Рецепт Street Style Red Chile Enchiladas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	garlic 2.61g	ancho chiles 17.0g	oregano 0.17g	pepper 0.18g	cumin 0.08g	stock 19.58g	salt 0.75g	cider vinegar 4.97g	oil 4.53g	corn tortillas 56.7g	zucchini 62.07g	queso anejo 5.5g	feta 4.76g	romaine lettuce 39.95g	radishes 2.7g	onion 6.0g	cilantro 0.28g	jalapenos 4.29g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	2.02	0.02	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	3.23	0.75	1.18	0.68	0.49	0.02	0.07	0.01	0.06	8.71	52.26
Total Fat (g)	0.01	1.39	0.02	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	4.53	1.62	0.11	1.65	1.01	0.12	0.0	0.01	0.0	0.03	10.53	63.18
Carbohydrates (g)	0.86	8.74	0.11	0.11	0.04	0.25	0.0	0.05	0.0	25.31	2.08	0.25	0.19	1.31	0.09	0.56	0.01	0.25	40.23	241.38
Ash (g)	0.04	1.0	0.01	0.01	0.01	0.22	0.75	0.01	0.0	0.53	0.38	0.32	0.25	0.23	0.01	0.02	0.0	0.02	3.82	22.92
Calories (kcal)	3.889	47.77	0.51	0.446	0.313	0.979	0.0	1.043	40.075	123.606	9.931	20.515	12.571	6.792	0.432	2.4	0.065	1.288	272.624	1635.744
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.08	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	0.16	0.03	0.12	н/д	н/д	0.78	4.68
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.59	н/д	н/д	0.32	0.02	0.08	н/д	н/д	1.02	6.12
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.53	3.85	0.01	0.02	0.01	19.11	0.0	4.66	0.0	26.02	58.74	2.09	2.63	37.8	2.57	5.35	0.26	3.94	168.58	1011.48
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	н/д	0.01	0.0	0.0	0.17	0.0	0.02	0.0	0.5	1.07	0.25	0.19	0.48	0.05	0.25	0.0	0.15	3.18	19.08
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	3.7	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	0.7	0.0	0.0	0.8	0.0	0.1	0.0	0.1	9.2	55.2
Calcium (mg)	4.724	10.37	2.627	0.765	0.776	0.0	0.18	0.348	0.0	45.927	9.31	37.4	23.475	13.184	0.675	1.38	0.19	0.429	151.759	910.554
Iron (mg)	0.04	1.86	0.07	0.05	0.06	0.0	0.0	0.01	0.0	0.7	0.22	0.03	0.03	0.39	0.01	0.01	0.01	0.03	3.51	21.06
Magnesium (mg)	0.653	19.21	0.45	0.34	0.305	н/д	0.008	0.248	0.0	40.824	10.551	1.54	0.905	5.593	0.27	0.6	0.074	0.816	82.385	494.31
Phosphorus (mg)	3.993	34.17	0.333	0.303	0.416	н/д	0.0	0.397	0.0	178.038	23.585	24.42	16.047	11.985	0.54	1.74	0.136	1.331	297.435	1784.61
Potassium (mg)	10.466	409.87	2.782	2.203	1.49	н/д	0.06	3.626	0.0	105.462	162.615	4.785	2.952	98.677	6.291	8.76	1.476	9.231	830.745	4984.47
Sodium (mg)	0.444	7.31	0.025	0.077	0.14	78.333	290.685	0.248	0.0	25.515	6.207	62.205	53.14	3.196	1.053	0.24	0.13	0.043	528.991	3173.946
Zinc (mg)	0.03	0.24	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.74	0.18	0.16	0.14	0.09	0.01	0.01	0.0	0.01	1.63	9.78
Copper (mg)	0.008	0.087	0.002	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.085	0.031	0.001	0.001	0.02	0.001	0.002	0.001	0.006	0.248	1.488
Manganese (mg)	0.044	0.218	0.008	0.01	0.003	н/д	0.001	0.012	н/д	0.187	0.112	0.002	0.001	0.064	0.002	0.008	0.001	0.011	0.683	4.098
Selenium (mcg)	0.4	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.5	0.1	0.8	0.7	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	6.2	37.2
Vitamin A, IU (IU)	0.235	3474.46	11.505	0.523	1.058	41.713	0.0	0.0	0.0	1.134	124.133	10.285	20.094	3479.645	0.189	0.12	19.119	34.304	7218.518	43311.108
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.97	5.952	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.922	53.532
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	173.74	0.575	0.026	0.053	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6.207	2.97	5.952	174.182	0.0	0.0	0.955	1.717	366.377	2198.262
Beta Carotene (mcg)	0.131	н/д	6.853	0.273	0.635	н/д	0.0	0.0	0.0	0.567	74.48	0.22	0.143	2087.787	0.108	0.06	11.135	19.535	2201.926	13211.556
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.42	0.16	0.07	0.01	0.01	0.05	0.0	0.0	0.01	0.02	0.79	4.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.011	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	н/д	1.437	0.359	0.373	н/д	0.0	0.0	0.0	1.701	1318.917	0.0	0.0	923.644	0.27	0.24	2.451	21.123	2270.932	13625.592
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.8	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.6	0.0	0.0	9.6	0.4	0.4	0.1	1.9	24.2	145.2
Thiamin (mg)	0.005	0.031	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.051	0.031	0.001	0.007	0.028	0.0	0.003	0.0	0.006	0.165	0.99
Riboflavin (mg)	0.003	0.384	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	0.087	0.012	0.04	0.028	0.001	0.002	0.0	0.003	0.6	3.6
Niacin (mg)	0.018	1.088	0.01	0.002	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	0.851	0.304	0.002	0.047	0.124	0.007	0.007	0.003	0.048	2.515	15.09
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.338	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.062	0.099	0.014	0.046	0.056	0.005	0.007	0.002	0.01	0.655	3.93
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.602	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.125	0.137	0.003	0.02	0.028	0.002	0.007	0.0	0.022	0.981	5.886
Folate (mcg)	0.078	11.73	0.457	0.018	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	2.835	17.999	0.055	1.524	54.332	0.675	1.14	0.176	2.018	93.044	558.264
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.96
Choline (mg)	0.6	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	7.5	5.9	0.8	0.7	4.0	0.2	0.4	0.0	0.3	20.6	123.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.023	0.006	0.012	0.01	0.004	0.0	0.001	н/д	0.001	0.085	0.51
Threonine (g)	0.004	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.125	0.019	0.04	0.03	0.016	0.001	0.001	н/д	0.002	0.311	1.866
Isoleucine (g)	0.006	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.119	0.025	0.058	0.038	0.02	0.001	0.001	н/д	0.002	0.331	1.986
Leucine (g)	0.008	0.104	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.403	0.043	0.111	0.067	0.032	0.001	0.002	н/д	0.003	0.773	4.638
Lysine (g)	0.007	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.091	0.043	0.08	0.058	0.024	0.001	0.002	н/д	0.003	0.397	2.382
Methionine (g)	0.002	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.068	0.012	0.03	0.018	0.008	0.0	0.0	н/д	0.001	0.163	0.978
Cystine (g)	0.002	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.062	0.006	0.004	0.004	0.004	0.0	0.0	н/д	0.001	0.122	0.732
Phenylalanine (g)	0.005	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.164	0.025	0.062	0.032	0.028	0.001	0.002	н/д	0.002	0.382	2.292
Tyrosine (g)	0.002	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.136	0.019	0.065	0.032	0.012	0.0	0.001	н/д	0.001	0.311	1.866
Valine (g)	0.008	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.164	0.031	0.074	0.051	0.024	0.001	0.001	н/д	0.003	0.44	2.64
Arginine (g)	0.016	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.164	0.031	0.039	0.022	0.02	0.001	0.006	н/д	0.003	0.396	2.376
Histidine (g)	0.003	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.102	0.019	0.037	0.019	0.008	0.0	0.001	н/д	0.001	0.229	1.374
Alanine (g)	0.003	0.082	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.244	0.037	0.034	0.03	0.024	0.001	0.001	н/д	0.003	0.459	2.754
Aspartic acid (g)	0.013	0.282	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.227	0.093	0.073	0.037	0.056	0.002	0.005	н/д	0.008	0.796	4.776
Glutamic acid (g)	0.021	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.618	0.081	0.262	0.115	0.072	0.004	0.016	н/д	0.008	1.457	8.742
Glycine (g)	0.005	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.136	0.031	0.017	0.005	0.02	0.001	0.002	н/д	0.002	0.291	1.746
Proline (g)	0.003	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.289	0.025	0.118	0.066	0.02	0.001	0.001	н/д	0.003	0.609	3.654
Serine (g)	0.005	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.159	0.031	0.064	0.056	0.02	0.001	0.001	н/д	0.002	0.417	2.502
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.775	4.238	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.013	60.078
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.702
Saturated Fat (g)	0.002	0.139	0.004	0.002	0.001	0.0	0.0	0.0	0.337	0.255	0.025	1.047	0.712	0.016	0.001	0.002	0.0	0.003	2.546	15.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.338	0.161	0.057	н/д	0.0	0.0	11.333	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	0.9	0.014	н/д	12.992	77.952
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.083	0.001	0.002	0.012	н/д	0.0	0.0	1.03	0.391	0.006	0.469	0.22	0.004	0.001	0.001	0.001	0.001	2.222	13.332
Polyunsaturated (g)	0.007	0.767	0.009	0.002	0.003	н/д	0.0	0.0	2.953	0.805	0.05	0.05	0.028	0.064	0.001	0.001	0.0	0.014	4.752	28.512