Рецепт Sprouts Cutlet - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sprouted 0.0g	flour 1.0g	onion 99.0g	chillies 32.85g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	garam masala 0.0g	salt 0.0g	ghee -9.0g	coriander 0.0g	curry 0.0g	oil 0.0g	corn flour 24.94g	breadcrumbs 108.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.1	1.09	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.03	н/д	н/д	н/д	2.33	14.42	18.57	18.57
Total Fat (g)	н/д	0.01	0.1	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	-8.95	н/д	н/д	н/д	0.94	5.72	-2.11	-2.11
Carbohydrates (g)	н/д	0.76	9.25	3.11	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	19.02	77.74	109.88	109.88
Ash (g)	н/д	0.0	0.35	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	3.1	4.04	4.04
Calories (kcal)	н/д	3.64	39.6	13.14	н/д	н/д	н/д	н/д	-78.84	н/д	н/д	н/д	91.031	426.6	495.171	495.171
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	64.43	64.43	64.43
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	3.92	3.92
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	3.93	3.93
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.07	2.07	2.07
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.12	88.22	28.82	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.02	н/д	н/д	н/д	2.25	7.03	126.42	126.42
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	4.2	1.68	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.7	12.57	12.57
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	1.7	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.9	7.1	7.1
Calcium (mg)	н/д	0.15	22.77	5.913	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.36	н/д	н/д	н/д	35.165	197.64	261.278	261.278
Iron (mg)	н/д	0.05	0.21	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	1.8	5.22	7.66	7.66
Magnesium (mg)	н/д	0.22	9.9	8.213	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	27.434	46.44	92.207	92.207
Phosphorus (mg)	н/д	1.08	28.71	15.111	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.27	н/д	н/д	н/д	55.616	178.2	278.447	278.447
Potassium (mg)	н/д	1.07	144.54	111.69	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.45	н/д	н/д	н/д	74.321	211.68	542.851	542.851
Sodium (mg)	н/д	0.02	3.96	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.18	н/д	н/д	н/д	1.247	790.56	797.907	797.907
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.17	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	1.57	2.28	2.28
Copper (mg)	н/д	0.001	0.04	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.281	0.42	0.42
Manganese (mg)	н/д	0.007	0.129	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.994	1.328	1.328
Selenium (mcg)	н/д	0.3	0.5	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	27.2	28.2	28.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	1.98	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.372	0.0	442.653	442.653
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-74.16	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-74.16	-74.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	19.382	н/д	н/д	н/д	н/д	-75.6	н/д	н/д	н/д	2.743	0.0	-53.475	-53.475
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.99	220.424	н/д	н/д	н/д	н/д	-17.37	н/д	н/д	н/д	24.192	0.0	228.235	228.235
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.08	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.18	3.96	238.163	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	337.937	0.0	580.24	580.24
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82	0.82
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19	0.19
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	7.3	79.7	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	87.0	87.0
Thiamin (mg)	н/д	0.008	0.05	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.357	1.048	1.491	1.491
Riboflavin (mg)	н/д	0.005	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.001	н/д	н/д	н/д	0.187	0.432	0.682	0.682
Niacin (mg)	н/д	0.059	0.119	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	2.454	7.16	10.104	10.104
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.004	0.119	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	0.594	0.902	0.902
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.119	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.092	0.13	0.433	0.433
Folate (mcg)	н/д	1.83	18.81	7.556	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	58.11	115.56	201.866	201.866
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.38	0.38	0.38
Choline (mg)	н/д	0.1	6.0	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	-2.0	н/д	н/д	н/д	1.1	15.8	24.6	24.6
Folic acid (mcg)	н/д	1.54	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	88.56	90.1	90.1
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.173	0.211	0.211
Threonine (g)	н/д	0.003	0.02	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.464	0.597	0.597
Isoleucine (g)	н/д	0.004	0.01	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.583	0.702	0.702
Leucine (g)	н/д	0.007	0.03	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.287	1.037	1.397	1.397
Lysine (g)	н/д	0.002	0.04	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.464	0.601	0.601
Methionine (g)	н/д	0.002	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.248	0.307	0.307
Cystine (g)	н/д	0.002	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.302	0.36	0.36
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.713	0.882	0.882
Tyrosine (g)	н/д	0.003	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.432	0.553	0.553
Valine (g)	н/д	0.004	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.648	0.815	0.815
Arginine (g)	н/д	0.004	0.099	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.594	0.847	0.847
Histidine (g)	н/д	0.002	0.01	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.324	0.422	0.422
Alanine (g)	н/д	0.003	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	0.518	0.742	0.742
Aspartic acid (g)	н/д	0.004	0.089	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	0.832	1.182	1.182
Glutamic acid (g)	н/д	0.035	0.257	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.436	4.45	5.264	5.264
Glycine (g)	н/д	0.004	0.03	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.529	0.68	0.68
Proline (g)	н/д	0.012	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.205	1.48	1.736	1.736
Serine (g)	н/д	0.005	0.02	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.713	0.874	0.874
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	-23.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-23.04	-23.04
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.002	0.04	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	-5.573	н/д	н/д	н/д	0.132	1.296	-4.097	-4.097
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.64	23.49	23.49
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	-2.586	н/д	н/д	н/д	0.249	1.102	-1.221	-1.221
Polyunsaturated (g)	н/д	0.004	0.02	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	-0.332	н/д	н/д	н/д	0.429	2.225	2.382	2.382