CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sticky Lemon Lunchbox Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		apple juice
15.5g 		cider vinegar
14.9g 		olive oil
13.5g 		coriander
3.6g 		chili
5.33g 		thyme
1.09g 		cumin
4.2g 		pepper
6.3g 		sea salt
0.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.0 0.0 0.45 0.3 0.06 0.75 0.69 0.0 2.26 2.26
Total Fat (g) 0.02 0.0 13.5 0.64 0.29 0.02 0.94 0.21 0.0 15.61 15.61
Carbohydrates (g) 1.75 0.14 0.0 1.98 0.63 0.27 1.86 4.08 0.0 10.71 10.71
Ash (g) 0.04 0.03 0.0 0.22 0.07 0.03 0.32 0.27 0.4 1.38 1.38
Calories (kcal) 7.13 3.129 119.34 10.728 5.97 1.099 15.75 16.065 0.0 179.21 179.21
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.2 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.2
Glucose (dextrose) (g) 0.41 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.42
Fructose (g) 0.89 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.93 0.93
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 13.68 13.98 0.0 0.32 4.02 0.71 0.34 0.66 0.0 33.71 33.71
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.49 0.06 0.0 н/д 0.06 н/д 0.09 0.04 0.0 1.75 1.75
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 1.5 0.2 0.2 0.4 1.7 0.0 4.0 4.0
Calcium (mg) 1.24 1.043 0.135 25.524 2.505 4.406 39.102 27.531 0.096 101.583 101.583
Iron (mg) 0.02 0.03 0.08 0.59 0.18 0.19 2.79 1.82 0.0 5.69 5.69
Magnesium (mg) 0.775 0.745 0.0 11.88 2.399 1.741 15.372 12.222 0.004 45.137 45.137
Phosphorus (mg) 1.085 1.192 0.0 14.724 8.208 1.153 20.958 10.899 0.0 58.219 58.219
Potassium (mg) 15.655 10.877 0.135 45.612 19.455 6.626 75.096 79.317 0.032 252.804 252.804
Sodium (mg) 0.62 0.745 0.27 1.26 27.823 0.098 7.056 2.772 155.032 195.676 195.676
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.17 0.11 0.02 0.2 0.09 0.0 0.6 0.6
Copper (mg) 0.002 0.001 0.0 0.035 0.006 0.006 0.037 0.071 0.0 0.159 0.159
Manganese (mg) 0.011 0.037 0.0 0.068 0.007 0.019 0.14 0.355 0.0 0.637 0.637
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.9 0.1 н/д 0.2 0.2 0.0 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 0.155 0.0 0.0 0.0 17.962 51.691 53.34 18.837 0.0 141.985 141.985
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.906 2.589 2.688 0.945 0.0 7.129 7.129
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 9.594 31.019 32.004 9.828 0.0 82.445 82.445
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 1.94 н/д 0.03 н/д 0.14 0.05 0.0 2.15 2.15
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 56.978 н/д 0.0 0.378 0.0 57.356 57.356
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.48 0.0 0.0 н/д 5.703 н/д 18.816 12.915 0.0 39.914 39.914
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.29 н/д 0.4 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.8 0.1 1.7 0.3 1.3 0.0 4.4 4.4
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.009 0.003 0.001 0.026 0.007 0.0 0.048 0.048
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.01 0.006 0.005 0.014 0.015 0.0 0.053 0.053
Niacin (mg) 0.011 0.0 0.0 0.077 0.019 0.02 0.192 0.072 0.0 0.391 0.391
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.0 0.0 н/д 0.076 0.004 н/д н/д 0.0 0.088 0.088
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.0 н/д 0.007 0.004 0.018 0.021 0.0 0.054 0.054
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.226 0.49 0.42 0.63 0.0 2.766 2.766
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.3 0.0 0.0 н/д 1.1 н/д 1.0 0.7 0.0 3.1 3.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.005 0.005
Threonine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.002 н/д н/д 0.0 0.014 0.014
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.003 н/д н/д 0.0 0.016 0.016
Leucine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.025 0.003 н/д н/д 0.0 0.027 0.027
Lysine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.022 0.001 н/д н/д 0.0 0.023 0.023
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.005
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.003
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.015
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.009
Valine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 0.003 н/д н/д 0.0 0.019 0.019
Arginine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.019
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.009
Alanine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.014
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.035
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.047 н/д н/д н/д 0.0 0.047 0.047
Glycine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.014
Proline (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.0 0.013 0.013
Serine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.015
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.906 0.0 0.0 0.0 0.0 0.906 0.906
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.0 1.864 0.036 0.125 0.005 0.065 0.062 0.0 2.16 2.16
Phytosterols (mg) н/д 0.0 29.835 1.656 н/д н/д 2.856 5.796 0.0 40.143 40.143
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 9.85 0.489 0.124 0.001 0.59 0.064 0.0 11.118 11.118
Polyunsaturated (g) 0.006 0.0 1.42 0.063 0.019 0.006 0.138 0.071 0.0 1.723 1.723