CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Spinach And Bacon Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		spinach
326.58g 		bacon
78.86g 		eggs
88.0g 		olive oil
54.0g 		wine vinegar
59.75g 		lemon juice
15.25g 		sugar
2.1g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.34 9.15 11.07 0.0 0.02 0.06 0.0 н/д н/д 29.64 29.64
Total Fat (g) 1.27 35.52 9.34 54.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 100.13 100.13
Carbohydrates (g) 11.86 0.52 0.99 0.0 0.16 1.32 2.1 н/д н/д 16.94 16.94
Ash (g) 5.62 1.98 0.95 0.0 0.1 0.04 0.0 н/д н/д 8.69 8.69
Calories (kcal) 75.115 361.179 136.4 477.36 11.353 3.813 8.127 н/д н/д 1073.345 1073.345
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.23
Glucose (dextrose) (g) 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Fructose (g) 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.49
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 298.5 31.7 65.67 0.0 56.45 13.84 0.0 н/д н/д 466.15 466.15
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.37 0.0 0.99 0.0 0.0 0.37 2.1 н/д н/д 4.82 4.82
Galactose (g) 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.33
Dietary Fiber (g) 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 7.2 7.2
Calcium (mg) 323.319 4.732 44.0 0.54 3.585 1.068 0.021 н/д н/д 377.264 377.264
Iron (mg) 8.85 0.38 1.05 0.3 0.27 0.0 0.0 н/д н/д 10.85 10.85
Magnesium (mg) 258.002 9.463 8.8 0.0 2.39 0.915 0.0 н/д н/д 279.57 279.57
Phosphorus (mg) 160.027 148.257 151.36 0.0 4.78 0.915 0.0 н/д н/д 465.338 465.338
Potassium (mg) 1822.343 164.029 110.88 0.54 23.303 18.91 0.042 н/д н/д 2140.046 2140.046
Sodium (mg) 258.002 656.904 109.12 1.08 4.78 0.153 0.0 н/д н/д 1030.038 1030.038
Zinc (mg) 1.73 0.92 0.92 0.0 0.02 0.01 0.0 н/д н/д 3.6 3.6
Copper (mg) 0.425 0.055 0.009 0.0 0.006 0.005 0.0 н/д н/д 0.499 0.499
Manganese (mg) 2.939 0.016 0.026 0.0 0.03 0.002 0.0 н/д н/д 3.013 3.013
Selenium (mcg) 3.3 15.9 27.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 46.3 46.3
Vitamin A, IU (IU) 30623.857 29.178 515.68 0.0 0.0 3.05 0.0 н/д н/д 31171.765 31171.765
Retinol (mcg) 0.0 8.675 147.84 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 156.515 156.515
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1531.683 8.675 148.72 0.0 0.0 0.153 0.0 н/д н/д 1689.23 1689.23
Beta Carotene (mcg) 18373.661 0.0 9.68 0.0 н/д 0.458 0.0 н/д н/д 18383.798 18383.798
Vitamin E (mg) 6.63 0.21 0.91 7.75 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 15.52 15.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 39836.814 0.0 310.64 0.0 н/д 1.373 0.0 н/д н/д 40148.826 40148.826
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.02 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.59 0.06 н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 1.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 91.8 0.0 0.0 0.0 0.3 7.0 0.0 н/д н/д 99.1 99.1
Thiamin (mg) 0.261 0.221 0.062 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.548 0.548
Riboflavin (mg) 0.621 0.087 0.449 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 1.158 1.158
Niacin (mg) 2.351 3.02 0.053 0.0 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 5.44 5.44
Pantothenic acid (mg) 0.229 0.41 1.232 0.0 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 1.886 1.886
Vitamin B-6 (mg) 0.653 0.166 0.106 0.0 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.932 0.932
Folate (mcg) 633.575 1.577 38.72 0.0 н/д 1.983 0.0 н/д н/д 675.854 675.854
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.54 0.98 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.52 1.52
Choline (mg) 58.8 36.7 198.3 0.2 н/д 0.8 0.0 н/д н/д 294.7 294.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.131 0.079 0.132 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.341 0.341
Threonine (g) 0.392 0.355 0.528 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.275 1.275
Isoleucine (g) 0.49 0.426 0.607 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.523 1.523
Leucine (g) 0.718 0.71 0.95 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.379 2.379
Lysine (g) 0.555 0.757 0.792 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.104 2.104
Methionine (g) 0.163 0.205 0.343 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.712 0.712
Cystine (g) 0.131 0.103 0.255 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.488 0.488
Phenylalanine (g) 0.425 0.363 0.59 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.377 1.377
Tyrosine (g) 0.359 0.284 0.449 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.092 1.092
Valine (g) 0.523 0.489 0.678 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.689 1.689
Arginine (g) 0.523 0.591 0.669 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.783 1.783
Histidine (g) 0.196 0.347 0.264 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.807 0.807
Alanine (g) 0.457 0.584 0.616 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.657 1.657
Aspartic acid (g) 0.784 0.86 1.109 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.752 2.752
Glutamic acid (g) 1.11 1.349 1.443 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.902 3.902
Glycine (g) 0.425 0.639 0.37 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.433 1.433
Proline (g) 0.359 0.505 0.44 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.304 1.304
Serine (g) 0.327 0.347 0.827 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.501 1.501
Cholesterol (mg) 0.0 53.625 373.12 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 426.745 426.745
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.196 11.821 2.878 7.457 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 22.352 22.352
Phytosterols (mg) 29.393 н/д н/д 119.34 н/д н/д н/д н/д н/д 148.733 148.733
Monounsaturated Fat (g) 0.033 15.811 3.59 39.398 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 58.833 58.833
Polyunsaturated (g) 0.555 3.967 1.241 5.681 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 11.443 11.443