Рецепт Stir Fried Hairy Gourd, Mungbean Vermicelli and Shrimps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimps 72.0g	pork belly 220.03g	rice wine 14.55g	sugar 4.2g	shallot 0.0g	ginger 1.86g	fish sauce 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.62	20.55	0.07	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	35.28	35.28
Total Fat (g)	1.25	116.64	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	117.9	117.9
Carbohydrates (g)	0.66	0.0	0.73	4.2	н/д	0.33	н/д	н/д	5.91	5.91
Ash (g)	0.86	1.08	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.96	1.96
Calories (kcal)	76.32	1139.749	19.497	16.254	н/д	1.488	н/д	н/д	1253.308	1253.308
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	2.3	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.3	2.3
Water (g)	54.62	80.84	11.41	0.0	н/д	1.47	н/д	н/д	148.33	148.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	4.2	н/д	0.03	н/д	н/д	4.23	4.23
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	37.44	11.001	0.728	0.042	н/д	0.298	н/д	н/д	49.509	49.509
Iron (mg)	1.74	1.14	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	2.91	2.91
Magnesium (mg)	26.64	8.801	0.873	0.0	н/д	0.8	н/д	н/д	37.114	37.114
Phosphorus (mg)	147.6	237.631	0.873	0.0	н/д	0.632	н/д	н/д	386.736	386.736
Potassium (mg)	133.2	407.053	3.638	0.084	н/д	7.719	н/д	н/д	551.694	551.694
Sodium (mg)	106.56	70.409	0.291	0.0	н/д	0.242	н/д	н/д	177.502	177.502
Zinc (mg)	0.8	2.24	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	3.05	3.05
Copper (mg)	0.187	0.11	0.001	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.303	0.303
Manganese (mg)	0.036	0.022	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.062	0.062
Selenium (mcg)	27.4	17.6	0.2	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	45.2	45.2
Vitamin A, IU (IU)	129.6	22.003	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	151.603	151.603
Retinol (mcg)	38.88	6.601	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	45.481	45.481
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	38.88	6.601	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	45.481	45.481
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.79	0.86	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.65	1.65
Vitamin D (IU)	109.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	109.44	109.44
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.4	0.7	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	2.2	2.2
Thiamin (mg)	0.022	0.88	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.902	0.902
Riboflavin (mg)	0.022	0.528	0.0	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.551	0.551
Niacin (mg)	1.836	10.231	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	12.081	12.081
Pantothenic acid (mg)	0.202	0.572	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.777	0.777
Vitamin B-6 (mg)	0.072	0.286	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.361	0.361
Folate (mcg)	2.16	2.2	0.0	0.0	н/д	0.205	н/д	н/д	4.565	4.565
Vitamin B-12 (mcg)	0.84	1.85	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.68	2.68
Choline (mg)	58.2	н/д	0.0	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	58.8	58.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.202	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.202	0.202
Threonine (g)	0.59	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.591	0.591
Isoleucine (g)	0.713	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.714	0.714
Leucine (g)	1.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.161	1.161
Lysine (g)	1.274	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.276	1.276
Methionine (g)	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.411	0.411
Cystine (g)	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166
Phenylalanine (g)	0.619	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.62	0.62
Tyrosine (g)	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.49	0.49
Valine (g)	0.691	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.693	0.693
Arginine (g)	1.282	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	1.282	1.282
Histidine (g)	0.295	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.296	0.296
Alanine (g)	0.828	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.829	0.829
Aspartic acid (g)	1.512	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	1.516	1.516
Glutamic acid (g)	2.498	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	2.501	2.501
Glycine (g)	0.886	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.886	0.886
Proline (g)	0.482	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.483	0.483
Serine (g)	0.576	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.577	0.577
Cholesterol (mg)	109.44	158.421	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	267.861	267.861
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.238	42.532	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	42.773	42.773
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.279	н/д	н/д	0.279	0.279
Monounsaturated Fat (g)	0.18	54.347	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	54.53	54.53
Polyunsaturated (g)	0.482	12.432	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	12.917	12.917