Рецепт Stir Fry Green Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beans 88.5g	butter 9.46g	lemon juice 5.08g	basil 0.09g	almonds 2.04g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.24	0.08	0.02	0.0	0.43	н/д	н/д	6.78	40.68
Total Fat (g)	0.67	7.67	0.0	0.0	1.01	н/д	н/д	9.36	56.16
Carbohydrates (g)	21.26	0.01	0.44	0.0	0.44	н/д	н/д	22.15	132.9
Ash (g)	1.42	0.2	0.01	0.0	0.06	н/д	н/д	1.7	10.2
Calories (kcal)	114.165	67.816	1.271	0.022	11.757	н/д	н/д	195.031	1170.186
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.07	0.42
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	58.91	1.5	4.61	0.09	0.1	н/д	н/д	65.21	391.26
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.12	0.0	0.08	н/д	н/д	0.21	1.26
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.3	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	8.6	51.6
Calcium (mg)	55.755	2.27	0.356	0.166	5.398	н/д	н/д	63.945	383.67
Iron (mg)	0.96	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	1.04	6.24
Magnesium (mg)	49.56	0.189	0.305	0.06	5.48	н/д	н/д	55.594	333.564
Phosphorus (mg)	90.27	2.27	0.305	0.053	9.896	н/д	н/д	102.794	616.764
Potassium (mg)	327.45	2.27	6.303	0.277	14.415	н/д	н/д	350.715	2104.29
Sodium (mg)	5.31	54.48	0.051	0.004	0.02	н/д	н/д	59.865	359.19
Zinc (mg)	0.57	0.01	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.64	3.84
Copper (mg)	0.106	0.0	0.002	0.0	0.02	н/д	н/д	0.129	0.774
Manganese (mg)	0.336	0.0	0.001	0.001	0.047	н/д	н/д	0.385	2.31
Selenium (mcg)	1.1	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	1.2	7.2
Vitamin A, IU (IU)	2.655	236.364	1.017	4.951	0.02	н/д	н/д	245.007	1470.042
Retinol (mcg)	0.0	63.465	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	63.465	380.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	64.695	0.051	0.248	0.0	н/д	н/д	64.994	389.964
Beta Carotene (mcg)	н/д	14.944	0.153	2.949	0.02	н/д	н/д	18.066	108.396
Vitamin E (mg)	н/д	0.22	0.01	0.0	0.54	н/д	н/д	0.76	4.56
Vitamin D (IU)	н/д	5.297	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.297	31.782
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.458	5.303	0.02	н/д	н/д	5.781	34.686
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.0	2.3	0.0	0.0	н/д	н/д	3.4	20.4
Thiamin (mg)	0.115	0.001	0.002	0.0	0.004	н/д	н/д	0.122	0.732
Riboflavin (mg)	0.053	0.003	0.001	0.0	0.021	н/д	н/д	0.077	0.462
Niacin (mg)	0.487	0.004	0.005	0.001	0.069	н/д	н/д	0.566	3.396
Pantothenic acid (mg)	0.195	0.01	0.005	0.0	0.01	н/д	н/д	0.22	1.32
Vitamin B-6 (mg)	0.097	0.0	0.003	0.0	0.003	н/д	н/д	0.103	0.618
Folate (mcg)	66.375	0.284	0.661	0.064	1.022	н/д	н/д	68.406	410.436
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Choline (mg)	н/д	1.8	0.3	0.0	1.1	н/д	н/д	3.1	18.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.071	0.001	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.076	0.456
Threonine (g)	0.266	0.004	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	0.282	1.692
Isoleucine (g)	0.274	0.005	н/д	0.0	0.014	н/д	н/д	0.293	1.758
Leucine (g)	0.496	0.008	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.534	3.204
Lysine (g)	0.425	0.007	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	0.443	2.658
Methionine (g)	0.097	0.002	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.102	0.612
Cystine (g)	0.071	0.001	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.076	0.456
Phenylalanine (g)	0.336	0.004	н/д	0.0	0.023	н/д	н/д	0.363	2.178
Tyrosine (g)	0.177	0.004	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.19	1.14
Valine (g)	0.327	0.006	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.35	2.1
Arginine (g)	0.389	0.003	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.442	2.652
Histidine (g)	0.177	0.002	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.19	1.14
Alanine (g)	0.266	0.003	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.29	1.74
Aspartic acid (g)	0.752	0.006	н/д	0.0	0.059	н/д	н/д	0.818	4.908
Glutamic acid (g)	0.956	0.017	н/д	0.0	0.139	н/д	н/д	1.112	6.672
Glycine (g)	0.248	0.002	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.28	1.68
Proline (g)	0.266	0.008	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.294	1.764
Serine (g)	0.336	0.005	н/д	0.0	0.019	н/д	н/д	0.361	2.166
Cholesterol (mg)	0.0	20.335	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	20.335	122.01
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.071	4.859	0.0	0.0	0.076	н/д	н/д	5.006	30.036
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.044	1.988	0.0	0.0	0.632	н/д	н/д	2.664	15.984
Polyunsaturated (g)	0.398	0.288	0.0	0.0	0.247	н/д	н/д	0.933	5.598