Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		roast pork
34.59g 		beans
113.4g 		bean sauce
0.72g 		garlic
0.33g 		cornstarch
1.33g 		water
7.4g 		oil
6.8g 		salt
0.75g 		soy sauce
1.33g 		stock
30.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.76 0.18 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.34 7.41 29.64
Total Fat (g) 2.47 0.07 0.03 0.0 0.0 0.0 6.8 0.0 0.0 0.07 9.44 37.76
Carbohydrates (g) 0.0 97.62 0.08 0.11 1.22 0.0 0.0 0.0 0.1 0.01 99.14 396.56
Ash (g) 0.35 0.31 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.75 0.2 0.32 1.94 7.76
Calories (kcal) 51.189 398.025 0.701 0.486 5.077 0.0 60.112 0.0 0.702 2.1 518.392 2073.568
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 25.12 15.22 0.56 0.19 0.11 7.39 0.0 0.0 0.94 29.27 78.8 315.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.04 0.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Calcium (mg) 4.842 28.349 0.164 0.591 0.027 0.222 0.0 0.18 0.252 1.8 36.427 145.708
Iron (mg) 0.42 2.46 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.05 2.98 11.92
Magnesium (mg) 7.263 3.402 0.114 0.082 0.04 0.074 0.0 0.008 0.57 0.6 12.152 48.608
Phosphorus (mg) 69.866 36.287 0.257 0.499 0.173 0.0 0.0 0.0 1.656 3.9 112.639 450.556
Potassium (mg) 117.942 11.34 0.958 1.308 0.04 0.0 0.0 0.06 2.875 16.2 150.723 602.892
Sodium (mg) 26.286 11.34 5.363 0.055 0.12 0.296 0.0 290.685 74.69 97.8 506.635 2026.54
Zinc (mg) 1.09 0.46 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 1.57 6.28
Copper (mg) 0.035 0.091 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.13 0.52
Manganese (mg) 0.003 0.113 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.001 0.006 0.003 0.132 0.528
Selenium (mcg) 10.2 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 19.5 78.0
Vitamin A, IU (IU) 2.075 0.0 н/д 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.105 8.42
Retinol (mcg) 0.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 2.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.692 0.0 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.72 2.88
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.343 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 1.44
Vitamin E (mg) н/д 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.63 0.0 0.0 0.0 0.78 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.651 0.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.703 2.812
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Thiamin (mg) 0.304 0.17 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.476 1.904
Riboflavin (mg) 0.107 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.006 0.116 0.464
Niacin (mg) 1.48 0.227 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.029 0.234 1.975 7.9
Pantothenic acid (mg) 0.284 0.113 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.006 0.409 1.636
Vitamin B-6 (mg) 0.145 0.057 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.211 0.844
Folate (mcg) 1.729 2.268 0.179 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.186 0.6 4.971 19.884
Vitamin B-12 (mcg) 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.31 1.24
Choline (mg) н/д 105.7 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 0.9 106.9 427.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.086 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.088 0.352
Threonine (g) 0.308 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.323 1.292
Isoleucine (g) 0.318 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.334 1.336
Leucine (g) 0.543 0.011 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.007 н/д 0.563 2.252
Lysine (g) 0.609 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.626 2.504
Methionine (g) 0.18 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.181 0.724
Cystine (g) 0.086 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.088 0.352
Phenylalanine (g) 0.27 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.286 1.144
Tyrosine (g) 0.235 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 0.25 1.0
Valine (g) 0.367 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.383 1.532
Arginine (g) 0.422 0.011 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 н/д 0.441 1.764
Histidine (g) 0.27 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.284 1.136
Alanine (g) 0.394 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.41 1.64
Aspartic acid (g) 0.626 0.023 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.009 н/д 0.659 2.636
Glutamic acid (g) 1.058 0.034 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 1.115 4.46
Glycine (g) 0.322 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 н/д 0.337 1.348
Proline (g) 0.273 0.011 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 н/д 0.291 1.164
Serine (g) 0.28 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.297 1.188
Cholesterol (mg) 23.173 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.173 92.692
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) 0.854 0.023 0.004 0.0 0.0 0.0 0.505 0.0 0.0 0.033 1.42 5.68
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.0 0.0 н/д н/д 17.0 68.0
Monounsaturated Fat (g) 1.117 0.011 0.012 0.0 0.0 0.0 1.546 0.0 0.0 0.027 2.714 10.856
Polyunsaturated (g) 0.266 0.023 0.013 0.001 0.0 0.0 4.43 0.0 0.0 0.003 4.736 18.944