CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Steak On A Grill - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x 2" thick Tablespoons-bone Or possibly
3 x Porterhouse steaks Or possibly
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pepper
2.84g 		coriander
0.15g 		coffee
2.47g 		salt
0.5g 		porterhouse steaks
0.0g 		sirloin steaks
147.44g 		wine
29.4g 		steak sauce
5.21g 		soy sauce
5.31g 		garlic
0.44g 		paprika
0.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.02 0.0 0.0 н/д 29.93 0.02 0.09 0.33 0.03 0.03 30.77 369.24
Total Fat (g) 0.09 0.03 0.0 0.0 н/д 18.74 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 18.9 226.8
Carbohydrates (g) 1.84 0.08 0.0 0.0 н/д 0.0 0.77 0.77 0.4 0.14 0.1 4.11 49.32
Ash (g) 0.12 0.01 0.01 0.5 н/д 1.52 0.08 н/д 0.81 0.01 0.01 3.07 36.84
Calories (kcal) 7.253 0.447 0.025 0.0 н/д 296.354 24.99 3.177 2.816 0.648 0.506 336.215 4034.58
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 37.2
Water (g) 0.3 0.01 2.45 0.0 н/д 97.44 25.43 4.1 3.76 0.25 0.02 133.77 1605.24
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.988 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.988 11.856
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.18 0.44 0.09 0.0 0.02 0.75 9.0
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.0 12.0
Calcium (mg) 12.429 1.064 0.049 0.12 н/д 35.386 2.352 0.99 1.009 0.787 0.31 54.496 653.952
Iron (mg) 0.82 0.02 0.0 0.0 н/д 2.18 0.14 0.07 0.1 0.01 0.04 3.38 40.56
Magnesium (mg) 5.518 0.495 0.074 0.005 н/д 30.962 3.528 0.99 2.284 0.109 0.324 44.289 531.468
Phosphorus (mg) 4.92 0.614 0.074 0.0 н/д 275.713 6.762 1.927 6.641 0.666 0.604 297.92 3575.04
Potassium (mg) 35.808 1.901 1.21 0.04 н/д 464.436 37.338 22.448 11.528 1.744 4.102 580.555 6966.66
Sodium (mg) 1.251 0.053 0.049 193.79 н/д 76.669 1.176 75.573 299.466 0.074 0.06 648.16 7777.92
Zinc (mg) 0.04 0.01 0.0 0.0 н/д 5.23 0.04 0.02 0.03 0.01 0.01 5.38 64.56
Copper (mg) 0.032 0.001 0.0 0.0 н/д 0.103 0.003 0.008 0.005 0.001 0.001 0.156 1.872
Manganese (mg) 0.16 0.003 0.0 0.001 н/д 0.015 0.038 н/д 0.022 0.007 0.001 0.248 2.976
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 33.8 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 34.2 410.4
Vitamin A, IU (IU) 8.504 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.588 н/д 0.0 0.039 92.286 101.417 1217.004
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.427 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.51 0.0 0.0 4.615 6.552 78.624
Beta Carotene (mcg) 4.437 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.294 17.76 0.0 0.022 48.438 70.951 851.412
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.53 0.0 0.09 0.0 0.0 0.05 0.69 8.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.171 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 567.083 0.0 0.0 0.0 567.254 6807.048
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.831 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 1.764 0.0 0.0 0.07 23.025 30.689 368.268
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.13 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.14 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 0.1 0.1 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д 0.088 0.003 0.002 0.002 0.001 0.001 0.1 1.2
Riboflavin (mg) 0.007 0.0 0.002 0.0 н/д 0.147 0.009 0.003 0.009 0.0 0.003 0.181 2.172
Niacin (mg) 0.032 0.003 0.005 0.0 н/д 8.832 0.065 0.062 0.117 0.003 0.027 9.145 109.74
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.855 0.009 н/д 0.016 0.003 0.003 0.892 10.704
Vitamin B-6 (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.811 0.018 0.005 0.008 0.005 0.007 0.863 10.356
Folate (mcg) 0.284 0.0 0.049 0.0 н/д 16.218 0.294 0.156 0.744 0.013 0.186 17.945 215.34
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.55 18.6
Choline (mg) 0.3 н/д 0.1 0.0 н/д 125.0 1.7 0.7 1.0 0.1 0.1 129.0 1548.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.192 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.197 2.364
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.194 н/д н/д 0.013 0.001 н/д 1.208 14.496
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.356 н/д н/д 0.016 0.001 н/д 1.373 16.476
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.389 н/д н/д 0.027 0.001 н/д 2.417 29.004
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.536 н/д н/д 0.019 0.001 н/д 2.556 30.672
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.781 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.787 9.444
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.383 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.389 4.668
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.18 н/д н/д 0.018 0.001 н/д 1.198 14.376
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.958 н/д н/д 0.012 0.0 н/д 0.971 11.652
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.489 н/д н/д 0.016 0.001 н/д 1.507 18.084
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.931 н/д н/д 0.023 0.003 н/д 1.957 23.484
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.958 н/д н/д 0.009 0.0 н/д 0.967 11.604
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.814 н/д н/д 0.015 0.001 н/д 1.829 21.948
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.728 н/д н/д 0.036 0.002 н/д 2.766 33.192
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 4.497 н/д н/д 0.079 0.004 н/д 4.58 54.96
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.828 н/д н/д 0.015 0.001 н/д 1.844 22.128
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.43 н/д н/д 0.024 0.0 н/д 1.455 17.46
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.18 н/д н/д 0.019 0.001 н/д 1.199 14.388
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 69.297 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.297 831.564
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.028 0.001 0.0 0.0 н/д 7.564 0.0 0.002 0.001 0.0 0.004 7.6 91.2
Phytosterols (mg) 2.617 0.069 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.306 2.992 35.904
Monounsaturated Fat (g) 0.029 0.02 0.0 0.0 н/д 8.021 0.0 0.002 0.001 0.0 0.002 8.075 96.9
Polyunsaturated (g) 0.032 0.003 0.0 0.0 н/д 0.708 0.0 0.004 0.001 0.001 0.015 0.763 9.156