Рецепт Stuffed Pasilla Chiles With Avocado Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	salsa 0.0g	jalapeno pepper 2.15g	avocados 33.33g	onion 10.36g	scallions 7.2g	cilantro 0.43g	olive oil 13.5g	vinegar 5.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	cheddar cheese 22.0g	fontina cheese 11.0g	jack cheese 9.42g	parmesan cheese 8.33g	cilantro 3.78g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.03	0.67	0.08	0.13	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	5.48	2.82	2.31	3.21	0.08	14.8	88.8
Total Fat (g)	н/д	0.01	4.89	0.01	0.01	0.0	13.5	0.0	н/д	н/д	7.29	3.43	2.85	2.38	0.02	34.4	206.4
Carbohydrates (g)	н/д	0.13	2.84	0.78	0.53	0.02	0.0	0.05	н/д	н/д	0.28	0.17	0.06	0.34	0.14	5.34	32.04
Ash (g)	н/д	0.01	н/д	0.04	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.86	0.42	н/д	0.67	0.06	2.12	12.72
Calories (kcal)	н/д	0.644	53.333	3.315	2.304	0.098	119.34	1.05	н/д	н/д	88.66	42.79	35.124	35.917	0.869	383.444	2300.664
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	0.14	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.25	1.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.22	1.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	0.07	0.42
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.01	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	1.97	24.41	9.45	6.47	0.39	0.0	4.69	н/д	н/д	8.09	4.17	3.86	1.74	3.48	68.72	412.32
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.07	0.22	0.52	0.17	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.11	0.17	0.05	0.08	0.03	1.45	8.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	2.2	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	2.7	16.2
Calcium (mg)	н/д	0.215	4.0	2.072	5.184	0.285	0.135	0.35	н/д	н/д	158.62	60.5	70.248	92.417	2.531	396.557	2379.342
Iron (mg)	н/д	0.02	0.18	0.03	0.11	0.01	0.08	0.01	н/д	н/д	0.15	0.03	0.07	0.08	0.07	0.81	4.86
Magnesium (mg)	н/д	0.408	9.667	0.932	1.44	0.111	0.0	0.25	н/д	н/д	6.16	1.54	2.543	3.167	0.982	27.199	163.194
Phosphorus (mg)	н/д	0.665	17.333	2.797	2.664	0.204	0.0	0.4	н/д	н/д	112.64	38.06	41.81	60.75	1.814	279.138	1674.828
Potassium (mg)	н/д	4.615	161.667	12.328	19.872	2.214	0.135	3.65	н/д	н/д	21.56	7.04	7.628	10.417	19.685	270.81	1624.86
Sodium (mg)	н/д	0.021	2.333	0.829	1.152	0.196	0.27	0.25	н/д	н/д	136.62	88.0	50.473	127.417	1.738	409.299	2455.794
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.21	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.68	0.39	0.28	0.32	0.02	1.96	11.76
Copper (mg)	н/д	0.003	0.063	0.006	0.006	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.007	0.003	0.003	0.02	0.009	0.121	0.726
Manganese (mg)	н/д	0.005	н/д	0.008	0.012	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.008	0.016	0.054	0.324
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.1	1.6	1.4	1.5	0.0	7.8	46.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	17.152	н/д	0.104	71.784	28.679	0.0	н/д	н/д	н/д	220.44	100.43	н/д	36.833	254.956	730.378	4382.268
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	56.76	28.38	18.08	9.75	0.0	112.97	677.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.859	2.333	0.0	3.6	1.432	0.0	0.0	н/д	н/д	58.3	28.71	18.645	10.0	12.733	136.612	819.672
Beta Carotene (mcg)	н/д	9.767	20.667	0.104	43.056	16.703	0.0	0.0	н/д	н/д	18.7	3.52	7.345	2.583	148.485	270.93	1625.58
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.69	0.0	0.04	0.01	1.94	0.0	н/д	н/д	0.06	0.03	0.02	0.02	0.09	2.92	17.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	15.84
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	10.562	90.333	0.622	81.864	3.676	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	32.682	219.739	1318.434
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.0	3.3	0.5	1.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	7.3	43.8
Thiamin (mg)	н/д	0.003	0.023	0.004	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.002	0.002	0.003	0.003	0.051	0.306
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.043	0.002	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.084	0.022	0.037	0.041	0.006	0.242	1.452
Niacin (mg)	н/д	0.024	0.58	0.013	0.038	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.018	0.017	0.008	0.009	0.042	0.754	4.524
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	н/д	0.01	0.006	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.047	н/д	0.028	0.022	0.21	1.26
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.011	0.087	0.013	0.004	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.015	0.009	0.008	0.004	0.006	0.158	0.948
Folate (mcg)	н/д	1.009	27.0	2.383	4.608	0.264	0.0	0.0	н/д	н/д	3.96	0.66	1.695	0.833	2.343	44.754	268.524
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.18	0.18	0.08	0.19	0.0	0.63	3.78
Choline (mg)	н/д	0.2	4.7	0.6	0.4	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	3.6	1.7	1.5	1.3	0.5	14.5	87.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.04	н/д	0.043	н/д	0.156	0.936
Threonine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.196	0.103	н/д	0.122	н/д	0.429	2.574
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.341	0.152	н/д	0.164	н/д	0.665	3.99
Leucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.003	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.526	0.293	н/д	0.31	н/д	1.141	6.846
Lysine (g)	н/д	0.001	н/д	0.003	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.455	0.256	н/д	0.248	н/д	0.971	5.826
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.143	0.078	н/д	0.085	н/д	0.309	1.854
Cystine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	н/д	0.01	н/д	0.069	0.414
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.288	0.165	н/д	0.173	н/д	0.634	3.804
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.264	0.167	н/д	0.194	н/д	0.631	3.786
Valine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.365	0.212	н/д	0.21	н/д	0.797	4.782
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	0.011	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.207	0.092	н/д	0.131	н/д	0.452	2.712
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.191	0.106	н/д	0.091	н/д	0.392	2.352
Alanine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.154	0.09	н/д	0.097	н/д	0.35	2.1
Aspartic acid (g)	н/д	0.004	н/д	0.007	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.352	0.155	н/д	0.223	н/д	0.753	4.518
Glutamic acid (g)	н/д	0.004	н/д	0.019	0.027	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.34	0.565	н/д	0.725	н/д	2.68	16.08
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.095	0.051	н/д	0.063	н/д	0.218	1.308
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.618	0.365	н/д	0.385	н/д	1.38	8.28
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.321	0.163	н/д	0.191	н/д	0.684	4.104
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.1	12.76	8.381	7.333	0.0	51.574	309.444
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.71	н/д	0.002	0.0	1.864	0.0	н/д	н/д	4.64	2.112	1.796	1.442	0.0	12.567	75.402
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	30.045	180.27
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	3.267	н/д	0.002	0.001	9.85	0.0	н/д	н/д	2.066	0.956	0.824	0.698	0.011	17.675	106.05
Polyunsaturated (g)	н/д	0.007	0.607	н/д	0.005	0.0	1.42	0.0	н/д	н/д	0.207	0.182	0.085	0.098	0.002	2.611	15.666