Рецепт Steamed Fillet Of Sea Bream With Sauce Vierge - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pepper 0.0g	salt 0.0g	dill 0.08g	tomatoes 55.97g	wine vinegar 12.63g	olive oil 22.83g	shallots 4.4g	basil 0.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.0	0.49	0.01	0.0	0.11	0.01	0.62	2.48
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.11	0.0	22.83	0.0	0.0	22.95	91.8
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.01	2.19	0.03	0.0	0.74	0.01	2.98	11.92
Ash (g)	н/д	н/д	0.0	0.28	0.02	0.0	0.04	0.01	0.34	1.36
Calories (kcal)	н/д	н/д	0.036	10.074	2.399	201.773	3.168	0.099	217.548	870.192
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	2.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	3.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.07	52.89	11.93	0.0	3.51	0.4	68.79	275.16
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	1.47	0.0	0.0	н/д	0.0	1.47	5.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.7	0.0	0.0	н/д	0.0	0.7	2.8
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.172	5.597	0.758	0.228	1.628	0.762	9.144	36.576
Iron (mg)	н/д	н/д	0.01	0.15	0.06	0.13	0.05	0.01	0.41	1.64
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.045	6.156	0.505	0.0	0.924	0.275	7.906	31.624
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.055	13.432	1.01	0.0	2.64	0.241	17.377	69.508
Potassium (mg)	н/д	н/д	0.61	132.637	4.925	0.228	14.696	1.27	154.365	617.46
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.05	2.798	1.01	0.457	0.528	0.017	4.861	19.444
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.02	0.0	0.12	0.48
Copper (mg)	н/д	н/д	0.0	0.034	0.001	0.0	0.004	0.002	0.041	0.164
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.001	0.062	0.006	0.0	0.013	0.005	0.087	0.348
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.1	0.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	6.375	466.188	0.0	0.0	52.36	22.704	547.627	2190.508
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.319	23.505	0.0	0.0	2.64	1.136	27.6	110.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	251.283	н/д	0.0	н/д	13.523	264.806	1059.224
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	3.28	н/д	0.0	3.58	14.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	1439.979	н/д	0.0	н/д	0.0	1439.979	5759.916
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	68.837	н/д	0.0	н/д	24.318	93.155	372.62
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.19	н/д	0.0	0.26	1.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.1	7.1	0.1	0.0	0.4	0.1	7.7	30.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	0.0	0.003	0.0	0.025	0.1
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.001	0.0	0.013	0.052
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.33	н/д	0.0	0.009	0.004	0.344	1.376
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	0.0	0.013	0.001	0.064	0.256
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.045	н/д	0.0	0.015	0.001	0.061	0.244
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.124	8.395	н/д	0.0	1.496	0.293	10.307	41.228
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	3.7	н/д	0.1	н/д	0.0	3.9	15.6
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	0.001	0.0	0.007	0.028
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.0	0.004	0.0	0.022	0.088
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.005	0.0	0.017	0.068
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.0	0.007	0.001	0.024	0.096
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.0	0.006	0.0	0.023	0.092
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	0.001	0.0	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.039	н/д	0.0	0.004	0.001	0.043	0.172
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	0.003	0.0	0.009	0.036
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.005	0.001	0.017	0.068
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.008	0.001	0.02	0.08
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	0.002	0.0	0.008	0.032
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.0	0.005	0.001	0.022	0.088
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.078	н/д	0.0	0.01	0.001	0.09	0.36
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	0.241	н/д	0.0	0.023	0.001	0.265	1.06
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.005	0.001	0.017	0.068
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.007	0.0	0.019	0.076
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	0.0	0.005	0.0	0.022	0.088
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.017	0.0	3.152	0.001	0.0	3.17	12.68
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.918	н/д	50.443	0.22	н/д	54.581	218.324
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.001	0.017	н/д	16.653	0.0	0.0	16.671	66.684
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.045	н/д	2.401	0.002	0.002	2.449	9.796