CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Split Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Sour cream
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		peas
43.09g 		garlic
1.31g 		carrots
28.48g 		parsley
14.25g 		chicken broth
207.02g 		salt
1.5g 		pepper
0.53g 		turmeric
0.55g 		cumin
0.53g 		olive oil
6.75g 		onion
69.51g 		cream
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.34 0.08 0.26 0.42 2.07 0.0 0.06 0.04 0.09 0.0 0.56 н/д 5.93 23.72
Total Fat (g) 0.17 0.01 0.07 0.11 0.21 0.0 0.02 0.05 0.12 6.75 0.06 н/д 7.56 30.24
Carbohydrates (g) 6.23 0.43 2.73 0.9 0.83 0.0 0.34 0.36 0.23 0.0 5.25 н/д 17.29 69.16
Ash (g) 0.37 0.02 0.28 0.31 1.45 1.5 0.02 0.03 0.04 0.0 0.24 н/д 4.26 17.04
Calories (kcal) 34.905 1.944 11.677 5.13 14.491 0.0 1.339 1.947 1.969 59.67 22.243 н/д 155.315 621.26
Starch (g) н/д н/д 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.41 1.64
Sucrose (g) 2.15 н/д 1.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.5 н/д 3.69 14.76
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.57 н/д 1.79 7.16
Fructose (g) 0.17 н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.4 н/д 1.73 6.92
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Maltose (g) 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.28
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 33.98 0.76 25.14 12.5 202.46 0.0 0.06 0.06 0.04 0.0 63.42 н/д 338.44 1353.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.44 0.01 1.35 0.12 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 3.49 н/д 7.45 29.8
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 0.0 0.8 0.5 0.8 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.6 н/д 5.3 21.2
Calcium (mg) 10.773 2.362 9.398 19.665 12.421 0.36 2.294 1.007 4.888 0.068 13.902 н/д 77.137 308.548
Iron (mg) 0.63 0.02 0.09 0.88 0.41 0.0 0.15 0.23 0.35 0.04 0.18 н/д 2.99 11.96
Magnesium (mg) 14.22 0.326 3.418 7.125 2.07 0.015 1.019 1.062 1.922 0.0 6.256 н/д 37.432 149.728
Phosphorus (mg) 46.539 1.997 9.968 8.265 26.912 0.0 0.908 1.474 2.62 0.0 18.768 н/д 117.451 469.804
Potassium (mg) 105.144 5.233 91.136 78.945 165.612 0.12 6.61 13.888 9.387 0.068 82.717 н/д 558.859 2235.436
Sodium (mg) 2.155 0.222 19.651 7.98 327.084 581.37 0.231 0.209 0.882 0.135 5.561 н/д 945.479 3781.916
Zinc (mg) 0.53 0.02 0.07 0.15 0.14 0.0 0.01 0.02 0.03 0.0 0.09 н/д 1.06 4.24
Copper (mg) 0.078 0.004 0.014 0.021 0.062 0.0 0.006 0.003 0.005 0.0 0.042 н/д 0.235 0.94
Manganese (mg) 0.177 0.022 0.04 0.023 0.104 0.002 0.03 0.043 0.017 0.0 0.056 н/д 0.512 2.048
Selenium (mcg) 0.8 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 1.4 5.6
Vitamin A, IU (IU) 329.654 0.117 4757.869 1200.42 0.0 0.0 1.57 0.0 6.668 0.0 0.695 н/д 6296.992 25187.968
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 16.375 0.0 237.808 59.993 0.0 0.0 0.079 0.0 0.336 0.0 0.0 н/д 314.59 1258.36
Beta Carotene (mcg) 193.483 0.065 2359.568 720.195 0.0 0.0 0.819 0.0 4.001 0.0 0.695 н/д 3278.826 13115.304
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.19 0.11 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.97 0.01 н/д 1.37 5.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.285 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.316 1.264
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1067.389 0.209 72.909 792.443 0.0 0.0 1.076 0.0 2.352 0.0 4.171 н/д 1940.548 7762.192
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.41 н/д 0.0 0.08 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.06 0.0 н/д 0.57 2.28
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 17.2 0.4 1.7 19.0 14.5 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 3.3 н/д 56.4 225.6
Thiamin (mg) 0.116 0.003 0.02 0.013 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.0 0.028 н/д 0.184 0.736
Riboflavin (mg) 0.056 0.001 0.017 0.014 0.021 0.0 0.001 0.001 0.002 0.0 0.014 н/д 0.128 0.512
Niacin (mg) 0.901 0.009 0.279 0.187 1.056 0.0 0.006 0.028 0.024 0.0 0.09 н/д 2.58 10.32
Pantothenic acid (mg) 0.043 0.008 0.077 0.057 0.021 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.07 н/д 0.275 1.1
Vitamin B-6 (mg) 0.073 0.016 0.04 0.013 0.021 0.0 0.002 0.01 0.002 0.0 0.09 н/д 0.267 1.068
Folate (mcg) 28.01 0.039 5.411 21.66 0.0 0.0 0.053 0.215 0.053 0.0 15.987 н/д 71.427 285.708
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.32
Choline (mg) 12.2 0.3 2.5 1.8 н/д 0.0 0.1 0.3 0.1 0.0 3.8 н/д 21.2 84.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.017 0.001 0.003 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.035 0.14
Threonine (g) 0.086 0.002 0.054 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.173 0.692
Isoleucine (g) 0.086 0.003 0.023 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.136 0.544
Leucine (g) 0.138 0.004 0.028 0.029 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.021 н/д 0.22 0.88
Lysine (g) 0.138 0.004 0.028 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.021 н/д 0.216 0.864
Methionine (g) 0.034 0.001 0.006 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.054 0.216
Cystine (g) 0.013 0.001 0.023 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.045 0.18
Phenylalanine (g) 0.086 0.002 0.017 0.021 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.141 0.564
Tyrosine (g) 0.047 0.001 0.011 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.078 0.312
Valine (g) 0.103 0.004 0.02 0.024 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.165 0.66
Arginine (g) 0.185 0.008 0.026 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.076 н/д 0.313 1.252
Histidine (g) 0.047 0.001 0.011 0.009 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.076 0.304
Alanine (g) 0.103 0.002 0.031 0.029 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.179 0.716
Aspartic acid (g) 0.215 0.006 0.054 0.041 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.049 н/д 0.366 1.464
Glutamic acid (g) 0.319 0.011 0.105 0.036 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.125 н/д 0.596 2.384
Glycine (g) 0.078 0.003 0.014 0.021 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.13 0.52
Proline (g) 0.073 0.001 0.014 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.133 0.532
Serine (g) 0.078 0.002 0.014 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.128 0.512
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.03 0.001 0.011 0.019 0.062 0.0 0.005 0.017 0.008 0.932 н/д н/д 1.086 4.344
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.713 н/д 0.0 0.483 0.451 0.357 14.918 н/д н/д 16.921 67.684
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.0 0.003 0.043 0.104 0.0 0.005 0.009 0.074 4.925 н/д н/д 5.179 20.716
Polyunsaturated (g) 0.082 0.003 0.034 0.017 0.041 0.0 0.006 0.012 0.017 0.71 н/д н/д 0.923 3.692