Рецепт Spinach Stuffed Chicken Breasts With Madeira Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 181.44g	ice 5.55g	cream 11.25g	spinach 1.35g	salt 1.13g	fennel 0.13g	lemon rind 0.13g	nutmeg 0.14g	pepper 0.07g	oil 3.4g	madeira 29.5g	chicken broth 44.36g	arrowroot 0.53g	water 3.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	37.83	0.0	0.23	0.04	0.0	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.06	0.44	0.02	0.0	38.65	154.6
Total Fat (g)	16.78	0.0	4.16	0.01	0.0	0.02	0.0	0.14	0.0	3.4	0.0	0.04	0.0	0.0	24.56	98.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.31	0.05	0.0	0.07	0.02	0.0	0.04	0.0	4.04	0.18	0.07	0.0	4.78	19.12
Ash (g)	1.83	0.01	0.05	0.02	1.12	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.31	0.01	0.0	3.37	13.48
Calories (kcal)	312.07	0.0	38.813	0.31	0.0	0.431	0.059	1.238	0.166	30.056	47.2	3.105	0.345	0.0	433.793	1735.172
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4.5	0.0	н/д	0.0	4.5	18.0
Water (g)	126.03	5.54	6.49	1.23	0.0	0.01	0.1	0.0	0.01	0.0	20.8	43.38	0.43	3.7	207.73	830.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	2.3	0.0	н/д	0.0	2.32	9.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	19.958	0.167	7.313	1.336	0.27	1.495	0.168	0.0	0.284	0.0	2.36	2.662	0.032	0.111	36.154	144.616
Iron (mg)	1.34	0.0	0.0	0.04	0.0	0.02	0.0	0.0	0.02	0.0	0.07	0.09	0.01	0.0	1.6	6.4
Magnesium (mg)	45.359	0.056	0.788	1.066	0.011	0.481	0.019	0.0	0.126	0.0	2.655	0.444	0.133	0.037	51.174	204.696
Phosphorus (mg)	315.699	0.0	6.975	0.661	0.0	0.609	0.015	0.0	0.112	0.0	2.655	5.767	0.521	0.0	333.014	1332.056
Potassium (mg)	399.159	0.0	8.438	7.533	0.09	2.118	0.2	0.0	0.818	0.0	27.14	35.488	2.412	0.0	483.395	1933.58
Sodium (mg)	114.305	0.222	4.275	1.066	436.028	0.11	0.008	0.0	0.029	0.0	2.655	70.089	0.138	0.148	629.072	2516.288
Zinc (mg)	1.45	0.0	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	0.0	0.0	1.55	6.2
Copper (mg)	0.073	0.001	0.001	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.015	0.013	0.001	0.0	0.108	0.432
Manganese (mg)	0.036	0.0	0.0	0.012	0.001	0.008	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.022	0.001	0.0	0.084	0.336
Selenium (mcg)	30.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	30.3	121.2
Vitamin A, IU (IU)	150.592	0.0	165.375	126.589	0.0	0.169	0.063	0.0	0.194	0.0	н/д	0.0	0.101	0.0	443.083	1772.332
Retinol (mcg)	43.545	0.0	45.563	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	89.107	356.428
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	45.359	0.0	46.238	6.331	0.0	0.009	0.004	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	97.956	391.824
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	8.1	75.951	0.0	н/д	0.009	0.0	0.101	0.0	0.0	0.0	0.058	0.0	84.22	336.88
Vitamin E (mg)	0.56	0.0	0.12	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.31	0.0	0.0	н/д	0.0	1.02	4.08
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	5.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.85	23.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.004	0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	164.673	0.0	н/д	0.023	0.0	0.133	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	164.829	659.316
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	3.8	15.2
Thiamin (mg)	0.109	0.0	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.001	0.0	0.119	0.476
Riboflavin (mg)	0.163	0.0	0.012	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.004	0.0	0.0	0.19	0.76
Niacin (mg)	17.98	0.0	0.005	0.01	0.0	0.008	0.001	0.0	0.001	0.0	0.062	0.226	0.009	0.0	18.3	73.2
Pantothenic acid (mg)	1.451	0.0	0.029	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.002	0.0	1.488	5.952
Vitamin B-6 (mg)	0.962	0.0	0.003	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.001	0.0	0.975	3.9
Folate (mcg)	7.257	0.0	0.45	2.619	0.0	н/д	0.016	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	1.796	0.0	12.145	48.58
Vitamin B-12 (mcg)	0.62	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.65	2.6
Choline (mg)	121.7	0.0	1.9	0.2	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.5	н/д	н/д	0.0	125.4	501.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.435	н/д	0.003	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	1.76
Threonine (g)	1.578	н/д	0.01	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.591	6.364
Isoleucine (g)	1.923	н/д	0.014	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.94	7.76
Leucine (g)	2.776	н/д	0.023	0.003	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.803	11.212
Lysine (g)	3.139	н/д	0.018	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.16	12.64
Methionine (g)	1.016	н/д	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.023	4.092
Cystine (g)	0.49	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.493	1.972
Phenylalanine (g)	1.488	н/д	0.011	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.502	6.008
Tyrosine (g)	1.234	н/д	0.011	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.247	4.988
Valine (g)	1.851	н/д	0.016	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.87	7.48
Arginine (g)	2.341	н/д	0.008	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.351	9.404
Histidine (g)	1.143	н/д	0.007	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.151	4.604
Alanine (g)	2.159	н/д	0.008	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	8.68
Aspartic acid (g)	3.375	н/д	0.018	0.003	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.398	13.592
Glutamic acid (g)	5.588	н/д	0.048	0.005	0.0	0.004	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.645	22.58
Glycine (g)	2.232	н/д	0.005	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.239	8.956
Proline (g)	1.724	н/д	0.023	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.749	6.996
Serine (g)	1.324	н/д	0.012	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.339	5.356
Cholesterol (mg)	116.119	0.0	15.413	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	131.532	526.128
Trans Fat (g)	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.305	1.22
Saturated Fat (g)	4.826	0.0	2.591	0.001	0.0	0.001	0.0	0.126	0.001	0.253	0.0	0.013	0.0	0.0	7.811	31.244
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.121	0.0	0.083	0.044	0.0	0.06	8.5	н/д	н/д	н/д	н/д	8.808	35.232
Monounsaturated Fat (g)	6.931	0.0	1.203	0.0	0.0	0.012	0.0	0.007	0.001	0.773	0.0	0.022	0.0	0.0	8.948	35.792
Polyunsaturated (g)	3.556	0.0	0.154	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	0.001	2.215	0.0	0.009	0.0	0.0	5.94	23.76