Рецепт Stir-Fried Cellophane Noodles {Vegan} - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (8-ounce or 250 g) package cellophane noodles (bean thread noodles)
Garnish: Washed, chopped carrot tops
Chili paste such as sambal oelek
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		stock
940.0g 		oil
27.2g 		garlic
14.79g 		onion
103.5g 		broccoli
111.02g 		cabbage
224.0g 		sea salt
12.0g 		carrots
128.16g 		bell pepper
134.48g 		celery
71.2g 		pepper
1.05g 		sugar
4.2g 		onions
43.2g 		soy sauce
64.67g 		squeezed lemon juice
45.75g 		chili paste
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.94 1.14 3.13 2.87 0.0 1.19 1.33 0.49 0.11 0.0 0.79 4.06 0.17 н/д 16.23 16.23
Total Fat (g) 0.0 27.2 0.07 0.1 0.41 0.22 0.0 0.31 0.4 0.12 0.03 0.0 0.08 0.03 0.0 н/д 28.99 28.99
Carbohydrates (g) 12.03 0.0 4.89 9.67 7.37 12.99 0.0 12.28 8.11 2.11 0.68 4.2 3.17 4.92 3.95 н/д 86.37 86.37
Ash (g) 10.53 0.0 0.22 0.36 0.97 1.43 11.98 1.24 0.63 0.53 0.05 0.0 0.35 9.9 н/д н/д 38.19 38.19
Calories (kcal) 47.0 240.448 22.037 41.4 37.747 56.0 0.0 52.546 41.689 11.392 2.678 16.254 13.824 34.275 11.438 н/д 628.726 628.726
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.83 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.83 1.83
Sucrose (g) н/д н/д н/д 1.02 0.11 0.18 н/д 4.6 0.0 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.99 5.99
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 2.04 0.54 3.74 н/д 0.76 2.61 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.08 10.08
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.34 0.75 3.25 н/д 0.7 3.04 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.45 9.45
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.23 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.23
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.23 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 917.44 0.0 8.66 92.23 99.14 206.48 0.02 113.15 124.0 67.95 0.11 0.0 38.81 45.77 41.51 н/д 1755.28 1755.28
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.99 0.0 0.15 4.39 1.89 7.17 0.0 6.07 5.65 1.3 0.01 4.2 1.01 1.1 1.1 н/д 42.01 42.01
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 0.47
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 1.8 2.9 5.6 0.0 3.6 2.8 1.1 0.3 0.0 1.1 0.5 0.2 н/д 20.2 20.2
Calcium (mg) 0.0 0.0 26.77 23.805 52.179 89.6 2.88 42.293 9.414 28.48 4.589 0.042 31.104 12.287 3.203 н/д 326.645 326.645
Iron (mg) 0.0 0.01 0.25 0.22 0.81 1.05 0.04 0.38 0.58 0.14 0.3 0.0 0.64 1.25 0.01 н/д 5.69 5.69
Magnesium (mg) н/д 0.0 3.698 10.35 23.314 26.88 0.12 15.379 16.138 7.832 2.037 0.0 8.64 27.808 2.745 н/д 144.941 144.941
Phosphorus (mg) н/д 0.0 22.629 30.015 73.273 58.24 0.0 44.856 34.965 17.088 1.817 0.0 15.984 80.838 2.745 н/д 382.449 382.449
Potassium (mg) н/д 0.0 59.308 151.11 350.823 380.8 0.96 410.112 283.753 185.12 13.22 0.084 119.232 140.334 56.73 н/д 2151.585 2151.585
Sodium (mg) 3760.0 0.0 2.514 4.14 36.637 40.32 4650.96 88.43 5.379 56.96 0.462 0.0 6.912 3645.448 0.458 н/д 12298.62 12298.62
Zinc (mg) н/д 0.0 0.17 0.18 0.46 0.4 0.01 0.31 0.34 0.09 0.01 0.0 0.17 0.34 0.02 н/д 2.5 2.5
Copper (mg) н/д 0.0 0.044 0.041 0.056 0.045 0.004 0.064 0.027 0.028 0.012 0.0 0.035 0.065 0.014 н/д 0.434 0.434
Manganese (mg) н/д н/д 0.247 0.135 0.233 0.358 0.012 0.179 0.148 0.071 0.059 0.0 0.069 0.272 н/д н/д 1.783 1.783
Selenium (mcg) н/д 0.0 2.1 0.5 2.8 0.7 0.0 0.1 0.1 0.3 0.0 0.0 0.3 0.3 0.0 н/д 7.3 7.3
Vitamin A, IU (IU) 2002.2 0.0 1.331 2.07 691.655 219.52 0.0 21410.41 4210.569 319.688 3.14 0.0 430.704 0.0 н/д н/д 29291.286 29291.286
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 34.416 11.2 0.0 1070.136 211.134 15.664 0.158 0.0 21.6 0.0 0.458 н/д 1364.765 1364.765
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.74 1.035 400.782 94.08 0.0 10618.056 2183.955 192.24 1.638 0.0 258.336 0.0 1.373 н/д 13752.234 13752.234
Vitamin E (mg) н/д 2.51 0.01 0.02 0.87 0.34 0.0 0.85 2.12 0.19 0.01 0.0 0.24 0.0 0.07 н/д 7.22 7.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.282 0.0 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.345 1.345
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 2.366 4.14 1557.611 67.2 0.0 328.09 68.585 201.496 2.153 0.0 491.184 0.0 4.118 н/д 2726.941 2726.941
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.19 0.0 н/д 0.0 0.19 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 4.6 7.7 99.0 82.0 0.0 7.6 171.7 2.2 0.2 0.0 8.1 0.0 21.0 н/д 404.2 404.2
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.03 0.052 0.078 0.134 0.0 0.09 0.067 0.014 0.001 0.0 0.026 0.019 0.014 н/д 0.525 0.525
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.016 0.031 0.133 0.09 0.0 0.077 0.121 0.043 0.003 0.001 0.035 0.11 0.005 н/д 0.663 0.663
Niacin (mg) н/д 0.0 0.104 0.124 0.711 0.515 0.0 1.256 1.318 0.228 0.012 0.0 0.229 1.423 0.046 н/д 5.965 5.965
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.089 0.124 0.633 0.47 0.0 0.346 0.43 0.178 н/д 0.0 0.035 0.194 н/д н/д 2.499 2.499
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.183 0.124 0.2 0.269 0.0 0.179 0.39 0.05 0.004 0.0 0.026 0.097 0.023 н/д 1.545 1.545
Folate (mcg) н/д 0.0 0.444 19.665 69.943 96.32 0.0 24.35 61.861 25.632 0.105 0.0 27.648 9.054 5.948 н/д 340.969 340.969
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 3.4 6.3 20.8 24.0 0.0 11.3 7.5 4.3 0.1 0.0 2.5 11.8 2.3 н/д 94.4 94.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.01 0.01 0.033 0.022 0.0 0.013 0.013 0.007 н/д н/д 0.009 0.058 н/д н/д 0.177 0.177
Threonine (g) н/д 0.0 0.024 0.021 0.1 0.09 0.0 0.244 0.054 0.014 н/д н/д 0.03 0.162 н/д н/д 0.737 0.737
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.033 0.01 0.089 0.067 0.0 0.103 0.027 0.014 н/д н/д 0.035 0.194 н/д н/д 0.571 0.571
Leucine (g) н/д 0.0 0.046 0.031 0.144 0.09 0.0 0.128 0.054 0.021 н/д н/д 0.048 0.323 н/д н/д 0.885 0.885
Lysine (g) н/д 0.0 0.04 0.041 0.155 0.09 0.0 0.128 0.054 0.021 н/д н/д 0.039 0.233 н/д н/д 0.801 0.801
Methionine (g) н/д 0.0 0.012 0.0 0.044 0.022 0.0 0.026 0.013 0.007 н/д н/д 0.009 0.058 н/д н/д 0.192 0.192
Cystine (g) н/д 0.0 0.01 0.0 0.033 0.022 0.0 0.103 0.027 0.0 н/д н/д н/д 0.071 н/д н/д 0.267 0.267
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.027 0.031 0.133 0.067 0.0 0.077 0.067 0.014 н/д н/д 0.026 0.213 н/д н/д 0.656 0.656
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.012 0.01 0.056 0.045 0.0 0.051 0.013 0.007 н/д н/д 0.022 0.149 н/д н/д 0.365 0.365
Valine (g) н/д 0.0 0.043 0.021 0.144 0.09 0.0 0.09 0.04 0.021 н/д н/д 0.035 0.2 н/д н/д 0.684 0.684
Arginine (g) н/д 0.0 0.093 0.104 0.211 0.179 0.0 0.115 0.054 0.014 н/д н/д 0.056 0.278 н/д н/д 1.104 1.104
Histidine (g) н/д 0.0 0.016 0.01 0.067 0.045 0.0 0.051 0.027 0.007 н/д н/д 0.013 0.103 н/д н/д 0.34 0.34
Alanine (g) н/д 0.0 0.019 0.021 0.111 0.09 0.0 0.141 0.04 0.014 н/д н/д 0.035 0.181 н/д н/д 0.652 0.652
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.072 0.093 0.366 0.269 0.0 0.244 0.377 0.085 н/д н/д 0.073 0.433 н/д н/д 2.013 2.013
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.12 0.269 0.6 0.65 0.0 0.474 0.282 0.064 н/д н/д 0.164 0.957 н/д н/д 3.58 3.58
Glycine (g) н/д 0.0 0.03 0.031 0.1 0.067 0.0 0.064 0.04 0.014 н/д н/д 0.039 0.181 н/д н/д 0.566 0.566
Proline (g) н/д 0.0 0.015 0.01 0.122 0.112 0.0 0.064 0.027 0.014 н/д н/д 0.052 0.297 н/д н/д 0.714 0.714
Serine (g) н/д 0.0 0.028 0.021 0.133 0.112 0.0 0.064 0.067 0.014 н/д н/д 0.035 0.233 н/д н/д 0.707 0.707
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 0.0 2.021 0.013 0.041 0.044 0.067 0.0 0.051 0.04 0.028 0.01 0.0 0.013 0.006 0.0 н/д 2.337 2.337
Phytosterols (mg) н/д 68.0 н/д 15.525 н/д 24.64 0.0 н/д н/д 4.272 0.966 н/д н/д н/д н/д н/д 113.403 113.403
Monounsaturated Fat (g) н/д 6.183 0.001 0.01 0.011 0.045 0.0 0.013 0.0 0.021 0.011 0.0 0.013 0.006 0.0 н/д 6.314 6.314
Polyunsaturated (g) н/д 17.718 0.037 0.021 0.044 0.045 0.0 0.154 0.094 0.057 0.012 0.0 0.03 0.013 0.0 н/д 18.225 18.225