Рецепт Stir Fried Pork With Kimchee (The Frugal Gour - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	peanut oil 3.38g	pork butt 38.56g	garlic 0.61g	korean 0.64g	salt 0.0g	scallions 14.4g	pepper 0.0g	sesame 3.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	7.22	0.04	0.01	н/д	0.26	н/д	0.0	7.53	30.12
Total Fat (g)	3.38	2.2	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	3.4	9.01	36.04
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.2	0.05	н/д	1.06	н/д	0.0	1.3	5.2
Ash (g)	0.0	0.34	0.01	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.47	1.88
Calories (kcal)	29.835	50.894	0.907	0.218	н/д	4.608	н/д	30.056	116.518	466.072
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	28.65	0.36	0.58	н/д	12.94	н/д	0.0	42.52	170.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.01	н/д	0.34	н/д	0.0	0.35	1.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	н/д	0.0	0.4	1.6
Calcium (mg)	0.0	5.398	1.102	0.115	н/д	10.368	н/д	0.0	16.983	67.932
Iron (mg)	0.0	0.46	0.01	0.01	н/д	0.21	н/д	0.0	0.69	2.76
Magnesium (mg)	0.0	8.482	0.152	0.122	н/д	2.88	н/д	0.0	11.636	46.544
Phosphorus (mg)	0.0	77.883	0.932	0.134	н/д	5.328	н/д	0.0	84.277	337.108
Potassium (mg)	0.0	130.705	2.442	1.043	н/д	39.744	н/д	0.0	173.934	695.736
Sodium (mg)	0.0	25.061	0.104	1.76	н/д	2.304	н/д	0.0	29.229	116.916
Zinc (mg)	0.0	1.3	0.01	0.0	н/д	0.06	н/д	0.0	1.36	5.44
Copper (mg)	0.0	0.039	0.002	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.052	0.208
Manganese (mg)	н/д	0.004	0.01	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.037	0.148
Selenium (mcg)	0.0	10.9	0.1	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	11.1	44.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.055	н/д	н/д	143.568	н/д	н/д	143.623	574.492
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	7.2	н/д	0.0	7.27	29.08
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.03	0.787	н/д	86.112	н/д	0.0	86.93	347.72
Vitamin E (mg)	0.53	0.09	0.0	0.01	н/д	0.08	н/д	0.05	0.76	3.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.097	0.928	н/д	163.728	н/д	0.0	164.753	659.012
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Tocopherol, delta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.2	0.2	н/д	2.7	н/д	0.0	3.1	12.4
Thiamin (mg)	0.0	0.216	0.001	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.226	0.904
Riboflavin (mg)	0.0	0.147	0.001	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.159	0.636
Niacin (mg)	0.0	1.693	0.004	0.003	н/д	0.076	н/д	0.0	1.777	7.108
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.605	0.004	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.621	2.484
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.2	0.008	0.001	н/д	0.009	н/д	0.0	0.217	0.868
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.018	0.058	н/д	9.216	н/д	0.0	9.292	37.168
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.35	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.35	1.4
Choline (mg)	0.0	30.4	0.1	0.0	н/д	0.8	н/д	0.0	31.4	125.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.077	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.08	0.32
Threonine (g)	0.0	0.324	0.001	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.335	1.34
Isoleucine (g)	0.0	0.355	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.368	1.472
Leucine (g)	0.0	0.617	0.002	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.635	2.54
Lysine (g)	0.0	0.671	0.002	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.685	2.74
Methionine (g)	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.204	0.816
Cystine (g)	0.0	0.085	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.34
Phenylalanine (g)	0.0	0.305	0.001	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.314	1.256
Tyrosine (g)	0.0	0.274	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.281	1.124
Valine (g)	0.0	0.378	0.002	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.391	1.564
Arginine (g)	0.0	0.482	0.004	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.505	2.02
Histidine (g)	0.0	0.312	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.317	1.268
Alanine (g)	0.0	0.424	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.436	1.744
Aspartic acid (g)	0.0	0.706	0.003	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.733	2.932
Glutamic acid (g)	0.0	1.153	0.005	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	1.212	4.848
Glycine (g)	0.0	0.324	0.001	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.338	1.352
Proline (g)	0.0	0.293	0.001	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.311	1.244
Serine (g)	0.0	0.312	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.325	1.3
Cholesterol (mg)	0.0	23.134	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	23.134	92.536
Trans Fat (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Saturated Fat (g)	0.57	0.771	0.001	0.001	н/д	0.004	н/д	0.483	1.83	7.32
Phytosterols (mg)	6.986	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.986	27.944
Monounsaturated Fat (g)	1.559	0.956	0.0	0.001	н/д	0.004	н/д	1.35	3.87	15.48
Polyunsaturated (g)	1.08	0.239	0.002	0.001	н/д	0.01	н/д	1.418	2.749	10.996