Рецепт Split Pea And Ham Hock Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bacon 113.4g	shallots 17.6g	garlic 7.4g	chicken stock 2839.06g	ham hock 0.0g	cream 0.0g	salt 0.0g	split peas 49.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.15	0.44	0.47	28.39	н/д	н/д	н/д	12.09	54.55	54.55
Total Fat (g)	51.08	0.02	0.04	2.84	н/д	н/д	н/д	0.57	54.54	54.54
Carbohydrates (g)	0.75	2.96	2.44	11.36	н/д	н/д	н/д	29.73	47.24	47.24
Ash (g)	2.85	0.14	0.11	19.87	н/д	н/д	н/д	1.31	24.28	24.28
Calories (kcal)	519.372	12.672	11.019	198.734	н/д	н/д	н/д	167.943	909.739	909.739
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	45.59	14.04	4.33	2776.6	н/д	н/д	н/д	5.55	2846.11	2846.11
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	3.94	4.01	4.01
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.2	11.4	н/д	н/д	н/д	12.6	24.1	24.1
Calcium (mg)	6.804	6.512	13.385	170.344	н/д	н/д	н/д	27.088	224.132	224.132
Iron (mg)	0.54	0.21	0.13	5.68	н/д	н/д	н/д	2.18	8.74	8.74
Magnesium (mg)	13.608	3.696	1.849	28.391	н/д	н/д	н/д	56.638	104.181	104.181
Phosphorus (mg)	213.192	10.56	11.314	369.078	н/д	н/д	н/д	180.255	784.399	784.399
Potassium (mg)	235.872	58.784	29.654	2271.248	н/д	н/д	н/д	483.143	3078.7	3078.7
Sodium (mg)	944.622	2.112	1.257	4485.715	н/д	н/д	н/д	7.388	5441.093	5441.093
Zinc (mg)	1.33	0.07	0.09	1.99	н/д	н/д	н/д	1.48	4.95	4.95
Copper (mg)	0.079	0.016	0.022	0.852	н/д	н/д	н/д	0.428	1.398	1.398
Manganese (mg)	0.023	0.051	0.123	1.42	н/д	н/д	н/д	0.685	2.301	2.301
Selenium (mcg)	22.9	0.2	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	25.0	25.0
Vitamin A, IU (IU)	41.958	209.44	0.666	0.0	н/д	н/д	н/д	73.383	325.446	325.446
Retinol (mcg)	12.474	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	12.474	12.474
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.474	10.56	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.448	26.482	26.482
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	43.833	44.202	44.202
Vitamin E (mg)	0.31	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.36	0.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	1.183	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.183	1.183
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	1.12	1.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	1.4	2.3	198.7	н/д	н/д	н/д	0.9	203.3	203.3
Thiamin (mg)	0.318	0.011	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.36	0.702	0.702
Riboflavin (mg)	0.125	0.004	0.008	0.284	н/д	н/д	н/д	0.108	0.529	0.529
Niacin (mg)	4.343	0.035	0.052	14.479	н/д	н/д	н/д	1.423	20.333	20.333
Pantothenic acid (mg)	0.59	0.051	0.044	0.284	н/д	н/д	н/д	0.867	1.836	1.836
Vitamin B-6 (mg)	0.238	0.062	0.092	0.284	н/д	н/д	н/д	0.084	0.759	0.759
Folate (mcg)	2.268	5.984	0.222	0.0	н/д	н/д	н/д	134.945	143.419	143.419
Vitamin B-12 (mcg)	0.78	н/д	0.0	1.14	н/д	н/д	н/д	0.0	1.92	1.92
Choline (mg)	52.8	н/д	1.7	н/д	н/д	н/д	н/д	47.0	101.6	101.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.262	0.262
Threonine (g)	0.51	0.018	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.428	0.968	0.968
Isoleucine (g)	0.612	0.019	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.497	1.145	1.145
Leucine (g)	1.021	0.026	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.867	1.937	1.937
Lysine (g)	1.089	0.023	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.872	2.003	2.003
Methionine (g)	0.295	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	0.429	0.429
Cystine (g)	0.147	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.335	0.335
Phenylalanine (g)	0.522	0.014	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.557	1.106	1.106
Tyrosine (g)	0.408	0.012	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.776	0.776
Valine (g)	0.703	0.019	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.571	1.315	1.315
Arginine (g)	0.851	0.032	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	1.079	2.007	2.007
Histidine (g)	0.499	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.296	0.81	0.81
Alanine (g)	0.839	0.019	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	1.4	1.4
Aspartic acid (g)	1.236	0.04	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	1.428	2.741	2.741
Glutamic acid (g)	1.939	0.092	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	2.069	4.159	4.159
Glycine (g)	0.919	0.021	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.537	1.491	1.491
Proline (g)	0.726	0.03	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.497	1.261	1.261
Serine (g)	0.499	0.019	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	1.064	1.064
Cholesterol (mg)	77.112	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	77.112	77.112
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	16.999	0.004	0.007	0.852	н/д	н/д	н/д	0.079	17.939	17.939
Phytosterols (mg)	н/д	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	66.488	67.368	67.368
Monounsaturated Fat (g)	22.737	0.002	0.001	1.42	н/д	н/д	н/д	0.118	24.277	24.277
Polyunsaturated (g)	5.704	0.007	0.018	0.568	н/д	н/д	н/д	0.246	6.544	6.544