Рецепт St. Lucia's Banana Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
12.5g 		bananas
18.0g 		oil
13.63g 		eggs
8.21g 		flour
20.83g 		baking soda
0.38g 		vanilla
0.7g 		baking powder
0.19g 		salt
0.25g 		nuts
5.71g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.2 0.0 1.03 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.99 4.37 52.44
Total Fat (g) 0.0 0.06 13.63 0.82 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.94 17.64 211.68
Carbohydrates (g) 12.5 4.11 0.0 0.06 15.9 0.0 0.09 0.0 0.0 1.45 34.11 409.32
Ash (g) 0.0 0.15 0.0 0.07 0.1 0.14 0.0 0.07 0.25 0.24 1.02 12.24
Calories (kcal) 48.375 16.02 120.445 11.745 75.833 0.0 2.016 0.0 0.0 33.908 308.342 3700.104
Starch (g) н/д 0.97 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 11.64
Sucrose (g) н/д 0.43 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 5.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.9 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.91 10.92
Fructose (g) н/д 0.87 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 10.56
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 0.0 13.48 0.0 6.23 2.48 0.0 0.37 0.0 0.0 0.1 22.67 272.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 12.49 2.2 0.0 0.06 0.06 0.0 0.09 0.0 0.0 0.26 15.16 181.92
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.5 18.0
Calcium (mg) 0.125 0.9 0.0 4.353 3.125 0.0 0.077 0.0 0.06 3.996 12.636 151.632
Iron (mg) 0.0 0.05 0.0 0.15 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 1.38 16.56
Magnesium (mg) 0.0 4.86 0.0 0.986 4.583 0.0 0.084 0.0 0.003 12.844 23.359 280.308
Phosphorus (mg) 0.0 3.96 0.0 15.687 22.5 0.0 0.042 0.0 0.0 24.831 67.021 804.252
Potassium (mg) 0.25 64.44 0.0 11.006 22.292 0.0 1.036 0.0 0.02 34.079 133.122 1597.464
Sodium (mg) 0.0 0.18 0.0 11.499 0.417 104.88 0.063 52.44 96.895 38.189 304.562 3654.744
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.0 0.09 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.48 5.76
Copper (mg) 0.0 0.014 0.0 0.008 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.073 0.125 1.5
Manganese (mg) 0.0 0.049 н/д 0.003 0.142 0.0 0.002 0.0 0.0 0.111 0.306 3.672
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 2.6 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 10.4 124.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 11.52 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.285 51.804 621.648
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.54 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.039 144.468
Beta Carotene (mcg) 0.0 4.68 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.171 5.673 68.076
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 1.25 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.62 1.99 23.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 0.0 27.186 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 1.199 36.095 433.14
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.04 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 1.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Thiamin (mg) 0.0 0.005 0.0 0.006 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.187 2.244
Riboflavin (mg) 0.003 0.013 0.0 0.039 0.102 0.0 0.001 0.0 0.0 0.011 0.169 2.028
Niacin (mg) 0.0 0.121 0.0 0.006 1.229 0.0 0.003 0.0 0.0 0.268 1.627 19.524
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.059 0.0 0.118 0.092 0.0 0.0 0.0 0.0 0.069 0.339 4.068
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.067 0.0 0.011 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.104 1.248
Folate (mcg) 0.0 3.6 0.0 3.86 38.125 0.0 0.0 0.0 0.0 2.854 48.439 581.268
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 0.0 1.8 н/д 20.6 2.2 0.0 н/д 0.0 0.0 3.1 27.7 332.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.0 0.014 0.027 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.058 0.696
Threonine (g) н/д 0.005 0.0 0.046 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.144 1.728
Isoleucine (g) н/д 0.005 0.0 0.055 0.075 н/д н/д н/д 0.0 0.042 0.178 2.136
Leucine (g) н/д 0.013 0.0 0.09 0.148 н/д н/д н/д 0.0 0.078 0.328 3.936
Lysine (g) н/д 0.009 0.0 0.075 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.172 2.064
Methionine (g) н/д 0.002 0.0 0.031 0.038 н/д н/д н/д 0.0 0.013 0.084 1.008
Cystine (g) н/д 0.002 0.0 0.022 0.046 н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.086 1.032
Phenylalanine (g) н/д 0.009 0.0 0.056 0.108 н/д н/д н/д 0.0 0.054 0.227 2.724
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.0 0.041 0.065 н/д н/д н/д 0.0 0.039 0.146 1.752
Valine (g) н/д 0.009 0.0 0.071 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.053 0.22 2.64
Arginine (g) н/д 0.009 0.0 0.067 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.128 0.292 3.504
Histidine (g) н/д 0.014 0.0 0.025 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.115 1.38
Alanine (g) н/д 0.007 0.0 0.061 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.046 0.183 2.196
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.0 0.109 0.092 н/д н/д н/д 0.0 0.118 0.34 4.08
Glutamic acid (g) н/д 0.027 0.0 0.138 0.725 н/д н/д н/д 0.0 0.252 1.142 13.704
Glycine (g) н/д 0.007 0.0 0.035 0.077 н/д н/д н/д 0.0 0.061 0.18 2.16
Proline (g) н/д 0.005 0.0 0.042 0.25 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.348 4.176
Serine (g) н/д 0.007 0.0 0.08 0.108 н/д н/д н/д 0.0 0.053 0.248 2.976
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д 0.352 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.352 4.224
Saturated Fat (g) 0.0 0.02 1.012 0.255 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.394 1.714 20.568
Phytosterols (mg) н/д 2.88 34.063 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 36.943 443.316
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.005 3.097 0.313 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 1.792 5.227 62.724
Polyunsaturated (g) 0.0 0.013 8.875 0.112 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.615 9.7 116.4