Рецепт St. Patrick's Day Beef Stew with Guinness - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	mustard 2.5g	rosemary 0.55g	beef stew 226.8g	canola oil 7.0g	butter 9.47g	onions 41.25g	celery 17.8g	carrots 27.15g	mushrooms 36.67g	flour 1.3g	garlic 0.44g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 1.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.03	10.86	0.0	0.08	0.45	0.12	0.25	1.13	0.13	0.03	н/д	н/д	0.04	13.24	79.44
Total Fat (g)	0.1	0.08	12.54	7.0	7.68	0.04	0.03	0.07	0.12	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	27.69	166.14
Carbohydrates (g)	0.13	0.35	15.44	0.0	0.01	3.85	0.53	2.6	1.2	0.99	0.14	н/д	н/д	0.08	25.33	151.98
Ash (g)	0.09	0.04	3.33	0.0	0.0	0.14	0.13	0.26	0.31	0.01	0.01	н/д	н/д	0.03	4.36	26.16
Calories (kcal)	1.675	1.821	213.187	61.88	67.876	16.5	2.848	11.129	8.067	4.738	0.648	н/д	н/д	0.433	390.802	2344.812
Starch (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	2.4
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.02	0.97	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.41	8.46
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	0.1	0.16	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.62	9.72
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.09	0.15	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	5.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.07	0.05	184.97	0.0	1.7	36.76	16.99	23.97	33.89	0.16	0.25	н/д	н/д	1.06	301.86	1811.16
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	2.18	0.0	0.01	1.75	0.33	1.29	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	6.19	37.14
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	2.5	0.0	0.0	0.7	0.3	0.8	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	5.0	30.0
Calcium (mg)	1.45	7.04	18.144	0.0	2.272	9.488	7.12	8.958	1.1	0.195	0.787	н/д	н/д	1.661	58.214	349.284
Iron (mg)	0.04	0.16	1.59	0.0	0.0	0.09	0.04	0.08	0.18	0.06	0.01	н/д	н/д	0.07	2.32	13.92
Magnesium (mg)	1.225	1.21	22.68	0.0	0.189	4.125	1.958	3.257	3.3	0.286	0.109	н/д	н/д	0.602	38.941	233.646
Phosphorus (mg)	2.65	0.385	н/д	0.0	2.272	11.963	4.272	9.501	31.533	1.406	0.666	н/д	н/д	0.698	65.344	392.064
Potassium (mg)	3.45	5.253	381.016	0.0	2.272	60.225	46.28	86.864	116.598	1.393	1.744	н/д	н/д	6.666	711.761	4270.566
Sodium (mg)	28.375	0.275	945.735	0.0	1.041	1.65	14.24	18.73	1.833	0.026	0.074	н/д	н/д	0.674	1012.654	6075.924
Zinc (mg)	0.02	0.02	2.49	0.0	0.01	0.07	0.02	0.07	0.19	0.01	0.01	н/д	н/д	0.01	2.91	17.46
Copper (mg)	0.002	0.003	0.0	0.0	0.002	0.017	0.007	0.014	0.117	0.002	0.001	н/д	н/д	0.002	0.167	1.002
Manganese (mg)	0.011	0.01	н/д	0.0	0.0	0.054	0.018	0.038	0.018	0.009	0.007	н/д	н/д	0.002	0.167	1.002
Selenium (mcg)	0.8	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	3.4	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	5.2	31.2
Vitamin A, IU (IU)	1.775	17.204	3832.836	0.0	236.572	0.825	79.922	4534.844	0.0	0.0	0.039	н/д	н/д	101.369	8805.385	52832.31
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	63.521	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	63.521	381.126
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.1	0.858	н/д	0.0	64.752	0.0	3.916	226.661	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5.066	301.353	1808.118
Beta Carotene (mcg)	0.725	н/д	н/д	0.0	14.957	0.413	48.06	2248.963	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	60.816	2373.956	14243.736
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	1.22	0.22	0.01	0.05	0.18	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	1.7	10.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.6	39.6
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.271	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.271	1.626
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.45	н/д	н/д	0.0	0.0	1.65	50.374	69.491	0.0	0.234	0.07	н/д	н/д	66.917	189.186	1135.116
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	1.91	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	1.98	11.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	2.5	0.0	0.0	3.1	0.6	1.6	0.8	0.0	0.1	н/д	н/д	1.6	10.6	63.6
Thiamin (mg)	0.009	0.003	н/д	0.0	0.001	0.021	0.004	0.019	0.029	0.01	0.001	н/д	н/д	0.001	0.097	0.582
Riboflavin (mg)	0.001	0.002	н/д	0.0	0.003	0.012	0.011	0.016	0.147	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.2	1.2
Niacin (mg)	0.013	0.006	н/д	0.0	0.004	0.05	0.057	0.266	1.324	0.077	0.003	н/д	н/д	0.016	1.814	10.884
Pantothenic acid (mg)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.01	0.05	0.045	0.073	0.55	0.006	0.003	н/д	н/д	0.005	0.748	4.488
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.01	н/д	0.0	0.0	0.05	0.012	0.038	0.037	0.001	0.005	н/д	н/д	0.001	0.155	0.93
Folate (mcg)	0.175	1.689	н/д	0.0	0.284	7.838	6.408	5.158	5.867	2.382	0.013	н/д	н/д	1.829	31.641	189.846
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.18
Choline (mg)	0.6	н/д	н/д	0.0	1.8	2.5	1.1	2.4	6.3	0.1	0.1	н/д	н/д	0.2	15.1	90.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.005	0.0	н/д	н/д	0.0	2.005	12.03
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004	0.002	0.003	0.015	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.027	0.162
Threonine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.008	0.004	0.052	0.04	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	0.118	0.708
Isoleucine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.004	0.022	0.029	0.005	0.001	н/д	н/д	0.001	0.074	0.444
Leucine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.012	0.005	0.027	0.044	0.009	0.001	н/д	н/д	0.002	0.117	0.702
Lysine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.017	0.005	0.027	0.04	0.003	0.001	н/д	н/д	0.002	0.109	0.654
Methionine (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.005	0.011	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.025	0.15
Cystine (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.022	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.032	0.192
Phenylalanine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.012	0.004	0.016	0.033	0.007	0.001	н/д	н/д	0.002	0.083	0.498
Tyrosine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004	0.002	0.011	0.015	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.044	0.264
Valine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.008	0.005	0.019	0.084	0.005	0.001	н/д	н/д	0.002	0.136	0.816
Arginine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.003	0.041	0.004	0.024	0.029	0.005	0.003	н/д	н/д	0.001	0.118	0.708
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.002	0.011	0.022	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.048	0.288
Alanine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	0.003	0.008	0.004	0.03	0.073	0.004	0.001	н/д	н/д	0.002	0.129	0.774
Aspartic acid (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.006	0.037	0.021	0.052	0.073	0.006	0.002	н/д	н/д	0.003	0.21	1.26
Glutamic acid (g)	0.019	н/д	н/д	н/д	0.017	0.107	0.016	0.1	0.125	0.045	0.004	н/д	н/д	0.003	0.436	2.616
Glycine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.004	0.014	0.033	0.005	0.001	н/д	н/д	0.002	0.078	0.468
Proline (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.008	0.004	0.004	0.014	0.029	0.016	0.0	н/д	н/д	0.003	0.086	0.516
Serine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.008	0.004	0.014	0.033	0.007	0.001	н/д	н/д	0.002	0.078	0.468
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	36.287	0.0	20.353	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	56.641	339.846
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.168
Saturated Fat (g)	0.006	0.041	5.42	0.516	4.863	0.017	0.007	0.011	0.015	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	10.899	65.394
Phytosterols (mg)	н/д	0.319	н/д	н/д	н/д	6.188	1.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	7.635	45.81
Monounsaturated Fat (g)	0.066	0.017	6.078	4.43	1.99	0.004	0.005	0.003	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	12.597	75.582
Polyunsaturated (g)	0.024	0.013	0.635	1.97	0.288	0.008	0.014	0.033	0.051	0.005	0.001	н/д	н/д	0.001	3.043	18.258