н/д 0.059 292.224 3.668 7.402 0.0 0.399 202.966 0.0 0.0 506.891 25344.55
Vitamin E (mg) 0.02 0.46 0.0 н/д 0.0 0.35 0.01 0.03 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 1.25 62.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1674.591 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 1674.606 83730.3
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.691 н/д 0.189 80.052 1.396 1.552 0.0 0.525 332.748 0.0 0.0 417.153 20857.65
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 1.5
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.08 н/д 0.04 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.15 7.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.3 0.0 0.4 8.3 0.1 0.1 0.0 0.1 78.5 0.0 0.0 88.6 4430.0
Thiamin (mg) 0.129 0.0 0.009 0.027 0.002 0.026 0.001 0.001 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.253 12.65
Riboflavin (mg) 0.011 0.0 0.005 0.104 0.001 0.013 0.001 0.001 0.0 0.001 0.029 0.001 0.0 0.167 8.35
Niacin (mg) 0.93 0.0 0.021 1.91 0.008 0.384 0.008 0.011 0.0 0.003 0.468 0.014 0.0 3.757 187.85
Pantothenic acid (mg) 0.224 0.0 0.021 0.163 0.007 0.059 н/д н/д 0.0 н/д 0.098 н/д 0.0 0.572 28.6
Vitamin B-6 (mg) 0.036 0.0 0.021 0.109 0.015 0.052 0.001 0.002 0.0 0.001 0.215 0.003 0.0 0.453 22.65
Folate (mcg) 51.282 0.0 3.283 3.175 0.035 9.762 0.444 0.493 0.0 0.026 9.758 0.141 0.0 78.4 3920.0
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.87 43.5
Choline (mg) 1.3 0.0 1.1 н/д 0.3 4.4 0.1 0.1 0.0 0.0 5.4 0.7 0.0 13.2 660.0
Folic acid (mcg) 49.506 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.506 2475.3
Tryptophan (g) 0.018 0.0 0.002 н/д 0.001 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.037 1.85
Threonine (g) 0.058 0.0 0.003 н/д 0.002 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.122 6.1
Isoleucine (g) 0.069 0.0 0.002 н/д 0.003 0.013 0.001 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.106 5.3
Leucine (g) 0.131 0.0 0.005 н/д 0.004 0.02 0.001 н/д 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.199 9.95
Lysine (g) 0.058 0.0 0.007 н/д 0.003 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.127 6.35
Methionine (g) 0.038 0.0 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.055 2.75
Cystine (g) 0.033 0.0 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.05 2.5
Phenylalanine (g) 0.084 0.0 0.005 н/д 0.002 0.046 н/д н/д 0.0 н/д 0.088 н/д н/д 0.225 11.25
Tyrosine (g) 0.053 0.0 0.002 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.072 3.6
Valine (g) 0.098 0.0 0.003 н/д 0.003 0.013 0.001 н/д 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.157 7.85
Arginine (g) 0.131 0.0 0.017 н/д 0.007 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 н/д н/д 0.198 9.9
Histidine (g) 0.038 0.0 0.002 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.057 2.85
Alanine (g) 0.091 0.0 0.003 н/д 0.002 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.155 7.75
Aspartic acid (g) 0.149 0.0 0.016 н/д 0.006 0.091 н/д н/д 0.0 н/д 0.205 н/д н/д 0.466 23.3
Glutamic acid (g) 0.309 0.0 0.045 н/д 0.01 0.28 н/д н/д 0.0 н/д 0.185 н/д н/д 0.828 41.4
Glycine (g) 0.073 0.0 0.005 н/д 0.002 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 н/д н/д 0.123 6.15
Proline (g) 0.075 0.0 0.002 н/д 0.001 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.111 5.55
Serine (g) 0.084 0.0 0.003 н/д 0.002 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.049 н/д н/д 0.158 7.9
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 31.298 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.298 1564.9
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.447 0.007 3.089 0.001 0.02 0.004 0.005 0.0 0.003 0.059 0.0 0.0 3.674 183.7
Phytosterols (mg) н/д 7.16 2.592 н/д н/д 4.556 0.264 0.365 0.0 0.236 8.782 н/д н/д 23.955 1197.75
Monounsaturated Fat (g) 0.047 2.364 0.002 3.361 0.0 0.02 0.001 0.001 0.0 0.003 0.01 0.0 0.0 5.807 290.35
Polyunsaturated (g) 0.04 0.341 0.003 0.322 0.003 0.052 0.002 0.009 0.0 0.003 0.059 0.0 0.0 0.834 41.7