Рецепт Straccetti di manzo con la rughetta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Thinly sliced beef
Olive Oil
Salt
Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beef
0.0g 		arugula
12.0g 		garlic
2.61g 		olive oil
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.31 0.17 н/д н/д н/д 0.48 0.48
Total Fat (g) н/д 0.08 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.09
Carbohydrates (g) н/д 0.44 0.86 н/д н/д н/д 1.3 1.3
Ash (g) н/д 0.17 0.04 н/д н/д н/д 0.21 0.21
Calories (kcal) н/д 3.0 3.889 н/д н/д н/д 6.889 6.889
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 11.01 1.53 н/д н/д н/д 12.53 12.53
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.25 0.03 н/д н/д н/д 0.27 0.27
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.1 н/д н/д н/д 0.2 0.2
Calcium (mg) н/д 19.2 4.724 н/д н/д н/д 23.924 23.924
Iron (mg) н/д 0.18 0.04 н/д н/д н/д 0.22 0.22
Magnesium (mg) н/д 5.64 0.653 н/д н/д н/д 6.293 6.293
Phosphorus (mg) н/д 6.24 3.993 н/д н/д н/д 10.233 10.233
Potassium (mg) н/д 44.28 10.466 н/д н/д н/д 54.746 54.746
Sodium (mg) н/д 3.24 0.444 н/д н/д н/д 3.684 3.684
Zinc (mg) н/д 0.06 0.03 н/д н/д н/д 0.09 0.09
Copper (mg) н/д 0.01 0.008 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Manganese (mg) н/д 0.038 0.044 н/д н/д н/д 0.082 0.082
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.4 н/д н/д н/д 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 284.76 0.235 н/д н/д н/д 284.995 284.995
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 14.28 0.0 н/д н/д н/д 14.28 14.28
Beta Carotene (mcg) н/д 170.88 0.131 н/д н/д н/д 171.011 171.011
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 426.6 0.418 н/д н/д н/д 427.018 427.018
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.8 0.8 н/д н/д н/д 2.6 2.6
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.005 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Riboflavin (mg) н/д 0.011 0.003 н/д н/д н/д 0.014 0.014
Niacin (mg) н/д 0.037 0.018 н/д н/д н/д 0.055 0.055
Pantothenic acid (mg) н/д 0.053 0.016 н/д н/д н/д 0.068 0.068
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.008 0.032 н/д н/д н/д 0.041 0.041
Folate (mcg) н/д 11.64 0.078 н/д н/д н/д 11.718 11.718
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.8 0.6 н/д н/д н/д 2.4 2.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.002
Threonine (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.004
Isoleucine (g) н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Leucine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Lysine (g) н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.007
Methionine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.002
Cystine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.002
Valine (g) н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Arginine (g) н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Histidine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.003
Alanine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.003
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.013 0.013
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.021 0.021
Glycine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Proline (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.003
Serine (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.005
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.013 0.013
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.006
Polyunsaturated (g) н/д 0.038 0.007 н/д н/д н/д 0.045 0.045