Рецепт Sticky Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
olive oil, to drizzle
salt and freshly ground black pepper
30 ml treacle (soft Brown ) sugar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops
150.0g 		mustard
1.27g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		rosemary
2.51g 		potatoes
159.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.1 0.06 н/д н/д н/д 0.12 3.23 23.5 94.0
Total Fat (g) 39.9 0.05 н/д н/д н/д 0.38 0.14 40.48 161.92
Carbohydrates (g) 6.9 0.07 н/д н/д н/д 1.61 27.91 36.48 145.92
Ash (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.16 1.73 1.94 7.76
Calories (kcal) 472.5 0.849 н/д н/д н/д 8.308 123.008 604.665 2418.66
Starch (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 24.67 24.67 98.68
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.53 0.53 2.12
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.43 0.43 1.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 77.55 1.05 н/д н/д н/д 0.23 126.75 205.58 822.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.25 1.26 5.04
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.1 3.5 4.6 18.4
Calcium (mg) 0.0 0.735 н/д н/д н/д 32.128 19.17 52.033 208.132
Iron (mg) 0.96 0.02 н/д н/д н/д 0.73 1.25 2.96 11.84
Magnesium (mg) 21.0 0.621 н/д н/д н/д 5.522 36.743 63.886 255.544
Phosphorus (mg) 226.5 1.344 н/д н/д н/д 1.757 91.058 320.658 1282.632
Potassium (mg) 613.5 1.749 н/д н/д н/д 23.971 672.548 1311.767 5247.068
Sodium (mg) 1995.0 14.386 н/д н/д н/д 1.255 9.585 2020.226 8080.904
Zinc (mg) 2.39 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.46 2.94 11.76
Copper (mg) 0.075 0.001 н/д н/д н/д 0.014 0.176 0.266 1.064
Manganese (mg) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.047 0.24 0.292 1.168
Selenium (mcg) 34.4 0.4 н/д н/д н/д 0.1 0.5 35.4 141.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.9 н/д н/д н/д 78.513 3.195 82.608 330.432
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.051 н/д н/д н/д 3.916 0.0 3.966 15.864
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.368 н/д н/д н/д н/д 1.598 1.965 7.86
Vitamin E (mg) 0.63 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.65 2.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.228 н/д н/д н/д н/д 12.78 13.008 52.032
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.5 31.5 33.0 132.0
Thiamin (mg) 0.48 0.004 н/д н/д н/д 0.013 0.128 0.625 2.5
Riboflavin (mg) 0.27 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.048 0.329 1.316
Niacin (mg) 5.295 0.007 н/д н/д н/д 0.025 1.677 7.004 28.016
Pantothenic acid (mg) н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.479 0.483 1.932
Vitamin B-6 (mg) 0.33 0.001 н/д н/д н/д 0.044 0.479 0.854 3.416
Folate (mcg) 4.5 0.089 н/д н/д н/д 7.706 25.56 37.854 151.416
Vitamin B-12 (mcg) 0.68 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.68 2.72
Choline (mg) 102.8 0.3 н/д н/д н/д н/д 19.3 122.4 489.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.048 0.192
Threonine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.13 0.52
Isoleucine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.13 0.52
Leucine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.192 0.196 0.784
Lysine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.208 0.211 0.844
Methionine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.049 0.196
Cystine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.049 0.196
Phenylalanine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.146 0.584
Tyrosine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.128 0.13 0.52
Valine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.192 0.194 0.776
Arginine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.163 0.652
Histidine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.081 0.324
Alanine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.096 0.098 0.392
Aspartic acid (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.815 0.82 3.28
Glutamic acid (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.559 0.569 2.276
Glycine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.096 0.099 0.396
Proline (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.117 0.468
Serine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.146 0.584
Cholesterol (mg) 106.5 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 106.5 426.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.985 0.003 н/д н/д н/д 0.185 0.048 15.221 60.884
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.456 7.988 9.443 37.772
Monounsaturated Fat (g) 20.265 0.033 н/д н/д н/д 0.076 0.0 20.374 81.496
Polyunsaturated (g) 3.03 0.012 н/д н/д н/д 0.059 0.064 3.165 12.66