Рецепт Steak Pizza w Pasta & Oriental Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spaghetti 56.7g	olive oil 10.13g	cloves 0.38g	tomatoes 47.5g	mozzarella 56.7g	spring 192.0g	orange 0.0g	chow mein noodles 11.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 0.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.39	0.0	0.02	0.37	12.57	29.57	н/д	0.94	н/д	н/д	0.01	50.87	203.48
Total Fat (g)	0.86	10.13	0.08	0.06	12.67	3.69	н/д	3.46	н/д	н/д	0.0	30.94	123.76
Carbohydrates (g)	42.34	0.0	0.23	1.9	1.24	130.62	н/д	6.47	н/д	н/д	0.02	182.82	731.28
Ash (g)	0.5	0.0	0.02	0.38	1.86	3.63	н/д	0.29	н/д	н/д	0.01	6.69	26.76
Calories (kcal)	210.357	89.505	1.211	8.075	170.1	631.68	н/д	59.288	н/д	н/д	0.086	1170.301	4681.204
Starch (g)	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.41	141.64
Sucrose (g)	0.27	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	0.0	0.52	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	3.64
Fructose (g)	0.06	н/д	0.0	0.6	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	3.0
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	1.11	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.16	4.64
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.61	0.0	0.03	44.78	28.36	24.5	н/д	0.08	н/д	н/д	0.21	103.57	414.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.51	0.0	0.01	1.13	0.58	0.79	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	4.06	16.24
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.1	0.5	0.0	23.4	н/д	0.4	н/д	н/д	0.0	26.3	105.2
Calcium (mg)	11.907	0.101	2.423	14.725	286.335	48.0	н/д	2.25	н/д	н/д	0.328	366.069	1464.276
Iron (mg)	1.87	0.06	0.03	0.46	0.25	6.91	н/д	0.53	н/д	н/д	0.01	10.13	40.52
Magnesium (mg)	30.051	0.0	0.99	5.225	11.34	238.08	н/д	5.85	н/д	н/д	0.119	291.655	1166.62
Phosphorus (mg)	107.163	0.0	0.394	9.025	200.718	637.44	н/д	18.113	н/д	н/д	0.138	972.99	3891.96
Potassium (mg)	126.441	0.101	4.133	89.3	43.092	652.8	н/д	13.5	н/д	н/д	1.316	930.683	3722.732
Sodium (mg)	3.402	0.203	0.911	67.925	355.509	3.84	н/д	49.388	н/д	н/д	0.133	481.31	1925.24
Zinc (mg)	0.8	0.0	0.0	0.07	1.66	5.34	н/д	0.16	н/д	н/д	0.0	8.02	32.08
Copper (mg)	0.164	0.0	0.001	0.033	0.006	0.787	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	1.011	4.044
Manganese (mg)	0.522	0.0	0.113	0.038	0.017	7.795	н/д	0.153	н/д	н/д	0.0	8.638	34.552
Selenium (mcg)	35.8	0.0	0.0	0.0	9.6	135.7	н/д	4.8	н/д	н/д	0.0	186.1	744.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1.988	55.575	383.292	17.28	н/д	0.113	н/д	н/д	20.007	478.254	1913.016
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	98.658	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	98.658	394.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.101	2.85	101.493	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.0	105.444	421.776
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.315	33.25	32.319	9.6	н/д	0.113	н/д	н/д	12.003	87.6	350.4
Vitamin E (mg)	0.06	1.45	0.03	0.32	0.11	1.94	н/д	0.39	н/д	н/д	0.0	4.31	17.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1314.325	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1314.325	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.206	0.0	0.0	40.85	0.0	422.4	н/д	6.3	н/д	н/д	13.207	492.963	1971.852
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	0.08	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.61	2.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.3	4.4	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	5.0	20.0
Thiamin (mg)	0.505	0.0	0.0	0.024	0.017	0.96	н/д	0.065	н/д	н/д	0.0	1.571	6.284
Riboflavin (mg)	0.227	0.0	0.001	0.029	0.159	0.211	н/д	0.047	н/д	н/д	0.0	0.674	2.696
Niacin (mg)	4.071	0.0	0.005	0.337	0.057	10.963	н/д	0.669	н/д	н/д	0.003	16.106	64.424
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.0	н/д	0.057	0.079	1.805	н/д	0.06	н/д	н/д	0.001	2.246	8.984
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.0	0.002	0.052	0.023	0.653	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	0.822	3.288
Folate (mcg)	134.379	0.0	0.349	3.8	3.969	82.56	н/д	10.125	н/д	н/д	0.361	235.543	942.172
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.29	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.29	5.16
Choline (mg)	8.6	0.0	0.1	3.3	8.7	59.9	н/д	0.9	н/д	н/д	0.0	81.7	326.8
Folic acid (mcg)	124.173	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.65	н/д	н/д	0.0	131.823	527.292
Tryptophan (g)	0.108	0.0	н/д	0.005	0.295	0.384	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	0.804	3.216
Threonine (g)	0.261	0.0	н/д	0.019	0.556	0.826	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	1.686	6.744
Isoleucine (g)	0.289	0.0	н/д	0.01	0.646	1.037	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	2.018	8.072
Leucine (g)	0.561	0.0	н/д	0.014	1.038	1.997	н/д	0.064	н/д	н/д	0.0	3.675	14.7
Lysine (g)	0.17	0.0	н/д	0.014	0.55	0.768	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	1.521	6.084
Methionine (g)	0.085	0.0	н/д	0.005	0.295	0.442	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.841	3.364
Cystine (g)	0.147	0.0	н/д	0.005	0.068	0.768	н/д	0.027	н/д	н/д	0.0	1.015	4.06
Phenylalanine (g)	0.38	0.0	н/д	0.014	0.573	1.382	н/д	0.046	н/д	н/д	0.0	2.396	9.584
Tyrosine (g)	0.136	0.0	н/д	0.01	0.59	0.845	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	1.605	6.42
Valine (g)	0.335	0.0	н/д	0.01	0.748	1.306	н/д	0.041	н/д	н/д	0.0	2.439	9.756
Arginine (g)	0.266	0.0	н/д	0.01	0.295	1.344	н/д	0.035	н/д	н/д	0.0	1.95	7.8
Histidine (g)	0.17	0.0	н/д	0.01	0.295	0.634	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	1.127	4.508
Alanine (g)	0.249	0.0	н/д	0.014	0.403	1.075	н/д	0.028	н/д	н/д	0.0	1.77	7.08
Aspartic acid (g)	0.352	0.0	н/д	0.076	0.924	1.555	н/д	0.038	н/д	н/д	0.001	2.946	11.784
Glutamic acid (g)	2.608	0.0	н/д	0.228	2.529	9.504	н/д	0.339	н/д	н/д	0.001	15.208	60.832
Glycine (g)	0.249	0.0	н/д	0.01	0.295	1.19	н/д	0.029	н/д	н/д	0.0	1.774	7.096
Proline (g)	0.89	0.0	н/д	0.01	1.332	3.226	н/д	0.104	н/д	н/д	0.0	5.562	22.248
Serine (g)	0.352	0.0	н/д	0.014	0.42	1.267	н/д	0.044	н/д	н/д	0.0	2.097	8.388
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	44.793	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	44.793	179.172
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.159	1.398	0.02	0.01	7.456	0.595	н/д	0.493	н/д	н/д	0.0	10.131	40.524
Phytosterols (mg)	н/д	22.376	0.96	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	23.348	93.392
Monounsaturated Fat (g)	0.096	7.387	0.006	0.01	3.725	0.576	н/д	0.865	н/д	н/д	0.001	12.666	50.664
Polyunsaturated (g)	0.318	1.065	0.027	0.024	0.437	1.478	н/д	1.95	н/д	н/д	0.0	5.298	21.192