Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 shallots
1/2 cup (4oz, 125ml) tomato sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		mushrooms
17.46g 		cremini mushrooms
155.2g 		olive oil
13.5g 		shallots
0.0g 		garlic
5.22g 		cheese
41.25g 		yogurt
45.94g 		breadcrumbs
6.75g 		marjoram
0.6g 		oregano
1.0g 		parmesan
9.29g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 3.88 0.0 н/д 0.33 10.27 1.59 0.9 0.08 0.11 3.32 21.03 21.03
Total Fat (g) 0.06 0.16 13.5 н/д 0.03 13.67 1.49 0.36 0.04 0.1 2.4 31.81 31.81
Carbohydrates (g) 0.57 6.39 0.0 н/д 1.73 0.53 2.14 4.86 0.36 0.64 0.3 17.53 17.53
Ash (g) 0.15 1.52 0.0 н/д 0.08 1.62 0.33 0.19 0.07 0.07 0.56 4.6 4.6
Calories (kcal) 3.841 41.904 119.34 н/д 7.778 166.238 28.023 26.663 1.626 3.06 36.417 434.889 434.889
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.03 н/д н/д н/д 4.03 4.03
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.02 н/д 0.4 0.4
Fructose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д 0.01 н/д 0.21 0.21
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.09 0.09
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.13 н/д 0.0 н/д 0.19 0.19
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 16.14 143.25 0.0 н/д 3.06 15.16 40.38 0.44 0.05 0.07 2.71 221.25 221.25
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.29 2.67 0.0 н/д 0.05 0.21 2.14 0.42 0.02 0.04 0.07 5.92 5.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.9 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.3 0.2 0.4 0.0 2.2 2.2
Calcium (mg) 0.524 27.936 0.135 н/д 9.448 297.413 55.587 12.353 11.94 15.76 109.994 541.089 541.089
Iron (mg) 0.09 0.62 0.08 н/д 0.09 0.28 0.02 0.33 0.5 0.44 0.08 2.51 2.51
Magnesium (mg) 1.571 13.968 0.0 н/д 1.305 11.55 5.513 2.903 2.076 2.7 4.088 45.673 45.673
Phosphorus (mg) 15.016 186.24 0.0 н/д 7.987 211.2 43.643 11.138 1.836 2.0 64.473 543.531 543.531
Potassium (mg) 55.523 695.296 0.135 н/д 20.932 40.425 71.207 13.23 9.132 16.69 8.547 931.117 931.117
Sodium (mg) 0.873 9.312 0.27 н/д 0.887 256.163 21.132 49.41 0.462 0.15 148.826 487.485 487.485
Zinc (mg) 0.09 1.71 0.0 н/д 0.06 1.28 0.27 0.1 0.02 0.04 0.26 3.83 3.83
Copper (mg) 0.056 0.776 0.0 н/д 0.016 0.012 0.005 0.018 0.007 0.009 0.003 0.901 0.901
Manganese (mg) 0.009 0.217 0.0 н/д 0.087 0.004 0.0 0.062 0.033 0.047 0.002 0.461 0.461
Selenium (mcg) 1.6 40.4 0.0 н/д 0.7 5.7 1.0 1.7 0.0 0.1 2.1 53.3 53.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.47 413.325 45.481 0.0 48.408 69.03 37.067 613.78 613.78
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 106.425 12.404 0.0 0.0 0.0 9.847 128.676 128.676
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 109.313 12.404 0.0 2.418 3.45 10.033 137.617 137.617
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.261 35.063 2.297 0.0 28.836 41.12 2.601 110.178 110.178
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 1.94 н/д 0.0 0.12 0.03 0.01 0.01 0.19 0.02 2.33 2.33
Vitamin D (IU) 3.143 н/д н/д н/д н/д 4.95 н/д н/д н/д н/д 2.601 10.694 10.694
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.835 0.0 0.0 0.0 5.172 8.62 0.0 14.627 14.627
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 0.13 0.13
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.2 н/д 0.36 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.04 н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.0 н/д 1.6 0.0 0.2 0.0 0.3 0.5 0.0 3.0 3.0
Thiamin (mg) 0.014 0.155 0.0 н/д 0.01 0.012 0.014 0.065 0.002 0.003 0.004 0.28 0.28
Riboflavin (mg) 0.07 0.76 0.0 н/д 0.006 0.157 0.064 0.027 0.002 0.003 0.031 1.12 1.12
Niacin (mg) 0.63 5.898 0.0 н/д 0.037 0.033 0.037 0.448 0.025 0.062 0.025 7.194 7.194
Pantothenic acid (mg) 0.262 2.328 0.0 н/д 0.031 0.169 0.179 0.037 н/д н/д 0.042 3.048 3.048
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.171 0.0 н/д 0.065 0.029 0.014 0.008 0.007 0.012 0.008 0.331 0.331
Folate (mcg) 2.794 21.728 0.0 н/д 0.157 7.425 3.216 7.223 1.644 2.74 0.65 47.576 47.576
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.16 0.0 н/д 0.0 0.34 0.17 0.02 0.0 0.0 0.11 0.81 0.81
Choline (mg) 3.0 34.3 0.0 н/д 1.2 6.8 7.0 1.0 0.3 0.3 1.4 55.4 55.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 5.535 0.0 0.0 0.0 5.535 5.535
Tryptophan (g) 0.007 0.093 0.0 н/д 0.004 0.132 0.009 0.011 н/д н/д 0.045 0.3 0.3
Threonine (g) 0.019 0.171 0.0 н/д 0.008 0.367 0.064 0.029 н/д н/д 0.123 0.781 0.781
Isoleucine (g) 0.014 0.155 0.0 н/д 0.011 0.639 0.087 0.036 н/д н/д 0.176 1.119 1.119
Leucine (g) 0.021 0.233 0.0 н/д 0.016 0.986 0.161 0.065 н/д н/д 0.321 1.802 1.802
Lysine (g) 0.019 0.388 0.0 н/д 0.014 0.854 0.142 0.029 н/д н/д 0.307 1.754 1.754
Methionine (g) 0.005 0.078 0.0 н/д 0.004 0.268 0.046 0.016 н/д н/д 0.089 0.506 0.506
Cystine (g) 0.002 0.016 0.0 н/д 0.004 0.054 0.014 0.019 н/д н/д 0.022 0.13 0.13
Phenylalanine (g) 0.016 0.155 0.0 н/д 0.009 0.54 0.087 0.045 н/д н/д 0.178 1.031 1.031
Tyrosine (g) 0.007 0.078 0.0 н/д 0.004 0.495 0.083 0.027 н/д н/д 0.186 0.879 0.879
Valine (g) 0.04 0.186 0.0 н/д 0.015 0.685 0.133 0.041 н/д н/д 0.228 1.328 1.328
Arginine (g) 0.014 0.186 0.0 н/д 0.033 0.388 0.046 0.037 н/д н/д 0.123 0.827 0.827
Histidine (g) 0.01 0.109 0.0 н/д 0.006 0.359 0.041 0.02 н/д н/д 0.128 0.674 0.674
Alanine (g) 0.035 0.295 0.0 н/д 0.007 0.289 0.069 0.032 н/д н/д 0.098 0.824 0.824
Aspartic acid (g) 0.035 0.357 0.0 н/д 0.026 0.66 0.129 0.052 н/д н/д 0.208 1.466 1.466
Glutamic acid (g) 0.059 0.667 0.0 н/д 0.042 2.512 0.312 0.278 н/д н/д 0.763 4.634 4.634
Glycine (g) 0.016 0.171 0.0 н/д 0.01 0.177 0.037 0.033 н/д н/д 0.058 0.502 0.502
Proline (g) 0.014 0.279 0.0 н/д 0.005 1.159 0.188 0.092 н/д н/д 0.388 2.127 2.127
Serine (g) 0.016 0.171 0.0 н/д 0.01 0.602 0.101 0.045 н/д н/д 0.192 1.137 1.137
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 43.313 5.972 0.0 0.0 0.0 6.317 55.602 55.602
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.007 0.016 1.864 н/д 0.005 8.7 0.965 0.081 0.003 0.027 1.524 13.191 13.191
Phytosterols (mg) н/д н/д 29.835 н/д н/д н/д н/д 0.54 0.36 2.03 н/д 32.765 32.765
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 9.85 н/д 0.001 3.873 0.409 0.069 0.006 0.007 0.699 14.912 14.912
Polyunsaturated (g) 0.024 0.062 1.42 н/д 0.013 0.388 0.041 0.139 0.026 0.052 0.053 2.22 2.22