Рецепт Split Pea Soup Retooled - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 5.0g	onion 99.0g	carrots 54.29g	celery 35.6g	cloves 0.5g	garlic 2.61g	chicken stock 0.0g	split 0.0g	potato 159.75g	ham 0.0g	basil 0.32g	oregano 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	1.09	0.5	0.25	0.03	0.17	н/д	н/д	3.23	н/д	0.01	н/д	н/д	5.31	5.31
Total Fat (g)	4.06	0.1	0.13	0.06	0.1	0.01	н/д	н/д	0.14	н/д	0.0	н/д	н/д	4.6	4.6
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	5.2	1.06	0.31	0.86	н/д	н/д	27.91	н/д	0.01	н/д	н/д	44.59	44.59
Ash (g)	0.11	0.35	0.53	0.27	0.03	0.04	н/д	н/д	1.73	н/д	0.0	н/д	н/д	3.04	3.04
Calories (kcal)	35.85	39.6	22.259	5.696	1.615	3.889	н/д	н/д	123.008	н/д	0.074	н/д	н/д	231.99	231.99
Starch (g)	н/д	0.0	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	н/д	н/д	н/д	н/д	25.44	25.44
Sucrose (g)	н/д	0.98	1.95	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	0.0	н/д	н/д	3.24	3.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	0.32	0.2	0.01	н/д	н/д	н/д	0.53	н/д	0.0	н/д	н/д	3.0	3.0
Fructose (g)	н/д	1.28	0.3	0.18	0.01	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	0.0	н/д	н/д	2.19	2.19
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.79	88.22	47.93	33.97	0.03	1.53	н/д	н/д	126.75	н/д	0.29	н/д	н/д	299.52	299.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	2.57	0.65	0.01	0.03	н/д	н/д	1.25	н/д	0.0	н/д	н/д	8.71	8.71
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.23	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.24	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	1.5	0.6	0.2	0.1	н/д	н/д	3.5	н/д	0.0	н/д	н/д	7.5	7.5
Calcium (mg)	1.2	22.77	17.916	14.24	3.23	4.724	н/д	н/д	19.17	н/д	0.566	н/д	н/д	83.816	83.816
Iron (mg)	0.0	0.21	0.16	0.07	0.04	0.04	н/д	н/д	1.25	н/д	0.01	н/д	н/д	1.79	1.79
Magnesium (mg)	0.1	9.9	6.515	3.916	1.32	0.653	н/д	н/д	36.743	н/д	0.205	н/д	н/д	59.351	59.351
Phosphorus (mg)	1.2	28.71	19.002	8.544	0.525	3.993	н/д	н/д	91.058	н/д	0.179	н/д	н/д	153.211	153.211
Potassium (mg)	1.2	144.54	173.728	92.56	5.51	10.466	н/д	н/д	672.548	н/д	0.944	н/д	н/д	1101.496	1101.496
Sodium (mg)	28.8	3.96	37.46	28.48	1.215	0.444	н/д	н/д	9.585	н/д	0.013	н/д	н/д	109.957	109.957
Zinc (mg)	0.0	0.17	0.13	0.05	0.01	0.03	н/д	н/д	0.46	н/д	0.0	н/д	н/д	0.85	0.85
Copper (mg)	0.0	0.04	0.027	0.014	0.002	0.008	н/д	н/д	0.176	н/д	0.001	н/д	н/д	0.268	0.268
Manganese (mg)	0.0	0.129	0.076	0.036	0.15	0.044	н/д	н/д	0.24	н/д	0.004	н/д	н/д	0.677	0.677
Selenium (mcg)	0.1	0.5	0.1	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	0.5	н/д	0.0	н/д	н/д	1.6	1.6
Vitamin A, IU (IU)	124.95	1.98	9069.687	159.844	2.65	0.235	н/д	н/д	3.195	н/д	16.88	н/д	н/д	9379.421	9379.421
Retinol (mcg)	33.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	33.55	33.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.2	0.0	453.322	7.832	0.135	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.845	н/д	н/д	496.333	496.333
Beta Carotene (mcg)	7.9	0.99	4497.927	96.12	0.42	0.131	н/д	н/д	1.598	н/д	10.054	н/д	н/д	4615.139	4615.139
Vitamin E (mg)	0.12	0.02	0.36	0.1	0.04	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.65	0.65
Vitamin D (IU)	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	138.982	100.748	0.0	0.418	н/д	н/д	12.78	н/д	18.08	н/д	н/д	274.968	274.968
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	3.2	1.1	0.4	0.8	н/д	н/д	31.5	н/д	0.1	н/д	н/д	44.4	44.4
Thiamin (mg)	0.001	0.05	0.038	0.007	0.001	0.005	н/д	н/д	0.128	н/д	0.0	н/д	н/д	0.229	0.229
Riboflavin (mg)	0.002	0.03	0.033	0.021	0.001	0.003	н/д	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.138	0.138
Niacin (mg)	0.002	0.119	0.532	0.114	0.007	0.018	н/д	н/д	1.677	н/д	0.003	н/д	н/д	2.473	2.473
Pantothenic acid (mg)	0.006	0.119	0.147	0.089	н/д	0.016	н/д	н/д	0.479	н/д	0.001	н/д	н/д	0.855	0.855
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.119	0.076	0.025	0.003	0.032	н/д	н/д	0.479	н/д	0.001	н/д	н/д	0.735	0.735
Folate (mcg)	0.15	18.81	10.315	12.816	0.465	0.078	н/д	н/д	25.56	н/д	0.218	н/д	н/д	68.412	68.412
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Choline (mg)	0.9	6.0	4.8	2.2	0.2	0.6	н/д	н/д	19.3	н/д	0.0	н/д	н/д	34.1	34.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.01	0.005	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.069	0.069
Threonine (g)	0.002	0.02	0.103	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	0.128	н/д	0.0	н/д	н/д	0.264	0.264
Isoleucine (g)	0.003	0.01	0.043	0.007	н/д	0.006	н/д	н/д	0.128	н/д	0.0	н/д	н/д	0.197	0.197
Leucine (g)	0.004	0.03	0.054	0.011	н/д	0.008	н/д	н/д	0.192	н/д	0.001	н/д	н/д	0.299	0.299
Lysine (g)	0.004	0.04	0.054	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	0.208	н/д	0.0	н/д	н/д	0.323	0.323
Methionine (g)	0.001	0.0	0.011	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.066	0.066
Cystine (g)	0.001	0.0	0.043	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.094	0.094
Phenylalanine (g)	0.002	0.03	0.033	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	0.144	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	0.22
Tyrosine (g)	0.002	0.01	0.022	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.128	н/д	0.0	н/д	н/д	0.167	0.167
Valine (g)	0.003	0.02	0.038	0.011	н/д	0.008	н/д	н/д	0.192	н/д	0.0	н/д	н/д	0.271	0.271
Arginine (g)	0.002	0.099	0.049	0.007	н/д	0.016	н/д	н/д	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	0.333	0.333
Histidine (g)	0.001	0.01	0.022	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.119
Alanine (g)	0.002	0.02	0.06	0.007	н/д	0.003	н/д	н/д	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	0.188	0.188
Aspartic acid (g)	0.003	0.089	0.103	0.043	н/д	0.013	н/д	н/д	0.815	н/д	0.001	н/д	н/д	1.066	1.066
Glutamic acid (g)	0.009	0.257	0.201	0.032	н/д	0.021	н/д	н/д	0.559	н/д	0.001	н/д	н/д	1.08	1.08
Glycine (g)	0.001	0.03	0.027	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166
Proline (g)	0.004	0.01	0.027	0.007	н/д	0.003	н/д	н/д	0.112	н/д	0.0	н/д	н/д	0.163	0.163
Serine (g)	0.003	0.02	0.027	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	0.144	н/д	0.0	н/д	н/д	0.206	0.206
Cholesterol (mg)	10.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	10.75	10.75
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.569	0.04	0.022	0.014	0.027	0.002	н/д	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	2.722	2.722
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	2.136	1.28	н/д	н/д	н/д	7.988	н/д	н/д	н/д	н/д	26.254	26.254
Monounsaturated Fat (g)	1.051	0.01	0.005	0.011	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.085	1.085
Polyunsaturated (g)	0.152	0.02	0.065	0.028	0.035	0.007	н/д	н/д	0.064	н/д	0.001	н/д	н/д	0.373	0.373