Рецепт STUFFED PARATHA - PUDINA PARATHA - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	made 254.0g	flour 250.0g	sugar 2.1g	salt 0.0g	water 1000.0g	oil 13.6g	ghee -9.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.56	25.83	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.03	н/д	37.36	37.36
Total Fat (g)	10.64	2.45	0.0	н/д	0.0	13.6	-8.95	н/д	17.74	17.74
Carbohydrates (g)	20.45	190.78	2.1	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	213.32	213.32
Ash (g)	н/д	1.18	0.0	н/д	1.0	0.0	н/д	н/д	2.18	2.18
Calories (kcal)	223.52	910.0	8.127	н/д	0.0	120.224	-78.84	н/д	1183.031	1183.031
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	209.65	29.8	0.0	н/д	999.0	0.0	-0.02	н/д	1238.43	1238.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	21.36	0.68	2.1	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	24.13	24.13
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	6.8	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	6.8	6.8
Calcium (mg)	330.2	37.5	0.021	н/д	30.0	0.0	-0.36	н/д	397.361	397.361
Iron (mg)	0.51	11.6	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	12.11	12.11
Magnesium (mg)	48.26	55.0	0.0	н/д	10.0	0.0	-0.0	н/д	113.26	113.26
Phosphorus (mg)	276.86	270.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.27	н/д	546.59	546.59
Potassium (mg)	419.1	267.5	0.042	н/д	0.0	0.0	-0.45	н/д	686.192	686.192
Sodium (mg)	137.16	5.0	0.0	н/д	40.0	0.0	-0.18	н/д	181.98	181.98
Zinc (mg)	1.17	1.75	0.0	н/д	0.1	0.0	-0.0	н/д	3.02	3.02
Copper (mg)	0.025	0.35	0.0	н/д	0.1	0.0	-0.0	н/д	0.475	0.475
Manganese (mg)	н/д	1.7	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.7	1.7
Selenium (mcg)	10.7	84.8	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	95.4	95.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	147.32	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-74.16	н/д	73.16	73.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	149.86	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-75.6	н/д	74.26	74.26
Beta Carotene (mcg)	17.78	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-17.37	н/д	0.41	0.41
Vitamin E (mg)	0.53	0.15	0.0	н/д	0.0	1.25	-0.25	н/д	1.68	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	45.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	45.0	45.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	3.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	3.8	3.8
Thiamin (mg)	0.076	1.975	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	2.051	2.051
Riboflavin (mg)	0.483	1.225	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.001	н/д	1.707	1.707
Niacin (mg)	0.279	14.75	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	15.029	15.029
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.1	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin B-6 (mg)	0.127	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	0.227	0.227
Folate (mcg)	2.54	457.5	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	460.04	460.04
Vitamin B-12 (mcg)	1.14	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	1.14	1.14
Choline (mg)	132.6	26.0	0.0	н/д	0.0	н/д	-2.0	н/д	156.6	156.6
Folic acid (mcg)	0.0	385.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-0.0	н/д	385.0	385.0
Tryptophan (g)	н/д	0.325	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.325	0.325
Threonine (g)	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.7	0.7
Isoleucine (g)	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.9	0.9
Leucine (g)	н/д	1.775	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.775	1.775
Lysine (g)	н/д	0.575	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.575	0.575
Methionine (g)	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.45	0.45
Cystine (g)	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.55	0.55
Phenylalanine (g)	н/д	1.3	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Tyrosine (g)	н/д	0.775	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.775	0.775
Valine (g)	н/д	1.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.05	1.05
Arginine (g)	н/д	1.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.05	1.05
Histidine (g)	н/д	0.575	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.575	0.575
Alanine (g)	н/д	0.825	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.825	0.825
Aspartic acid (g)	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Glutamic acid (g)	н/д	8.7	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8.7	8.7
Glycine (g)	н/д	0.925	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.925	0.925
Proline (g)	н/д	3.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.0	3.0
Serine (g)	н/д	1.3	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Cholesterol (mg)	149.86	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	-23.04	н/д	126.82	126.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	6.579	0.4	0.0	н/д	0.0	1.01	-5.573	н/д	2.416	2.416
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.0	н/д	н/д	34.0	34.0
Monounsaturated Fat (g)	3.302	0.225	0.0	н/д	0.0	3.091	-2.586	н/д	4.033	4.033
Polyunsaturated (g)	0.508	1.025	0.0	н/д	0.0	8.859	-0.332	н/д	10.06	10.06