Рецепт Stage Deli Potato Latkes Bon Appetit - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	russet potatoes 71.0g	eggs 8.21g	onion 5.25g	oil 0.0g	cream 0.0g	applesauce 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.52	1.03	0.06	н/д	н/д	н/д	2.61	31.32
Total Fat (g)	0.06	0.82	0.01	н/д	н/д	н/д	0.88	10.56
Carbohydrates (g)	12.83	0.06	0.49	н/д	н/д	н/д	13.38	160.56
Ash (g)	0.8	0.07	0.02	н/д	н/д	н/д	0.89	10.68
Calories (kcal)	56.09	11.745	2.1	н/д	н/д	н/д	69.935	839.22
Starch (g)	11.26	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.26	135.12
Sucrose (g)	0.09	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	0.15	1.8
Glucose (dextrose) (g)	0.18	0.02	0.1	н/д	н/д	н/д	0.3	3.6
Fructose (g)	0.16	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	0.24	2.88
Lactose (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	55.79	6.23	4.68	н/д	н/д	н/д	66.7	800.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.44	0.06	0.22	н/д	н/д	н/д	0.73	8.76
Galactose (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	1.0	12.0
Calcium (mg)	9.23	4.353	1.207	н/д	н/д	н/д	14.791	177.492
Iron (mg)	0.61	0.15	0.01	н/д	н/д	н/д	0.77	9.24
Magnesium (mg)	16.33	0.986	0.525	н/д	н/д	н/д	17.841	214.092
Phosphorus (mg)	39.05	15.687	1.522	н/д	н/д	н/д	56.26	675.12
Potassium (mg)	296.07	11.006	7.665	н/д	н/д	н/д	314.741	3776.892
Sodium (mg)	3.55	11.499	0.21	н/д	н/д	н/д	15.259	183.108
Zinc (mg)	0.21	0.09	0.01	н/д	н/д	н/д	0.31	3.72
Copper (mg)	0.071	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.081	0.972
Manganese (mg)	0.114	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	0.124	1.488
Selenium (mcg)	0.3	2.6	0.0	н/д	н/д	н/д	2.9	34.8
Vitamin A, IU (IU)	0.71	39.999	0.105	н/д	н/д	н/д	40.814	489.768
Retinol (mcg)	0.0	11.417	0.0	н/д	н/д	н/д	11.417	137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.499	0.0	н/д	н/д	н/д	11.499	137.988
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.821	0.052	н/д	н/д	н/д	0.874	10.488
Vitamin E (mg)	0.01	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Vitamin D (IU)	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.55	27.186	0.21	н/д	н/д	н/д	30.946	371.352
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.0	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	4.4	52.8
Thiamin (mg)	0.057	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.065	0.78
Riboflavin (mg)	0.021	0.039	0.002	н/д	н/д	н/д	0.062	0.744
Niacin (mg)	0.738	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.75	9.0
Pantothenic acid (mg)	0.213	0.118	0.006	н/д	н/д	н/д	0.338	4.056
Vitamin B-6 (mg)	0.249	0.011	0.006	н/д	н/д	н/д	0.266	3.192
Folate (mcg)	9.94	3.86	0.997	н/д	н/д	н/д	14.798	177.576
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	1.32
Choline (mg)	8.9	20.6	0.3	н/д	н/д	н/д	29.9	358.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	0.029	0.348
Threonine (g)	0.043	0.046	0.001	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Isoleucine (g)	0.043	0.055	0.001	н/д	н/д	н/д	0.098	1.176
Leucine (g)	0.064	0.09	0.002	н/д	н/д	н/д	0.155	1.86
Lysine (g)	0.071	0.075	0.002	н/д	н/д	н/д	0.148	1.776
Methionine (g)	0.021	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.636
Cystine (g)	0.014	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	0.432
Phenylalanine (g)	0.128	0.056	0.002	н/д	н/д	н/д	0.185	2.22
Tyrosine (g)	0.028	0.041	0.001	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Valine (g)	0.071	0.071	0.001	н/д	н/д	н/д	0.143	1.716
Arginine (g)	0.064	0.067	0.005	н/д	н/д	н/д	0.136	1.632
Histidine (g)	0.028	0.025	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	0.648
Alanine (g)	0.036	0.061	0.001	н/д	н/д	н/д	0.097	1.164
Aspartic acid (g)	0.355	0.109	0.005	н/д	н/д	н/д	0.469	5.628
Glutamic acid (g)	0.263	0.138	0.014	н/д	н/д	н/д	0.414	4.968
Glycine (g)	0.036	0.035	0.002	н/д	н/д	н/д	0.072	0.864
Proline (g)	0.043	0.042	0.001	н/д	н/д	н/д	0.085	1.02
Serine (g)	0.05	0.08	0.001	н/д	н/д	н/д	0.13	1.56
Cholesterol (mg)	0.0	34.742	0.0	н/д	н/д	н/д	34.742	416.904
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	0.255	0.002	н/д	н/д	н/д	0.271	3.252
Phytosterols (mg)	3.55	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	4.337	52.044
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.313	0.001	н/д	н/д	н/д	0.313	3.756
Polyunsaturated (g)	0.028	0.112	0.001	н/д	н/д	н/д	0.141	1.692