Рецепт Steak Tidbits - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
soy sauce
31.88g |
vinegar
2.5g |
sugar
2.1g |
steak
0.0g |
bread
32.0g |
parmesan cheese
12.5g |
butter
28.25g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
mozzarella cheese
14.18g |
garlic
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 2.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.76 | 4.81 | 0.24 | н/д | н/д | 3.68 | н/д | 14.49 | 28.98 |
Total Fat (g) | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.59 | 3.58 | 22.91 | н/д | н/д | 2.84 | н/д | 29.93 | 59.86 |
Carbohydrates (g) | 2.43 | 0.02 | 2.1 | н/д | 18.06 | 0.51 | 0.02 | н/д | н/д | 0.54 | н/д | 23.68 | 47.36 |
Ash (g) | 4.88 | н/д | 0.0 | н/д | 0.7 | 1.0 | 0.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.18 | 14.36 |
Calories (kcal) | 16.894 | 0.525 | 8.127 | н/д | 92.48 | 53.875 | 202.553 | н/д | н/д | 42.809 | н/д | 417.262 | 834.524 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 22.56 | 2.35 | 0.0 | н/д | 8.9 | 2.61 | 4.48 | н/д | н/д | 6.59 | н/д | 47.48 | 94.96 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.54 | 0.01 | 2.1 | н/д | 0.82 | 0.11 | 0.02 | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 3.68 | 7.36 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Dietary Fiber (g) | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.8 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.0 | 2.0 |
Calcium (mg) | 6.056 | 0.175 | 0.021 | н/д | 14.08 | 138.625 | 6.78 | н/д | н/д | 103.619 | н/д | 269.357 | 538.714 |
Iron (mg) | 0.62 | 0.01 | 0.0 | н/д | 1.16 | 0.11 | 0.01 | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 1.94 | 3.88 |
Magnesium (mg) | 13.706 | 0.125 | 0.0 | н/д | 8.96 | 4.75 | 0.565 | н/д | н/д | 3.686 | н/д | 31.792 | 63.584 |
Phosphorus (mg) | 39.844 | 0.2 | 0.0 | н/д | 36.48 | 91.125 | 6.78 | н/д | н/д | 74.277 | н/д | 248.706 | 497.412 |
Potassium (mg) | 69.169 | 1.825 | 0.042 | н/д | 40.96 | 15.625 | 6.78 | н/д | н/д | 13.466 | н/д | 147.867 | 295.734 |
Sodium (mg) | 1796.794 | 0.125 | 0.0 | н/д | 208.0 | 191.125 | 162.72 | н/д | н/д | 74.844 | н/д | 2433.608 | 4867.216 |
Zinc (mg) | 0.17 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.3 | 0.48 | 0.03 | н/д | н/д | 0.44 | н/д | 1.42 | 2.84 |
Copper (mg) | 0.032 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.045 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.111 | 0.222 |
Manganese (mg) | 0.134 | н/д | 0.0 | н/д | 0.166 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.312 | 0.624 |
Selenium (mcg) | 0.2 | 0.0 | 0.0 | н/д | 8.7 | 2.2 | 0.3 | н/д | н/д | 2.3 | н/д | 13.7 | 27.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 55.25 | 705.968 | н/д | н/д | н/д | н/д | 761.218 | 1522.436 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 14.625 | 189.558 | н/д | н/д | 22.113 | н/д | 226.296 | 452.592 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 15.0 | 193.23 | н/д | н/д | 22.68 | н/д | 230.91 | 461.82 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 3.875 | 44.635 | н/д | н/д | 7.229 | н/д | 55.739 | 111.478 |
Vitamin E (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.03 | 0.66 | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.8 | 1.6 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.82 | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.82 | 31.64 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.84 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 3.84 | 7.68 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.2 |
Thiamin (mg) | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.138 | 0.004 | 0.003 | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.168 | 0.336 |
Riboflavin (mg) | 0.054 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.093 | 0.061 | 0.008 | н/д | н/д | 0.047 | н/д | 0.264 | 0.528 |
Niacin (mg) | 0.701 | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.523 | 0.014 | 0.011 | н/д | н/д | 0.017 | н/д | 2.267 | 4.534 |
Pantothenic acid (mg) | 0.096 | н/д | 0.0 | н/д | 0.106 | 0.041 | 0.031 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.274 | 0.548 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.048 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.032 | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.097 | 0.194 |
Folate (mcg) | 4.463 | 0.0 | 0.0 | н/д | 47.36 | 1.25 | 0.848 | н/д | н/д | 1.418 | н/д | 55.338 | 110.676 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.28 | 0.05 | н/д | н/д | 0.33 | н/д | 0.66 | 1.32 |
Choline (mg) | 5.8 | 0.0 | 0.0 | н/д | 4.7 | 1.9 | 5.3 | н/д | н/д | 2.0 | н/д | 19.8 | 39.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 37.44 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 37.44 | 74.88 |
Tryptophan (g) | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 0.038 | 0.065 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.135 | 0.27 |
Threonine (g) | 0.08 | н/д | н/д | н/д | 0.09 | 0.183 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.363 | 0.726 |
Isoleucine (g) | 0.096 | н/д | н/д | н/д | 0.118 | 0.246 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.474 | 0.948 |
Leucine (g) | 0.159 | н/д | н/д | н/д | 0.221 | 0.465 | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.868 | 1.736 |
Lysine (g) | 0.115 | н/д | н/д | н/д | 0.096 | 0.373 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.603 | 1.206 |
Methionine (g) | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 0.048 | 0.128 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.21 | 0.42 |
Cystine (g) | 0.035 | н/д | н/д | н/д | 0.077 | 0.015 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.26 |
Phenylalanine (g) | 0.105 | н/д | н/д | н/д | 0.157 | 0.26 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.533 | 1.066 |
Tyrosine (g) | 0.073 | н/д | н/д | н/д | 0.061 | 0.291 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.437 | 0.874 |
Valine (g) | 0.099 | н/д | н/д | н/д | 0.138 | 0.315 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.568 | 1.136 |
Arginine (g) | 0.137 | н/д | н/д | н/д | 0.118 | 0.196 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.46 | 0.92 |
Histidine (g) | 0.051 | н/д | н/д | н/д | 0.067 | 0.136 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.26 | 0.52 |
Alanine (g) | 0.089 | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 0.145 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.348 | 0.696 |
Aspartic acid (g) | 0.214 | н/д | н/д | н/д | 0.144 | 0.334 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.708 | 1.416 |
Glutamic acid (g) | 0.472 | н/д | н/д | н/д | 1.053 | 1.088 | 0.051 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.663 | 5.326 |
Glycine (g) | 0.089 | н/д | н/д | н/д | 0.115 | 0.095 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.305 | 0.61 |
Proline (g) | 0.147 | н/д | н/д | н/д | 0.355 | 0.578 | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.102 | 2.204 |
Serine (g) | 0.115 | н/д | н/д | н/д | 0.144 | 0.286 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.559 | 1.118 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 11.0 | 60.738 | н/д | н/д | 7.655 | н/д | 79.392 | 158.784 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.16 | 2.163 | 14.512 | н/д | н/д | 1.542 | н/д | 18.38 | 36.76 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.112 | 1.048 | 5.938 | н/д | н/д | 0.687 | н/д | 7.788 | 15.576 |
Polyunsaturated (g) | 0.006 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.253 | 0.146 | 0.859 | н/д | н/д | 0.072 | н/д | 1.337 | 2.674 |