Рецепт Spinach Ricotta Cannelloni With Homemade Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 31.25g	egg 16.5g	salt 1.13g	olive oil 0.56g	egg 11.0g	spinach 25.52g	ricotta cheese 56.75g	parmesan cheese 14.18g	mozzarella cheese 14.18g	parsley 1.35g	salt 0.05g	pepper 0.01g	tomatoes sauce 0.0g	tomatoes 23.75g	parsley 2.71g	onion 7.87g	garlic garlic 0.65g	olive oil 5.06g	oregano 0.38g	pepper 0.07g	salt 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	2.08	0.0	0.0	1.38	0.73	6.42	5.45	3.68	0.04	0.0	0.0	н/д	0.19	0.08	0.09	0.04	0.0	0.04	0.01	0.0	23.46	187.68
Total Fat (g)	0.31	1.64	0.0	0.56	1.09	0.1	5.92	4.06	2.84	0.01	0.0	0.0	н/д	0.03	0.02	0.01	0.0	5.06	0.04	0.0	0.0	21.7	173.6
Carbohydrates (g)	23.85	0.13	0.0	0.0	0.08	0.93	2.32	0.58	0.54	0.09	0.0	0.01	н/д	0.95	0.17	0.74	0.22	0.0	0.24	0.04	0.0	30.88	247.04
Ash (g)	0.15	0.14	1.12	0.0	0.09	0.44	н/д	1.14	н/д	0.03	0.05	0.0	н/д	0.19	0.06	0.03	0.01	0.0	0.03	0.0	1.5	4.98	39.84
Calories (kcal)	113.75	23.595	0.0	4.973	15.73	5.868	88.53	61.094	42.809	0.487	0.0	0.032	н/д	4.038	0.975	3.15	0.972	44.753	1.148	0.169	0.0	412.071	3296.568
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.02	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	0.16	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.53	4.24
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	4.0
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.4
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.4
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.73	12.51	0.0	0.0	8.34	23.32	41.46	2.95	6.59	1.19	0.0	0.0	н/д	22.39	2.37	7.02	0.38	0.0	0.03	0.01	0.0	132.3	1058.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.13	0.0	0.0	0.08	0.11	0.16	0.13	0.09	0.01	0.0	0.0	н/д	0.57	0.02	0.33	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	1.74	13.92
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.64
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	2.1	16.8
Calcium (mg)	4.688	8.745	0.27	0.006	5.83	25.26	136.2	157.201	103.619	1.868	0.012	0.055	н/д	7.363	3.736	1.811	1.181	0.051	5.91	0.29	0.36	464.454	3715.632
Iron (mg)	1.45	0.3	0.0	0.0	0.2	0.69	0.23	0.13	0.04	0.08	0.0	0.0	н/д	0.23	0.17	0.02	0.01	0.03	0.17	0.02	0.0	3.78	30.24
Magnesium (mg)	6.875	1.98	0.011	0.0	1.32	20.157	7.378	5.387	3.686	0.677	0.001	0.024	н/д	2.613	1.354	0.787	0.163	0.0	1.013	0.129	0.015	53.567	428.536
Phosphorus (mg)	33.75	31.515	0.0	0.0	21.01	12.502	96.475	103.336	74.277	0.785	0.0	0.022	н/д	4.513	1.57	2.284	0.998	0.0	0.75	0.115	0.0	383.901	3071.208
Potassium (mg)	33.438	22.11	0.09	0.006	14.74	142.374	65.263	17.719	13.466	7.5	0.004	0.157	н/д	44.65	15.0	11.497	2.617	0.051	6.259	0.834	0.12	397.893	3183.144
Sodium (mg)	0.625	23.1	436.028	0.011	15.4	20.157	59.02	216.736	74.844	0.758	19.379	0.006	н/д	33.963	1.516	0.315	0.111	0.101	0.056	0.029	581.37	1483.524	11868.192
Zinc (mg)	0.22	0.18	0.0	0.0	0.12	0.14	0.71	0.55	0.44	0.01	0.0	0.0	н/д	0.03	0.03	0.01	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	2.48	19.84
Copper (mg)	0.044	0.017	0.0	0.0	0.011	0.033	0.017	0.034	0.004	0.002	0.0	0.0	н/д	0.017	0.004	0.003	0.002	0.0	0.004	0.001	0.0	0.193	1.544
Manganese (mg)	0.213	0.007	0.001	0.0	0.004	0.23	н/д	0.013	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	0.019	0.004	0.01	0.011	0.0	0.018	0.004	0.002	0.537	4.296
Selenium (mcg)	10.6	5.2	0.0	0.0	3.5	0.3	8.9	2.5	2.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	33.4	267.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	80.355	0.0	0.0	53.57	2392.542	н/д	62.654	н/д	114.04	0.0	0.037	н/д	27.788	228.08	0.157	0.059	0.0	25.886	0.198	0.0	2985.365	23882.92
Retinol (mcg)	0.0	22.935	0.0	0.0	15.29	0.0	62.993	16.585	22.113	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	139.915	1119.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	23.1	0.0	0.0	15.4	119.665	64.695	17.01	22.68	5.699	0.0	0.002	н/д	1.425	11.399	0.0	0.0	0.0	1.294	0.01	0.0	282.379	2259.032
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.65	0.0	0.0	1.1	1435.474	14.755	4.394	7.229	68.419	0.0	0.02	н/д	16.625	136.837	0.079	0.033	0.0	15.42	0.103	0.0	1702.137	13617.096
Vitamin E (mg)	0.02	0.16	0.0	0.08	0.11	0.52	0.05	0.04	0.05	0.01	0.0	0.0	н/д	0.16	0.02	0.0	0.0	0.73	0.07	0.0	0.0	2.02	16.16
Vitamin D (IU)	н/д	5.775	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.625	77.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	657.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	657.167	5257.336
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.625	54.615	0.0	0.0	36.41	3112.32	0.0	0.0	0.0	75.282	0.0	0.026	н/д	20.425	150.564	0.315	0.104	0.0	3.233	0.136	0.0	3459.054	27672.432
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04	0.0	н/д	0.08	0.64
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	0.08	н/д	0.0	0.06	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.04	0.07	0.0	н/д	0.46	3.68
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	0.03	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.2	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	н/д	2.2	3.6	0.6	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	15.8	126.4
Thiamin (mg)	0.247	0.012	0.0	0.0	0.008	0.02	0.011	0.004	0.014	0.001	0.0	0.0	н/д	0.012	0.002	0.004	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.338	2.704
Riboflavin (mg)	0.153	0.079	0.0	0.0	0.053	0.048	0.108	0.069	0.047	0.001	0.0	0.0	н/д	0.014	0.003	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.58	4.64
Niacin (mg)	1.844	0.012	0.0	0.0	0.008	0.184	0.051	0.016	0.017	0.018	0.0	0.0	н/д	0.169	0.035	0.009	0.005	0.0	0.023	0.001	0.0	2.39	19.12
Pantothenic acid (mg)	0.138	0.238	0.0	0.0	0.158	0.018	н/д	0.047	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.029	0.011	0.009	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.656	5.248
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.023	0.0	0.0	0.015	0.051	0.017	0.007	0.011	0.001	0.0	0.0	н/д	0.026	0.002	0.009	0.008	0.0	0.005	0.0	0.0	0.19	1.52
Folate (mcg)	57.188	7.755	0.0	0.0	5.17	49.499	6.81	1.418	1.418	2.058	0.0	0.001	н/д	1.9	4.115	1.496	0.02	0.0	1.028	0.007	0.0	139.881	1119.048
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.21	0.0	0.0	0.14	0.0	0.18	0.32	0.33	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.18	9.44
Choline (mg)	3.3	41.4	0.0	0.0	27.6	4.6	9.6	2.2	2.0	0.2	0.0	0.0	н/д	1.7	0.3	0.5	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	93.6	748.8
Folic acid (mcg)	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	385.0
Tryptophan (g)	0.041	0.028	0.0	0.0	0.019	0.01	н/д	0.074	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.177	1.416
Threonine (g)	0.088	0.092	0.0	0.0	0.062	0.031	н/д	0.207	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.01	0.003	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.496	3.968
Isoleucine (g)	0.113	0.111	0.0	0.0	0.074	0.038	н/д	0.279	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.003	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.626	5.008
Leucine (g)	0.222	0.18	0.0	0.0	0.12	0.056	н/д	0.527	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	1.125	9.0
Lysine (g)	0.072	0.15	0.0	0.0	0.1	0.043	н/д	0.422	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.807	6.456
Methionine (g)	0.056	0.063	0.0	0.0	0.042	0.013	н/д	0.145	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.323	2.584
Cystine (g)	0.069	0.045	0.0	0.0	0.03	0.01	н/д	0.017	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.173	1.384
Phenylalanine (g)	0.163	0.112	0.0	0.0	0.075	0.033	н/д	0.295	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.007	0.004	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.694	5.552
Tyrosine (g)	0.097	0.083	0.0	0.0	0.055	0.028	н/д	0.33	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.602	4.816
Valine (g)	0.131	0.142	0.0	0.0	0.095	0.041	н/д	0.357	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.781	6.248
Arginine (g)	0.131	0.135	0.0	0.0	0.09	0.041	н/д	0.223	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.003	0.008	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.642	5.136
Histidine (g)	0.072	0.051	0.0	0.0	0.034	0.015	н/д	0.155	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.336	2.688
Alanine (g)	0.103	0.122	0.0	0.0	0.081	0.036	н/д	0.164	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.524	4.192
Aspartic acid (g)	0.138	0.219	0.0	0.0	0.146	0.061	н/д	0.378	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.038	0.008	0.007	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	1.003	8.024
Glutamic acid (g)	1.088	0.277	0.0	0.0	0.185	0.087	н/д	1.233	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.114	0.007	0.02	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	3.019	24.152
Glycine (g)	0.116	0.071	0.0	0.0	0.047	0.033	н/д	0.108	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.004	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.389	3.112
Proline (g)	0.375	0.084	0.0	0.0	0.056	0.028	н/д	0.655	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.005	0.006	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	1.213	9.704
Serine (g)	0.163	0.16	0.0	0.0	0.107	0.026	н/д	0.325	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.007	0.004	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.795	6.36
Cholesterol (mg)	0.0	69.795	0.0	0.0	46.53	0.0	23.268	12.474	7.655	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	159.721	1277.768
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.05	0.512	0.0	0.078	0.341	0.015	3.751	2.452	1.542	0.002	0.0	0.0	н/д	0.005	0.004	0.003	0.001	0.699	0.01	0.001	0.0	9.465	75.72
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	1.243	н/д	2.296	н/д	н/д	н/д	0.068	0.0	0.012	н/д	н/д	0.135	1.181	н/д	11.188	0.761	0.061	0.0	16.946	135.568
Monounsaturated Fat (g)	0.028	0.629	0.0	0.41	0.419	0.003	1.685	1.188	0.687	0.004	0.0	0.0	н/д	0.005	0.008	0.001	0.0	3.694	0.003	0.001	0.0	8.764	70.112
Polyunsaturated (g)	0.128	0.224	0.0	0.059	0.15	0.043	0.182	0.166	0.072	0.002	0.0	0.0	н/д	0.012	0.003	0.002	0.002	0.533	0.02	0.001	0.0	1.597	12.776