Рецепт Stuffed Grape Leaves & Kitchen Update - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	pine nuts 2.17g	rice 23.13g	onion 8.25g	parsley 1.19g	dill 0.11g	squeezed lemon juice 1.96g	lemon zest 0.5g	broth 39.17g	grape 504.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 9.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.3	1.65	0.09	0.04	0.0	0.01	0.01	0.0	3.63	н/д	н/д	0.0	5.72	68.64
Total Fat (g)	1.48	0.15	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.81	н/д	н/д	9.0	11.46	137.52
Carbohydrates (g)	0.28	18.49	0.77	0.08	0.01	0.17	0.08	0.5	91.22	н/д	н/д	0.0	111.6	1339.2
Ash (g)	0.06	0.15	0.03	0.03	0.0	н/д	0.0	0.44	2.42	н/д	н/д	0.0	3.12	37.44
Calories (kcal)	14.575	84.406	3.3	0.428	0.047	0.49	0.235	1.958	347.76	н/д	н/д	79.56	532.758	6393.096
Starch (g)	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Sucrose (g)	0.07	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	0.93	11.16
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.29	н/д	н/д	н/д	36.46	437.52
Fructose (g)	0.0	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.98	н/д	н/д	н/д	41.09	493.08
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.05	2.69	7.35	1.04	0.09	1.78	0.41	38.23	405.92	н/д	н/д	0.0	457.56	5490.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.03	0.35	0.01	н/д	0.05	0.02	0.33	78.02	н/д	н/д	0.0	78.89	946.68
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	4.5	н/д	н/д	0.0	5.2	62.4
Calcium (mg)	0.347	6.475	1.898	1.639	0.228	0.137	0.67	0.0	50.4	н/д	н/д	0.09	61.883	742.596
Iron (mg)	0.12	1.0	0.02	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	1.81	н/д	н/д	0.05	3.08	36.96
Magnesium (mg)	5.436	5.781	0.825	0.594	0.06	0.118	0.075	н/д	35.28	н/д	н/д	0.0	48.169	578.028
Phosphorus (mg)	12.452	26.594	2.393	0.689	0.072	0.118	0.06	н/д	100.8	н/д	н/д	0.0	143.177	1718.124
Potassium (mg)	12.929	26.594	12.045	6.579	0.809	2.428	0.8	н/д	962.64	н/д	н/д	0.09	1024.914	12298.968
Sodium (mg)	0.043	1.156	0.33	0.665	0.067	0.02	0.03	156.667	10.08	н/д	н/д	0.18	169.238	2030.856
Zinc (mg)	0.14	0.25	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.35	н/д	н/д	0.0	0.77	9.24
Copper (mg)	0.029	0.051	0.003	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.655	н/д	н/д	0.0	0.741	8.892
Manganese (mg)	0.191	0.252	0.011	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.353	н/д	н/д	0.0	0.809	9.708
Selenium (mcg)	0.0	3.5	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	4.1	49.2
Vitamin A, IU (IU)	0.628	0.0	0.165	100.035	8.462	н/д	0.25	83.425	332.64	н/д	н/д	0.0	525.605	6307.26
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.022	0.0	0.0	4.999	0.423	0.02	0.015	н/д	15.12	н/д	н/д	0.0	20.599	247.188
Beta Carotene (mcg)	0.368	0.0	0.083	60.016	н/д	0.059	0.035	н/д	196.56	н/д	н/д	0.0	257.121	3085.452
Vitamin E (mg)	0.2	0.03	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.96	н/д	н/д	1.29	2.49	29.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.195	0.0	0.33	66.037	н/д	0.176	0.09	н/д	362.88	н/д	н/д	0.0	429.708	5156.496
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	0.07	0.68	8.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	1.6	0.1	0.9	0.6	0.0	54.4	н/д	н/д	0.0	58.3	699.6
Thiamin (mg)	0.008	0.134	0.004	0.001	0.0	0.001	0.0	н/д	0.353	н/д	н/д	0.0	0.501	6.012
Riboflavin (mg)	0.005	0.012	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.353	н/д	н/д	0.0	0.374	4.488
Niacin (mg)	0.095	0.969	0.01	0.016	0.002	0.002	0.002	н/д	0.958	н/д	н/д	0.0	2.053	24.636
Pantothenic acid (mg)	0.007	0.234	0.01	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	0.252	н/д	н/д	0.0	0.509	6.108
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.037	0.01	0.001	0.0	0.001	0.001	н/д	0.454	н/д	н/д	0.0	0.506	6.072
Folate (mcg)	0.736	53.419	1.568	1.805	0.164	0.255	0.065	н/д	10.08	н/д	н/д	0.0	68.092	817.104
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	1.3	0.5	0.2	н/д	0.1	0.0	н/д	28.2	н/д	н/д	0.0	31.6	379.2
Folic acid (mcg)	0.0	51.569	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	51.569	618.828
Tryptophan (g)	0.002	0.019	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.073	0.876
Threonine (g)	0.008	0.06	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.172	2.064
Isoleucine (g)	0.012	0.072	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.136	1.632
Leucine (g)	0.021	0.136	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.264	3.168
Lysine (g)	0.012	0.06	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.151	н/д	н/д	0.0	0.229	2.748
Methionine (g)	0.006	0.039	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.096	1.152
Cystine (g)	0.006	0.035	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.092	1.104
Phenylalanine (g)	0.011	0.088	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.204	2.448
Tyrosine (g)	0.011	0.056	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.119	1.428
Valine (g)	0.015	0.102	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.221	2.652
Arginine (g)	0.052	0.136	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.655	н/д	н/д	0.0	0.854	10.248
Histidine (g)	0.007	0.039	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.149	1.788
Alanine (g)	0.015	0.095	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.215	2.58
Aspartic acid (g)	0.028	0.155	0.007	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.202	н/д	н/д	0.0	0.396	4.752
Glutamic acid (g)	0.063	0.321	0.021	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.403	н/д	н/д	0.0	0.813	9.756
Glycine (g)	0.015	0.076	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.196	2.352
Proline (g)	0.015	0.079	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.403	н/д	н/д	0.0	0.5	6.0
Serine (g)	0.018	0.088	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	0.0	0.21	2.52
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.106	0.042	0.003	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.252	н/д	н/д	1.243	1.648	19.776
Phytosterols (mg)	3.054	н/д	1.238	0.059	н/д	н/д	0.175	н/д	20.16	н/д	н/д	19.89	44.575	534.9
Monounsaturated Fat (g)	0.406	0.049	0.001	0.004	0.001	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	6.566	7.077	84.924
Polyunsaturated (g)	0.738	0.042	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.252	н/д	н/д	0.947	1.982	23.784