Рецепт Squash Soup with Garlic chevre cream - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
Garlic Chevre Cream:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		summer squash
71.82g 		garlic
1.31g 		butter
9.42g 		water
118.5g 		chili
0.89g 		olive oil
9.45g 		thyme
0.45g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
9.42g 		garlics
5.22g 		half
40.33g 		goat cheese
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.87 0.08 0.08 0.0 0.05 0.0 0.04 н/д н/д 0.08 0.33 1.19 7.0 9.73 58.38
Total Fat (g) 0.13 0.01 7.64 0.0 0.05 9.45 0.03 н/д н/д 7.64 0.03 4.64 7.97 37.58 225.48
Carbohydrates (g) 2.41 0.43 0.01 0.0 0.11 0.0 0.29 н/д н/д 0.01 1.73 1.73 0.34 7.04 42.24
Ash (g) 0.45 0.02 0.0 0.12 0.01 0.0 0.05 н/д н/д 0.2 0.08 0.27 0.6 1.8 10.8
Calories (kcal) 11.491 1.944 67.518 0.0 0.995 83.538 1.242 н/д н/д 67.518 7.778 52.433 101.304 395.76 2374.56
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 3.24
Fructose (g) 0.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.68 4.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 67.97 0.76 1.69 118.38 0.67 0.0 0.04 н/д н/д 1.49 3.06 32.5 22.96 249.52 1497.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.58 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.05 0.06 0.34 2.08 12.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 1.1 6.6
Calcium (mg) 10.773 2.362 2.26 3.555 0.418 0.095 8.505 н/д н/д 2.26 9.448 42.35 52.92 134.945 809.67
Iron (mg) 0.25 0.02 0.0 0.0 0.03 0.05 0.56 н/д н/д 0.0 0.09 0.03 0.72 1.75 10.5
Magnesium (mg) 12.209 0.326 0.188 1.185 0.4 0.0 0.99 н/д н/д 0.188 1.305 4.033 6.048 26.873 161.238
Phosphorus (mg) 27.291 1.997 2.26 0.0 1.368 0.0 0.905 н/д н/д 2.26 7.987 38.317 96.768 179.151 1074.906
Potassium (mg) 188.164 5.233 2.26 0.0 3.242 0.095 3.663 н/д н/д 2.26 20.932 52.433 9.828 288.111 1728.666
Sodium (mg) 1.436 0.222 1.036 4.74 4.637 0.189 0.248 н/д н/д 54.24 0.887 16.537 139.104 223.276 1339.656
Zinc (mg) 0.21 0.02 0.01 0.01 0.02 0.0 0.03 н/д н/д 0.01 0.06 0.21 0.35 0.91 5.46
Copper (mg) 0.036 0.004 0.002 0.012 0.001 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.016 0.004 0.276 0.354 2.124
Manganese (mg) 0.129 0.022 0.0 0.0 0.001 0.0 0.035 н/д н/д 0.0 0.087 0.0 0.038 0.313 1.878
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.7 0.7 1.1 3.1 18.6
Vitamin A, IU (IU) 143.637 0.117 235.323 0.0 2.994 0.0 17.1 н/д н/д 235.323 0.47 142.78 390.474 1168.217 7009.302
Retinol (mcg) 0.0 0.0 63.186 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 63.186 0.0 38.317 106.974 271.662 1629.972
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.182 0.0 64.41 0.0 0.151 0.0 0.855 н/д н/д 64.41 0.0 39.123 108.864 284.995 1709.97
Beta Carotene (mcg) 86.182 0.065 14.878 0.0 1.599 0.0 10.188 н/д н/д 14.878 0.261 8.873 20.412 157.337 944.022
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.22 0.0 0.0 1.36 0.03 н/д н/д 0.22 0.0 0.13 0.07 2.12 12.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.273 н/д н/д н/д 5.273 31.638
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.496 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 9.496 56.976
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1526.141 0.209 0.0 0.0 0.951 0.0 3.879 н/д н/д 0.0 0.835 0.0 0.0 1532.015 9192.09
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 1.6 0.4 0.0 14.8 88.8
Thiamin (mg) 0.036 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.01 0.016 0.026 0.096 0.576
Riboflavin (mg) 0.101 0.001 0.003 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.003 0.006 0.061 0.144 0.32 1.92
Niacin (mg) 0.352 0.009 0.004 0.0 0.003 0.0 0.022 н/д н/д 0.004 0.037 0.032 0.163 0.625 3.75
Pantothenic acid (mg) 0.115 0.008 0.01 0.0 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.031 0.117 0.257 0.561 3.366
Vitamin B-6 (mg) 0.158 0.016 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.065 0.016 0.095 0.353 2.118
Folate (mcg) 20.827 0.039 0.283 0.0 0.204 0.0 1.233 н/д н/д 0.283 0.157 1.21 4.536 28.771 172.626
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.13 0.07 0.24 1.44
Choline (mg) 4.8 0.3 1.8 0.0 0.2 0.0 0.2 н/д н/д 1.8 1.2 7.5 5.8 23.6 141.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.004 0.016 0.076 0.107 0.642
Threonine (g) 0.022 0.002 0.004 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.004 0.008 0.052 0.261 0.356 2.136
Isoleucine (g) 0.029 0.003 0.005 н/д 0.002 0.0 0.002 н/д н/д 0.005 0.011 0.073 0.291 0.42 2.52
Leucine (g) 0.05 0.004 0.008 н/д 0.004 0.0 0.002 н/д н/д 0.008 0.016 0.117 0.605 0.813 4.878
Lysine (g) 0.05 0.004 0.007 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.007 0.014 0.097 0.503 0.685 4.11
Methionine (g) 0.014 0.001 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.004 0.028 0.185 0.238 1.428
Cystine (g) 0.007 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.004 0.012 0.03 0.057 0.342
Phenylalanine (g) 0.029 0.002 0.004 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.009 0.056 0.28 0.387 2.322
Tyrosine (g) 0.022 0.001 0.004 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.056 0.272 0.364 2.184
Valine (g) 0.036 0.004 0.006 н/д 0.003 0.0 0.002 н/д н/д 0.006 0.015 0.081 0.48 0.632 3.792
Arginine (g) 0.036 0.008 0.003 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.033 0.044 0.208 0.338 2.028
Histidine (g) 0.022 0.001 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.006 0.032 0.193 0.259 1.554
Alanine (g) 0.043 0.002 0.003 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.007 0.04 0.121 0.221 1.326
Aspartic acid (g) 0.101 0.006 0.006 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.026 0.093 0.348 0.59 3.54
Glutamic acid (g) 0.093 0.011 0.017 н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.042 0.25 1.304 1.742 10.452
Glycine (g) 0.029 0.003 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.01 0.024 0.079 0.151 0.906
Proline (g) 0.029 0.001 0.008 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.005 0.117 0.847 1.016 6.096
Serine (g) 0.036 0.002 0.005 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.01 0.065 0.268 0.393 2.358
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 20.246 0.0 0.151 0.0 0.0 н/д н/д 20.246 0.0 14.923 17.388 72.954 437.724
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.029 0.001 4.837 0.0 0.021 1.305 0.012 н/д н/д 4.837 0.005 2.888 5.511 19.447 116.682
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 20.885 0.734 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.618 129.708
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 1.979 0.0 0.021 6.895 0.002 н/д н/д 1.979 0.001 1.339 1.818 14.049 84.294
Polyunsaturated (g) 0.065 0.003 0.286 0.0 0.003 0.994 0.005 н/д н/д 0.286 0.013 0.173 0.189 2.019 12.114