Рецепт Stuffed Banana Peppers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	banana peppers 92.25g	chorizo sausages 30.0g	enchilada sauce 112.5g	colby jack cheese 1.75g	tomatoes 14.11g	cheddar cheese 7.0g	jack cheese 7.09g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.53	7.23	1.88	0.42	0.12	1.74	1.74	14.66	58.64
Total Fat (g)	0.42	11.48	0.0	0.55	0.03	2.32	2.15	16.94	67.76
Carbohydrates (g)	4.94	0.56	9.37	0.03	0.55	0.09	0.05	15.58	62.32
Ash (g)	0.67	1.18	3.26	н/д	0.07	0.28	н/д	5.46	21.84
Calories (kcal)	24.908	136.5	45.0	6.72	2.539	28.21	26.436	270.313	1081.252
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.19	0.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	84.69	9.56	97.99	0.69	13.33	2.57	2.91	211.74	846.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.8	0.0	7.5	0.01	0.37	0.04	0.04	9.75	39.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.1	0.0	1.9	0.0	0.2	0.0	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	12.915	2.4	н/д	12.53	1.411	50.47	52.873	132.598	530.392
Iron (mg)	0.42	0.48	0.68	0.01	0.04	0.05	0.05	1.73	6.92
Magnesium (mg)	15.683	5.4	н/д	0.455	1.552	1.96	1.914	26.963	107.852
Phosphorus (mg)	29.52	45.0	н/д	7.875	3.385	35.84	31.469	153.089	612.356
Potassium (mg)	236.16	119.4	н/д	1.82	33.429	6.86	5.741	403.41	1613.64
Sodium (mg)	11.993	370.5	975.375	9.975	0.705	43.47	37.989	1450.007	5800.028
Zinc (mg)	0.23	1.02	н/д	0.05	0.02	0.22	0.21	1.76	7.04
Copper (mg)	0.083	0.024	н/д	0.001	0.008	0.002	0.002	0.12	0.48
Manganese (mg)	0.092	0.012	н/д	н/д	0.016	0.001	н/д	0.12	0.48
Selenium (mcg)	0.3	6.3	н/д	0.3	0.0	1.0	1.0	8.9	35.6
Vitamin A, IU (IU)	313.65	0.0	750.375	н/д	117.495	70.14	н/д	1251.66	5006.64
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	3.92	0.0	18.06	13.608	35.588	142.352
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.683	0.0	н/д	4.043	5.924	18.55	14.033	58.232	232.928
Beta Carotene (mcg)	169.74	0.0	н/д	1.4	63.331	5.95	5.528	245.95	983.8
Vitamin E (mg)	0.64	0.07	н/д	0.0	0.08	0.02	0.02	0.82	3.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	н/д	0.84	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	362.922	0.0	0.0	362.922	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	17.349	0.0	0.0	17.349	69.396
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	76.3	0.0	2.3	0.0	1.8	0.0	0.0	80.3	321.2
Thiamin (mg)	0.074	0.189	н/д	0.0	0.006	0.002	0.001	0.272	1.088
Riboflavin (mg)	0.046	0.09	н/д	0.007	0.003	0.027	0.028	0.2	0.8
Niacin (mg)	1.144	1.539	н/д	0.002	0.083	0.006	0.006	2.78	11.12
Pantothenic acid (mg)	0.249	0.336	н/д	н/д	0.013	0.029	н/д	0.626	2.504
Vitamin B-6 (mg)	0.332	0.159	н/д	0.001	0.011	0.005	0.006	0.514	2.056
Folate (mcg)	26.753	0.6	н/д	0.315	2.116	1.26	1.276	32.319	129.276
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.6	н/д	0.01	0.0	0.06	0.06	0.73	2.92
Choline (mg)	6.8	29.0	н/д	0.3	0.9	1.2	1.1	39.3	157.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.084	н/д	н/д	0.001	0.022	н/д	0.108	0.432
Threonine (g)	н/д	0.441	н/д	н/д	0.004	0.062	н/д	0.508	2.032
Isoleucine (g)	н/д	0.663	н/д	н/д	0.003	0.109	н/д	0.774	3.096
Leucine (g)	н/д	0.513	н/д	н/д	0.004	0.167	н/д	0.685	2.74
Lysine (g)	н/д	0.723	н/д	н/д	0.004	0.145	н/д	0.872	3.488
Methionine (g)	н/д	0.141	н/д	н/д	0.001	0.046	н/д	0.188	0.752
Cystine (g)	н/д	0.084	н/д	н/д	0.001	0.009	н/д	0.095	0.38
Phenylalanine (g)	н/д	0.345	н/д	н/д	0.01	0.092	н/д	0.447	1.788
Tyrosine (g)	н/д	0.225	н/д	н/д	0.001	0.084	н/д	0.31	1.24
Valine (g)	н/д	0.273	н/д	н/д	0.003	0.116	н/д	0.392	1.568
Arginine (g)	н/д	0.507	н/д	н/д	0.003	0.066	н/д	0.576	2.304
Histidine (g)	н/д	0.216	н/д	н/д	0.001	0.061	н/д	0.278	1.112
Alanine (g)	н/д	0.468	н/д	н/д	0.004	0.049	н/д	0.521	2.084
Aspartic acid (g)	н/д	0.657	н/д	н/д	0.02	0.112	н/д	0.789	3.156
Glutamic acid (g)	н/д	1.071	н/д	н/д	0.061	0.426	н/д	1.558	6.232
Glycine (g)	н/д	0.519	н/д	н/д	0.003	0.03	н/д	0.552	2.208
Proline (g)	н/д	0.375	н/д	н/д	0.003	0.197	н/д	0.575	2.3
Serine (g)	н/д	0.297	н/д	н/д	0.004	0.102	н/д	0.403	1.612
Cholesterol (mg)	0.0	26.4	0.0	1.61	0.0	7.35	6.308	41.668	166.672
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.046	4.314	0.0	0.344	0.004	1.476	1.352	7.536	30.144
Phytosterols (mg)	2.768	0.0	н/д	н/д	0.987	н/д	н/д	3.755	15.02
Monounsaturated Fat (g)	0.028	5.52	н/д	0.158	0.004	0.657	0.62	6.987	27.948
Polyunsaturated (g)	0.221	1.038	н/д	0.016	0.011	0.066	0.064	1.417	5.668