Рецепт Stink Beans And Anchovies in Chili Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
400g petai/stink beans - slide into two or three pieces
4 hard boiled eggs - peel off the shell
Salt for taste
Oil as needed
For the chili paste - blend/ground
5 shallots
1/2 inch roasted belacan
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		anchovies
59.15g 		eggs
0.0g 		lime juice
1.89g 		sugar
1.58g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		chilies
82.13g 		garlic
3.26g 		shallots
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.04 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 1.64 0.21 н/д 13.89 55.56
Total Fat (g) 2.86 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 0.02 н/д 3.04 12.16
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.16 1.57 н/д н/д 7.77 1.08 н/д 10.58 42.32
Ash (g) 0.85 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.49 0.05 н/д 1.4 5.6
Calories (kcal) 77.483 н/д 0.473 6.095 н/д н/д 32.85 4.861 н/д 121.762 487.048
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 43.4 н/д 1.72 0.0 н/д н/д 72.06 1.91 н/д 119.08 476.32
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.03 1.57 н/д н/д 4.19 0.03 н/д 5.83 23.32
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 0.1 н/д 1.3 5.2
Calcium (mg) 86.947 н/д 0.265 0.016 н/д н/д 14.783 5.905 н/д 107.915 431.66
Iron (mg) 1.92 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.99 0.06 н/д 2.97 11.88
Magnesium (mg) 24.25 н/д 0.151 0.0 н/д н/д 20.531 0.816 н/д 45.749 182.996
Phosphorus (mg) 102.917 н/д 0.265 0.0 н/д н/д 37.778 4.992 н/д 145.95 583.8
Potassium (mg) 226.535 н/д 2.211 0.032 н/д н/д 279.225 13.083 н/д 521.085 2084.34
Sodium (mg) 61.513 н/д 0.038 0.0 н/д н/д 5.749 0.555 н/д 67.855 271.42
Zinc (mg) 1.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.25 0.04 н/д 1.3 5.2
Copper (mg) 0.124 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.14 0.01 н/д 0.274 1.096
Manganese (mg) 0.041 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.197 0.054 н/д 0.293 1.172
Selenium (mcg) 21.6 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 0.5 н/д 22.5 90.0
Vitamin A, IU (IU) 29.574 н/д 0.945 0.0 н/д н/д 968.254 0.294 н/д 999.066 3996.264
Retinol (mcg) 8.872 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 8.872 35.488
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.872 н/д 0.038 0.0 н/д н/д 48.454 0.0 н/д 57.364 229.456
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.567 0.0 н/д н/д 551.059 0.163 н/д 551.789 2207.156
Vitamin E (mg) 0.34 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.57 0.0 н/д 0.91 3.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 595.406 0.522 н/д 595.928 2383.712
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.6 0.0 н/д н/д 199.2 1.0 н/д 200.7 802.8
Thiamin (mg) 0.035 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.074 0.007 н/д 0.116 0.464
Riboflavin (mg) 0.154 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.074 0.004 н/д 0.232 0.928
Niacin (mg) 8.292 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.78 0.023 н/д 9.098 36.392
Pantothenic acid (mg) 0.384 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.049 0.02 н/д 0.456 1.824
Vitamin B-6 (mg) 0.083 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.23 0.04 н/д 0.354 1.416
Folate (mcg) 5.323 н/д 0.189 0.0 н/д н/д 18.889 0.098 н/д 24.499 97.996
Vitamin B-12 (mcg) 0.37 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.37 1.48
Choline (mg) н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 9.1 0.8 н/д 10.0 40.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.136 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.002 н/д 0.163 0.652
Threonine (g) 0.526 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.005 н/д 0.589 2.356
Isoleucine (g) 0.556 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.007 н/д 0.621 2.484
Leucine (g) 0.976 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.01 н/д 1.077 4.308
Lysine (g) 1.106 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.074 0.009 н/д 1.189 4.756
Methionine (g) 0.355 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.003 н/д 0.374 1.496
Cystine (g) 0.13 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.002 н/д 0.165 0.66
Phenylalanine (g) 0.467 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.006 н/д 0.523 2.092
Tyrosine (g) 0.408 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.003 н/д 0.444 1.776
Valine (g) 0.621 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.009 н/д 0.696 2.784
Arginine (g) 0.722 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.082 0.021 н/д 0.825 3.3
Histidine (g) 0.355 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.004 н/д 0.391 1.564
Alanine (g) 0.728 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.004 н/д 0.798 3.192
Aspartic acid (g) 1.23 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.238 0.016 н/д 1.486 5.944
Glutamic acid (g) 1.798 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.214 0.026 н/д 2.039 8.156
Glycine (g) 0.58 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.007 н/д 0.644 2.576
Proline (g) 0.426 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.074 0.003 н/д 0.504 2.016
Serine (g) 0.491 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.066 0.006 н/д 0.564 2.256
Cholesterol (mg) 35.489 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 35.489 141.956
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.757 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.016 0.003 н/д 0.777 3.108
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.698 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.707 2.828
Polyunsaturated (g) 0.97 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.008 н/д 1.069 4.276